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転倒予防体操あだち（基本体操） 

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健康あだち２１ 足立区オリジナル転倒予防体操
www.city.adachi.tokyo.jp/007/d...
監修：首都大学東京 健康福祉学部教授 池田誠氏
協力：新田住区センター いきいき体操教室
制作著作：足立区・足立保健所

Опубликовано:

 

5 июн 2012

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Комментарии : 28   
@kiyokoito2066
@kiyokoito2066 2 года назад
ブラジルで毎日主人とこれを見ながらやっています。隣は外人たちですので、イチ、ニイ,サンと覚えたようです。他のに比べて、説明がなく、odjetivoでとても良いデス。ありがとうございます。世界中で見ています。がんばってください。
@user-ii5zg8np1e
@user-ii5zg8np1e
いつも気持ち良く身体を動かしスッキリします
@user-qt6gb5ed6u
@user-qt6gb5ed6u 5 лет назад
ゆっくりしっかりと全身の体操ができますね。説明もわかりやすいですね。
@user-ki8kz7sk7u
@user-ki8kz7sk7u Год назад
おかげさまでまえむきになれますありがとうございます。
@user-ii5zg8np1e
@user-ii5zg8np1e Год назад
手指の感覚がスッキリします
@user-lq6ws3vd4p
@user-lq6ws3vd4p 2 года назад
ありがとうございます☺️
@user-uz7be4zf5d
@user-uz7be4zf5d 2 года назад
この運動のおかげで体調がとてもよいです。ありがとう😉👍🎶
@user-od9gp1be5j
@user-od9gp1be5j 3 года назад
毎日見ながらやってます。3か月になります。つずけてやります。。身体が軽くなって良いですね。ありがとうございます😊
@user-ct3ye3yv5e
@user-ct3ye3yv5e 3 года назад
大変有り難うございました‼️体がポカポカ♨️☀️に成りました明日もがんばります
@user-ii5zg8np1e
@user-ii5zg8np1e Год назад
身体がスッキリします
@mulho6980
@mulho6980 3 года назад
号令と動きが合ってないかわアワアワ
@_8187
@_8187 4 года назад
新舞踊
@dv1467
@dv1467 3 года назад
なんだ？？
@rimido-vn7kg
@rimido-vn7kg Год назад
70歳の体操
@user-ui1sr7vc9j
@user-ui1sr7vc9j Год назад
転倒予防
@user-he7tx1tg8z
@user-he7tx1tg8z 3 года назад
り
@annamorozova7611
@annamorozova7611 4 года назад
И&
@user-iy8hd5ly2u
@user-iy8hd5ly2u 3 года назад
長すぎませ。
Далее
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