誰でだっていくらでも泳げる様になる！クロールで永久に泳げるために必要なこと

Подписаться 28 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

3月大阪スペシャルレッスンの詳細
ameblo.jp/paikingdam/entry-12...
福岡スペシャルレッスン開催！詳細はこちら
ameblo.jp/paikingdam/entry-12...
横浜パーソナルレッスン予約方法
ameblo.jp/paikingdam/
👇お知らせ動画
• いくつかお知らせです！またまた割引開始します！
渋谷秘密のレッスンに参加希望の方はオンライン水泳部へ入部して下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
オンライン水泳部申し込みサイト
mosh.jp/superotoosan/home
お仕事依頼フォーム
forms.gle/BdLoG8vNkYecLJSF6
おとーさんZショップ
superotoosan.base.shop
【水泳おとーさんZの各種SNSはこちら】
TikTok
vt.tiktok.com/ZSesHXmXL/
facebook
/ super.otoosan
Twitter
/ superotoosan
Instagram
/ superotoosan
#1574

Спорт

Опубликовано:

26 фев 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 20

@user-fb5xi8ju9k 5 месяцев назад

水泳おとーさんZの励ましを受けて今晩も泳ぎに行って来ます🏊‍♀️

@swim-otoosanz 5 месяцев назад

いってらっしゃい！

@user-gd7xh9no1r Месяц назад

水泳を始めたばかりの頃、クロールでちんたら1時間2kmを泳いでいたのは無駄ではなかったと思い返しました😊クロールしか泳げなかったから他にする事なかったんです😂

@chado-ma 5 месяцев назад

子どもが産まれてほとんど泳ぎに行けなくなりました。職場の階段昇り降りして体力つけます！

@swim-otoosanz 5 месяцев назад

お子さんが！！おめでとうございます！！

@chado-ma 5 месяцев назад

@@swim-otoosanz ありがとうございます！！☺

@user-xk7jg1xe6b 5 месяцев назад

ありがとうございます！ふと26年前は泳げなかった自分が、今ではOWSを趣味にできるようになったことのこれまでの実践を解説してくれたようでした！ 5月の奄美を楽しみにしています♪

@swim-otoosanz 5 месяцев назад

奄美大島でお会いしましょう！！

@user-wh5dj4fu4h 5 месяцев назад

挑戦、慣れる…実感しています😌 以前は100ｍでも、ぜーぜー言っていました。今は400ｍまで泳げるようになりました😊 脈をはかりながら練習したことがないので、今度はかってみたいと思います!

@user-wl3fk5jp2r 5 месяцев назад

動画見てからプールに行ってゆっくり泳いできた！20分泳げた！！初めて20分泳いだ！！！ひょっとしたらもっと長く泳げるかも・・・体のどこも疲れてないし・・・そして心拍数は全然上がらなかった。1８でした。数字にするといろんなことが分かる。

@houmi17 5 месяцев назад

陸上（長距離）経験者のスイマーです。LSD（Ling Slow Distance）ぽい考え方ですね。これ（LSD）は、毛細血管の発達、成長、それに伴い、酸素を体に隅々に循環できる効果があります。そして、疲労も抜けます。LSDの次の日は、とても体が軽くなります。水泳でも、このような取り組みについて説明した動画は初めてで、得した感があります。挑戦、勇気？についても、同感します。個人的には、挑戦には仲間、同胞、師範の存在が大事ですね。人によりますが。

@peipalpee 5 месяцев назад

聞いてみれば当たり前のことかもしれません。んが、その通り。全くの金槌から半年、『歩くように泳げる』を目標に、何とか25ｍは泳げるようになりました。これもyoutubeの先生方のお陰です。有り難うございました。

@swim-otoosanz 5 месяцев назад

お役に立て嬉しいです！

@teru1162 4 месяца назад

いつも勉強になります、ありがとうございます。2000m目標ですが、1500mから先がその日の角度や回し方により、疲れや痛みが出て、クロール長く泳げません。クロール目標達成後は、背泳すっとばして、『バタフライ』挑戦したいです。（幼少期水泳全て学びました）質問です。クロール目標達成2向けドリル練習強化が優先か、はたまた、バタフライの足👣など、部分的に練習開始してよいのでしょうか? 宜しくお願いいたします🙇

@swim-otoosanz 4 месяца назад

本日（3/29）18:00のサブチャンネルでお答えしますので、ぜひご覧ください！ ru-vid.com/show-UCoqLLxZPIpKyPaH2MpKxxCw

@teru1162 4 месяца назад

@@swim-otoosanz お父さん先生、お忙しいなかありがとうございました!!!　クロールまだ出来ていないのに、次に練習したい『バタフライ』の脚をビート板で練習してみようと思います。ただし、クロール痛みないやり方も研究いたします!モチベーション上げていけるようガンバります↑ありがとうございました😊

@st-ks6bb 5 месяцев назад

いつもありがとうz😀クロール1000mを休まず泳げるように練習しているのですが、呼吸がどうしても苦しくなり途中で休んでしまうz😥いつも３回で呼吸してますが２回で呼吸する練習に変えて、慣れたら３回で呼吸に戻した方が良いでしょうか🏊‍♂?それともこのまま３回呼吸で続けた方が心肺機能が高まりますか🏊‍♂アドバイスもらえたら嬉しいz😀

@swim-otoosanz 5 месяцев назад

本日（3月1日）18:00公開のサブチャンネルで質問に答えております！ぜひご覧ください！ youtube.com/@otoosan-z-2nd?si=26i4dkePVjVj4jOy