豆腐のように弱いメンタルを強くする方法 

「『覚悟』とは、暗闇の荒野に、進むべき道を切り開く事」という、あるアニメの名言を思い出しました。この動画に出会えて、この名言の意味をさらに深く理解できました。ありがとうございます。

悩みを打ち明けた時こういう話をしてくれる大人がこれまでずっと欲しかったし、自分がこれからそうならないと、と思う

不器用でもお金がなくても容姿が良くなくても、ブレずに何かに打ち込んでる人はかっこいいと思うし、応援したくなる。

MTの伏線回収かっこよすぎて鳥肌実

死ぬ気で頑張ってみる！今の自分も同じ状態だったので心に響きました！ありがとうございます。

「死ぬ気でやる」 インパクトのある表現なのでネガティブに解釈されている方がいらっしゃるようですが、 和尚様がここで仰っているこの言葉の意味は、死にそうなほど無理をして苦しんでやる、という意味ではなく、不安や恐れ、過剰な期待といった雑念や欲を手放して「無」になった状態で純粋に挑戦する、ということだと私は思います。 「無」になったら人は本当に強いですよね！ そういう意味で「死ぬ気」で何かをやっている人は、側から見ていて、とても清々しく美しいです。人に感動すら与えています。 何事も覚悟を決めて死ぬ気で取り組もうとしたら、辛いどころかむしろ楽になると思うのです。

MT（メンタル豆腐）からMT（メンタル竹）に！

本当に。まず、決める。決めたからには、ただ、真っ直ぐ進む。結婚して、子どもが生まれたから、私は旦那との間に絆が生まれました。長男が喘息で苦しんでたから、空気がキレイな海外に移住を決断しました。買ったばかりのマンション、仕事を捨てて。大切なものを守る為、まず、決めてから行動しました。失ったものはたくさんあるけど、得たものもすごくたくさんあります。息子は元気になり、家族みんな元気になりました。我が家は、一番大切な息子を中心に考えて、結果、家族皆が幸せになりました。後悔はしてません。まず、決めること。日本が大好きだから、悲しいこともありますが、この動画を見てスッキリしました。ありがとうございます✨

自分も投稿者と同じ状態でした。結婚を前にキャリアアップの為の転職をした筈が 色んな事が怖くなって逃げ出してしまい、結果として仕事も恋人も失いました。 今にして思えばやはり覚悟が足りなかったんだと思います。具体的な目標が定まっていないから 気持ちが定まらずに責任を背負う立場に自分を追い込む事ができなかったんでしょうね。 この先死に物狂いで頑張れるかは分からないけど、その気構えだけは常にしておかなければと思います。 ありがとうございました。

こんにちは。 私80のお婆ちゃんです。 和尚さんのお話は日々、きずきと元気をいただいております。 そして、美しい言葉に癒されています。 ありがとうございます。 ご発展をお祈りいたします。

まさに今の自分に響くお言葉です。 昨年は仕事を辞め、休養していましたが、新しい目標を見つけて勉強をし、春から学校へ通っています。やることが多すぎるのと、やればやるほど自分に能力がないことを感じてしまい、落ち込む日々です。心が苦しいです。でも、覚悟を決める！！！これを心に留めておくだけで、進んでいけるような気がします。ありがとうございます。

MTさんは完璧主義なのでしょうね。いくら完璧な道を用意したつもりでも必ず予想外のことは起きます。 自分の決定に責任を持つと決めることが覚悟だと思います。すると集中力が出て、困難があっても対策がその都度浮かんできます。 頭の中だけで起きるかも分からない不運を想像し、怖がって何もしなくても、困難や不運は来ます。 失敗しても大したことは起きません。また道があります。皆そのように生きているんだと思って、気楽に一歩踏み出してみると覚悟が怖いことではないと実感できると思います。

覚悟を決めきれてないから精神不安定なの分かるなぁ 今の会社に6年勤めているけど、自分には不向きな仕事だなと思いつつダラダラいるから、この分野の勉強をする気にもならず中途半端で頑張る気がおきないんだよね… そんな自分に嫌気もさすし、、

いいお話を聴きました。考えてみると、覚悟を決めて死ぬ気で頑張ったことが、今まで1度もなかったかもしれません。だから誰も助けてくれないのかなと思いました。

いつも素晴らしいお話ありがとうございます　ただわたしは頑張りすぎて自分が壊れました。死ぬ気で頑張るという表現が苦手です。頑張ることより心安らかであることの方が大切です。また動画を楽しみにしています☺️

私も凄く豆腐メンタルです。 メンタル豆腐も、メンタル竹も同じMTです。という言葉に笑ってしまいました(^｡^)

私も仕事の些細な事が気になって不安になって眠りが浅かったり、焦ってイライラしたりしてしまいます。当初は心がザワザワする事が多かったですが、今はある程度対処法が見えてきたので以前ほどではないです。それは考えつく限り全ての手を予め打っておくということ。考えつく限りの前準備をやり尽くすことです。気になることを潰しておけば、大概の事に対応できるという自信ができて、心に余裕ができます。それを繰り返して行くうちに経験値が上がって知恵がついてきます。そうすると自然に覚悟が磨かれていく様な気がします。

MTさんが上手く行きますように。 無責任な言い方だけど、きっと上手く行くと思う。

立派なお坊さんだね

そうだなー。 やるしかないんだよね。 子供のころはそう思ってたのに、大人になったら頭でっかちになって忘れてしまっていた。

覚悟を決めた後に行動がある。いろいろと考えているふりをして、行動を起こしていないと思っていましたが、覚悟がなかっただけでした。今後は、覚悟を決めて、生きていきます。ありがとうございました。

今まで他人の話に興味なかったけど、和尚の話はなぜだか夢中で聞いてしまいます。話し方、言葉、声、全てにおいて吸い込まれてしまいます。そして気持ちが正されていきます。ありがとうございます

36歳高卒職歴なし素人童貞のワイにとってはもはやどうでもいい事

誰でも何かを始めたり、新しい環境への一歩は不安、恐怖等感じますよ☺ でも頑張って踏み出すんです。 私の亡くなった父は娘の私にも「正念入れて頑張れ」が口癖でしたww 和尚さんの最後のしなやかに生きていくって言葉良いですね❗ 今日の私のメモ 出家=自分の殻から抜け出す。自分の概念をクリアにする 覚悟を決める=覚悟を決めたことにより目標への道へ必要なものが備わってくる 竹のようにしなやかに生きる。

う～ん。言ってることは分かるんですかど、覚悟を決めて行動してそれでまた心を病んでしまう人も居ますよね。そうすると、あなたは覚悟を決められていなかったんだ！と言われる。MTさんは人生の中で何度も覚悟を決めて行動したけど心をくじかれての繰り返しだった可能性もありますよね。「覚悟を決める」は根本的な解決方法では無いと思います。

私も仕事探しで迷っています。 和尚様の仕事に覚悟を決められ無いから先の何を見ていません、目先の仕事をこなす程度で満足感で安心を求めている、勉強も仕事も沢山の難しい難題か来ますメンタルが弱く先が断念しまう本当に最悪です。 覚悟を決める竹のしなやかな心 もう一度仕事探しを考え直してまいります。

この、動画に出会えたのも何かのご縁だと思います。 私37歳来月より、新しい職種に転職します。目標だった仕事でもあるのですが、不安も多々あります。ただ覚悟を決め、必死に働きたいと思います。 何か一つでもいい、きちんとやり遂げられるよう頑張ります！

今日もありがとうございます。「覚悟を決める」確かにそうする事によって、一本筋が通ってフニャフニャでなくなるのかもしれませんね。覚悟が先なのですね。ありがとうございます！

この方の悩みは分かります。僕も全く同じ境遇です。

覚悟を決める‼️ 良い御言葉ですね✨ 覚悟を決めるから頑張れる(^3^)/

死に物狂いでやると決める…本気になるということですね。中学の厳しい部活以来失っていた精神かもしれません。 わかりました。４８現在無職一から頑張ります。

こんばんは、和尚様、解説お疲れ様です。 いい勉強させて頂きます。

しなやかな人間でありたい、私もそう思いました。

覚悟を決める事！ 生きていく上で、とても、大事な事だなと思いました🍀

和尚様ありがとうございます。誰にでもあてはまることですね。自分は覚悟を決め死に物狂いで生きているか？ドキッとして冷や汗が出ます

『メンタル竹』、、、 すみません、真面目に話されてるのにこのワードで笑ってしまいました（笑） でも覚悟を持つと言う言葉に私自身背中を押されました！ 感謝です😌︎💕︎💕

死ぬ気で頑張っている人は誰かが助けてくれる いい加減に生きている人は助けられない 最初は良くても結局は人が離れていってしまう受け身な自分に刺さりました

欲望というものが薄いのが現代人に多い気がします。 結婚しなければならない、働かなければならないという概念を捨ててもいいのでは？ ただ求めれば与えられるのは事実！しかし、求める物への確信もなく自分がないのかも。

死ぬ気でやって死んだやついるし、死ぬ気でやっても金にならないなら死ぬよ

この人と家族を作りたい、と思える伴侶に巡り会えたことは奇跡です。幸せになって欲しい。

覚悟を決める、難しく大変なことですね。私は40代後半で妻子もおりますが、振り返ってみればこれといって覚悟を決めた覚えがありません。自覚がないだけかもしれません、周りに背中を押してもらってきただけかもしれません、誰もがそんなに強い人間ではないと思います。MTさんのメンタルが弱いとも思いません。どうか自分に悲観せず、可能であれば周りを頼り、ゆっくりと、こつこつと覚悟を決める意識をもって、気楽に歩んでください。私も今更ながら覚悟を決める意識をもって生きてみようと思います。

小さな行動でも覚悟決めてやり遂げることが大切…

「覚悟を決めろ」とはいうものの、「でも死ぬ覚悟でやらなきゃいけないことって本当にあるのか？なぜ覚悟しなきゃいけないんだ？」と変に冷静になってしまう人間はいったいどうしたら････

ありがとうございました、苦しみの手放し方の動画もっと欲しいです

婚約者がいるという時点で相当な幸せ者だと思います。それに女性が結婚してもいいと思ったほどの男性ならスペックやポテンシャルも相応に高いはずでは？なぜそれでいて豆腐メンタルなのでしょうか？ 私なら自分を人生の伴侶として見てくれるほどの異性がいると思っただけで自信や自己肯定感が無尽蔵に湧いてきて、メンタルも鋼のように強靭になって、なんでも頑張れる気がしますよ

覚悟決めるって慣れない出来事で大変かもしれませんがいいことありますよ

一度でいいから死ぬ気でこれをやり通す。覚悟を持って小さく成し遂げていく。仕事に活かしていこうと思います

どっちがメンタル弱いんだろうか 私は仕事を辞めた後が怖くて怖くて、辞めれない 婚約者所か女の知り合いもいない・・・

お相手の女性が、とても健康で頑丈でよく働ける女性だったらいいですよね。ただ「親から独立して彼女とラブラブで暮らしたい」位の感覚だったら、お子さんができてから、その母と子に苦労をさせることになりませんか？社会主義的に欧米などで共働きで生活できているスタイルって、欧米女性の体力があるから成り立ってきたのでは？

覚悟を決める、死ぬ気で成し遂げる、結局どちらも気持ちの問題。ただこういった言葉をかけられることで、覚悟を決めるといったな強い意志を持つことができるようになる場合が多い。どんな言葉かけられて、または、どんなことがきっかけで気持ちが強くなるのかは、人それぞれ。ただ、自分ひとりで考え込んでいると、同じような思考で停滞したり、より状況が悪くなることも多い。きっかけを作ってくれるのは周囲の人や環境などの、外的要因が多いと思う。だから、強い気持ちを持つために最初にできることは、こうした動画や本を見たり、他人に相談したり、環境や関わる人たちを変えてみたりすることだと思う。そうすると、だんだん考え方や行動も変わってくる。

覚悟＝迷いを去り、道理をさとること。心がまえ…。　　　あきらめること。観念すること。 よく聞く言葉だけど調べると深い。覚悟決めると、結局は　やるしかないから自然と体が動くはず。 僕にはフィリピンの友達がいるけど、仕事お金がなくて食べていけない、医療が受けられない人も 多くいるそうです。 視野を広げてみると　日本はまだまだ恵まれてます。

MTさんと同じ状況で、自分に覚悟がないから、一歩を踏み出すことが出来ないからこんなことになってるんだ。そこまで気づいたうえで動画を拝見しました。 失う覚悟も進む覚悟も出来ず、その場で動けなくなるばかりです。 それでもなんだか救われた気になりました。涙も出ますが、どうするべきかの覚悟を決めていきたいと思います。

聞きやすくて良かったです。強く生きなければと分かっちゃいるけどなかなか行動には移せないですね。

おっ、20歳の俺みたいやんな(:3[____]まあ、今も変わらんかも知らんが

今の自分にとても必要なお話でした。 最近同じ事で悩んでいましたが、他人をどうするかではなく、まず私の覚悟が出来ていませんでした。 覚悟を決めて死に物狂いでやってみます！

本動画に関係ない質問ですが、お経の読上げって何で現代口語版で誰もやらないのですか？ お葬式の際などにつらつらと難解なお経読み上げてるのですが意味不明です。 そもそもインド発祥のものを中国経由して伝わってると思うのですが、 昔のものをそのまま継承するのではなく、現代版に置き換えるべきではないかなと感じます。 先日祖父の葬式に立会い、お坊さんがお経を読み上げてる際に感じました。 お経自体の音楽としての一種の気持ち良さは感じましたが。 祖父の葬式中に何考えてんだという非難を浴びそうですが(笑) 「なんでこの人たちはブラッシュアップしないんだろう」とお経の途中からどんどん腹が立ってきました。 今あるお経の気持ち良さは分かりますが、当時の仏教者達が残したものを何の疑問を抱かないで、 そのまま使用している方々は本当にお経の意味を理解されているのでしょうか。 音としてのお経ではなく、言葉の意味としてのお経の更新を仏教従事者の方にはお願いしたいです。

"覚悟を決める"ことが先なのですね。 私は元教員、アラサー独身で、海外留学の道を選びました。新しい道を探そうと思ったからです。しかし不安な気持ちに苛まれたり、やっぱりこの決断は間違っていたのかなという気持ちになったりして、メンタルが不安定になる日が多いです...私に足りないのは覚悟なんだと気付かされました。まだ死ぬ気で頑張るこれ！というものに出会えていませんが、いま目の前にあるチャンスをまずは一つずつ全力でやってみようと思います。今日もありがとうございました😌

なぜ結婚＝子供を作る、になるのか。色んな結婚やパートナーとの関係の在り方がある、ということをもっと多くの人が知るべきでは。そうすると楽に生きれる人が増えると思います。

豆腐メンタルだけど彼女いますってか…

曹洞宗の座禅は小難しい理屈は脇に置いて自分と向き合え！というストレートなところが日本人に向いているかもしれない。修行中の剣豪が「某（それがし）には何かが足らぬ……」と精神修養に訪れるのも大抵は曹洞宗の禅寺なんだよね。

覚悟までは大半の人間はできる。 そのあとの継続が何より困難。

子供って何でもやってみようとするじゃないですか。 大人になると、新しいことが頑張るのが動くのが億劫になるという人がいますが、 大人になっても、何でもやってみようと思う人がいますよね。 億劫になってしまうのは、大人になったからではありません。私はこれを精神の老化と読んでいます。 何でもやってみようと思う人は、そのままチャレンジ精神を持ち続ければいいと思います。 精神の老化が見られる人は、覚悟で補強することをお勧めしています。

覚悟、勇気は 理想や夢を掴むためには必須なんですよね。 恋人を幸せにしたい、自分が幸せになりたいという夢があるならそれに向かって努力をしないといけないんですよね。 未来は決まっていないから誰でもワクワクしたり、不安になります。 自分がしたいこと、理想を叶えてくれるのは自分自身ですね。 最初は逃げても挫折しても仕方ないと思います。でも覚悟する、動くことが1番の力だと思います。 相談者様、応援してます(*´ω`*)

メンタル「竹」になります！！

いま人気の自分の中に毒を持てという本に自信なんか持つな、とにかくやる事に対して命をかけろとありましたがそういう事なんですね

いつもお話ありがとうございます。 メンタルが強い方ではない自分なので立派な事は言えませんが💦 確かに覚悟を決めた時は多大なエネルギーを要しましたし、必要以上に不安になりました。(あと、後悔も少々…) でも、道半ばで心が折れそうになった時、歩みを進めてくれたのはその決断した気持ちでした。 一本の軸を自分の心に刻んだ結果、自分鼓舞でき、次の行動へと進む事が出来ました。 実はまだ完結していないのですが、今日のお話をお聞きして、いま一度改めて気持ちを固めて前へ進んでいこうと再認識しました。 ありがとうございました！

お話を聞かせて頂きました。気持ちが落ち着きました！

MTさんに笑いました、、すみません。

メンタル、しっかり育てていきます。

考えすぎ、覚悟とかあんまる難しくかんがえないほうがいい。

うつ病治す時に最初に必要なことも覚悟だったなあ。

自分で豆腐メンタル言うとがなー (￣▽￣;)！ どうにもならん！ 豆腐メンタルで頑張れー 知らんがなー

竹メンタルっていいこと聞いた！

メンタルを竹にする。目から鱗です。僕のメンタルはコンクリートやガラスみたいになってしまうことがあります。ヒビが入ったり割れてしまって困っています。

悩みは全く違うのですが、今日聞きたかった言葉。もう一回聞きます。有難い🥲

最近仕事のことで落ち込み、死んだ方が良いのではないかと思うようになっていましたが、なんとか自分を変えたいと思いこの動画を観ました。 動画を観たことで自分に何が足りなかったのかわかりました。 急に何もかもこなしていってしまうと心が壊れそうな気もするので、覚悟を決めて少しずつでも自分を変えていきたいと思います。 この動画に出会えてよかったです。 他の動画も参考にしながら頑張りたいと思います。

分かる・・・でも、渦中にあると何を言われてるかわからない気がする。 一度、苦労して通ってみないとわからないことのような気がする。

確かに覚悟がないと不安定なのかも でも、「どうすれば覚悟を決められるか」に問題を移すとまた別の問題に移り変わる 原因と結果を一つ言語化しても、=解決じゃないから問題が無限ループしていくのがなぁ……

私もメンタル竹で生きていけるよう精進していきます

目標設定が下手なんだよな完璧主義者という層は。

ありがとうございます。 活動に、感謝いたします。

覚悟が足りないことも重々分かってます。結局は自分で人生を決めます。

いつもありがとうございます。

むかしむかし、とうふが和尚さんのところへやってきました。（中略）和尚さんはとうふに竹になるように言いました。　まるで昔話のような可愛くて為になる素晴らしいお話だと思いました、合掌

覚悟を決める、なるほど！と思いながら拝見させて頂きました

覚悟はあるか。決めたことを貫けるか。

会社を辞めてもいい、クビになってもいい、という逃げに見える覚悟をしたら、私はとても楽に仕事が、生きる事ができましたょ☆★恐らく、人によって何の覚悟の考え方が良いか違うんだと思います☆★(^^)d

死ぬ気って言葉を使うのは言葉に出すと軽く感じる　 一生懸命に頑張ると死ぬ気で頑張ると意味合いは同じでしょうか？

とても素晴らしい動画でした、ありがとうございます。 人生を決めるのは、まさにメンタルですね。

いつも賢い方だなと思って拝見させていただいていますが、これに関しては私は意見がだいぶ違いました。がっかりしました。甘いなぁ、運が強い方なんだなぁと思いました。 私はどんなに頑張っても、覚悟を決めて死に物狂いで、もがき苦しんでも、助けてくれる人が出て来ない人生でした。もちろん自分のことよりも、他人のことを考える無償の愛を実現するような生き方をしましたよ。もし神様がいるなら、亡くなった時に、見ていて証明して下さるかもしれません。でも、どうでもいいことですが。 過労死してしまうギリギリの時も何回もありました。入院した時もありました。前世にひどいことをしたのだろうと、何人か霊感の強い人のところまで聞きに行きましたが、人を苦しめて因果応報になるような事は何もしてない、あるいは償いは終わっているとの事でした。カルマと言うものが一切ない幸せな人だと言う人すら、何人かいました。地球のエネルギーを使って生きていないと言う人も。 頑張って頑張って、最後に道が開ける人は運がいい人です。残念ながら、開けない人もいます。実際にはそういう人が多いと思います。ほとんどの人は頑張っていますよ。 私の周りには人格が良くない人や精神科にかかる病の人がいて、その世話を一心に続けて来て、自分が楽しいこと、やりたい事は諦めて来ました。障害者と一緒に育つことほど苦しい事は無いと書いてあるのをたまたま読みましたが、そうだと思います。そうやって育ち、成人して結婚してからも、やはりそういう人の世話で生きています。 若い頃、読んだドイツ文学、キリスト教文学の「無償の愛」を東大で教えてる先生の講義を受けて、おそらく理解しているおかげなのか、もともと心が救われているかもしれません。それでも毎日過労で苦しくてたまりません。 行政に相談しても、それならあなたが精神科に入院させてもらい休ませてもらいなさい、と言うだけです。もちろん、そんなところには入りたくありません。 いつか、突然ばったり倒れて死ぬだろう過労の人生を、このまま暮らしていくと思います。資格を取るのに、勉強もしています。起業の夢も絶対に捨てないで生きています。 でも、周りの人は、非常に利己的な人たちですし、冷酷な共感のない、ジキル・ハイド氏のような発達障害の人たちです,。 目立たずひっそりと、障害者と一生を送っている人達はいます。障害のある本人も苦しいかもしれないけれど、それをずっと365日一生サポートする周りの人間も非常に苦しいです。 最近、瞑想に深く入れるようになって、深い静かな静かな境地にたどり着き、そこはとても聖なるほっとするところで、やっと心が楽になったと思いました。今は1日中その境地を思い出すことができます。 もちろん、それでも過労の苦しみは続きます。今の日本は人間関係が崩壊して、相談する人もいなければ、困っている人に優しい言葉を心からかける人もいません。それが日本の衰退の原因だと思います。協力してやっていく人間関係の力がありません。自分ではそれでも自分がそれを作っていこうとしていますが。 いくら頑張っても死に物狂いでやっても、一生、道は開けない場合もあります。世の中そんなに甘くないです。それだけははっきりと言いたいです。大愚和尚さん、あなたは甘いです❣️

頑張っている人は本当に頑張っているのでしょうか。継続性は力になります。その継続が出来るのは楽しんでいるからではないでしょうか？　必死で頑張れではなく、結婚の中にも楽しさがある、そこを見つける事が重要だと考えます。　覚悟は何かをスタートして初めて芽生える物だとも考えます。

ありがとうございます。前向きになれます。

自分の在り方を貫き始めるより、周りの同調を得られないことの方が怖いです。今も今度たまたま会ったら傷つけた人に謝ろうとか思ってしまいます。連絡先は周りの人を頼ればすぐに分かるのに。自分のことを守ることで必死です。相手を傷つけた責任を取ろうとすることすら二の次です。ほんとに腐ってます。覚悟が足りません。自分の怠慢で人に心配をかける人間にだけはならないように戒めていきます。長文失礼しました。

本当にありがとうございます

死ね気で頑張ると鬱病になります。 生と死の境目が分からなくなり本当に死のうとします。 思い詰めないことです。 適当でいいんです。 目の前の壁しか見えないから小さな壁を大きく感じているだけだと思います。 まずはあれこれ考えずやってみること。やった結果を自分がやりやすい、生きやすいようにチューニングすることが良いのではないかなと思います。

覚悟と準備！ 突き刺さりました。 いっぱい覚悟して、準備しました。 最初より高いハードルが次々に舞い込んで、その都度気持ち切り替えて踏ん張ってきました。 しかし、今回始めて「助け」をかりる形になってしまって…。 この助けが、自分が足りないから人に迷惑をかけていると思って、自身喪失してました。 死ぬ気で頑張っていたから、周りが手を差し伸べてくれるようになっていたなんて…幸せ。 助けに身を委ねてみてもいいのかな。 素直にお願いします。でもいいのかな。 まだ戸惑う自分が居ます。 私が弱いだけなんじゃないか…と。

メンタルを強くする解決策が、覚悟を決めることと死ぬ気でやること。笑　和尚さんは相談に来た人に、そんなざっくりとした抽象的なアドバイスしかできないのでしょうか？覚悟を決めたいのに決められない人はどう行動したら覚悟を決められるのか？死ぬ気でできない人は、どう行動したら死ぬ気でやれるのか？より具体的なアドバイスが欲しいところですね。

MTさん。その恋愛は受け身で終了させられるのではなく、相手の態度によっては、自分から一旦おしまいにしようとご決断ください。 そこからは、また展開が明るくなります。嘘ではありません。何故なら、また別の彼女が必ず現れます。

メンタルなんて弱くていいよ

しょっぱなのペンネームで吹いてしまった