夏天正是曬太陽的大好時機。那您了解曬太陽的好處嗎？哪些急病可以通過曬太陽緩解？我們應該什麼時間曬太陽？曬身體的哪個部位呢？楊醫師分享曬太陽的最佳方案。
＃曬太陽 ＃慢性疾病 ＃抑鬱症
陽光沐浴能治哪些病？
00:00 曬太陽有利於認知能力
02:23 曬太陽有利於緩解抑鬱
03:34 陽光有利於睡眠
04:38 陽光提高自身免疫力
07:09 曬太陽的時機和部位
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
3 авг 2024
