Тёмный

足の疲労少なく長く走れる足裏着地押し走り習得法 

ランニング整体師ゆう先生
Подписаться 54 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

🎁ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中
⚪︎フォーム診断
⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本
⚪︎秘密のランニングコミュニティご招待
↓↓
liff.line.me/1...

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8   
@runningTVyujiro
@runningTVyujiro 2 месяца назад
🎁ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中 ⚪︎フォーム診断 ⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本 ⚪︎秘密のランニングコミュニティご招待 ↓↓ liff.line.me/1660713575-Wpkee44x/landing?follow=%40brx6960h&lp=EOtc6m&liff_id=1660713575-Wpkee44x
@user-tk-lovelive-25252
@user-tk-lovelive-25252 2 месяца назад
神戸マラソンが決まったので意識して練習に取り組みます!
@runningTVyujiro
@runningTVyujiro 2 месяца назад
神戸マラソン頑張って下さい！！
@matsu-panlove
@matsu-panlove 2 месяца назад
私も神戸マラソンが決まったので動画見て練習します😊
@runningTVyujiro
@runningTVyujiro 2 месяца назад
コメントありがとうございます😊！ 神戸マラソン頑張ってください🏃‍♀️！
@user-tl6wx7bi1q
@user-tl6wx7bi1q 2 месяца назад
先生､今晩は｡ 長年の癖でW,Upから爪先だけで 行ってぃました｡ 普段歩く際も爪先に集中し踵は 着かない様気を付けてますが 此れは不味い事でしたか?!
@runningTVyujiro
@runningTVyujiro 2 месяца назад
一概によくないとは言えませんが足裏全体で支えられる感覚が分かるとよく楽になるかもしれません！
@user-tl6wx7bi1q
@user-tl6wx7bi1q 2 месяца назад
@@runningTVyujiro 御指導有難う御座います｡ ご近所の子供達に教えていきます
Далее
1キロ7分台ペース楽に長く走れるジョギングの走り方
9:38
1キロ7分台ペース楽に長く走れるジョギングの走り方
Просмотров 9 тыс.
地面を蹴る・押す走りやめましょう
8:52
地面を蹴る・押す走りやめましょう
Просмотров 17 тыс.
Har bir ayol baxtliy bo’lishga xaqliy. #uzbekkino #music #kinolar #film #love #kino #live
00:26
Har bir ayol baxtliy bo’lishga xaqliy. #uzbekkino #music #kinolar #film #love #kino #live
Просмотров 1,1 млн
Friends
00:32
Friends
Просмотров 914 тыс.
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
00:33
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Просмотров 440 тыс.
А ВЫ ВИДЕЛИ КАК ВЫГЛЯДЯТ МОКРЫЕ ЖИВОТНЫЕ?! #Shorts #Глент
00:22
А ВЫ ВИДЕЛИ КАК ВЫГЛЯДЯТ МОКРЫЕ ЖИВОТНЫЕ?! #Shorts #Глент
Просмотров 797 тыс.
走る時の足のつき方教えます
4:27
走る時の足のつき方教えます
Просмотров 288 тыс.
力まず楽に進む重心と反応を使った疲れない走り方
9:05
力まず楽に進む重心と反応を使った疲れない走り方
Просмотров 9 тыс.
ゆっくりペース〜速いペースそれぞれの走り方
8:44
ゆっくりペース〜速いペースそれぞれの走り方
Просмотров 10 тыс.
【超有料級】ふくらはぎが張る6つの走り方と改善法
8:02
【超有料級】ふくらはぎが張る6つの走り方と改善法
Просмотров 24 тыс.
ランニング初心者が楽に長く走るには腕と足の重さを使え
7:25
ランニング初心者が楽に長く走るには腕と足の重さを使え
Просмотров 5 тыс.
ランニング初心者がキロ5分台で楽に走れる走り方改革
8:43
ランニング初心者がキロ5分台で楽に走れる走り方改革
Просмотров 58 тыс.
ランニング初心者がやりがちな効率の悪い走り方と改善方法
8:45
ランニング初心者がやりがちな効率の悪い走り方と改善方法
Просмотров 12 тыс.
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法
7:05
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法
Просмотров 389 тыс.
ランニング初心者でもできる「真下着地」の走り習得方法
7:17
ランニング初心者でもできる「真下着地」の走り習得方法
Просмотров 21 тыс.
【完全保存版】実は足首の角度を変えるだけでより楽に速く走れるんです！！
5:45
【完全保存版】実は足首の角度を変えるだけでより楽に速く走れるんです！！
Просмотров 125 тыс.
Har bir ayol baxtliy bo’lishga xaqliy. #uzbekkino #music #kinolar #film #love #kino #live
00:26
Har bir ayol baxtliy bo’lishga xaqliy. #uzbekkino #music #kinolar #film #love #kino #live
Просмотров 1,1 млн