香雞&酪梨歐式三明治/Chicken & Avocado Sandwich| MASAの料理ABC 

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◆食譜↓
這次我要介紹Open Sandwich
因為不用夾在麵包中間
可以裝很多東西
意思是可以少吃澱粉多吃料
這次我選了雞腿跟酪梨的組合
煎到香香&Juicy的雞肉
還有滑順濃郁的酪梨
很厚的樣子塗在麵包上
有這個三明治就可以享受
很有異國感的早餐～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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香雞&酪梨歐式三明治/チキンとアボカドのオープンサンド
[1人份]
雞腿肉 Chicken thigh-1片
迷迭香 Rosemary-1把
紅甜椒 Paprica powder-1/2小匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper
酪梨 Avocado-1/2個
小番茄 Cherry tomatoes-5粒
蒜頭 Garlic-3粒
橄欖油 Olive oil-1大匙
法國麵包 Baguette-1片
橄欖油 Olive oil-1大匙
鹽巴 Salt
芝麻葉 Rucola
卡芒貝爾起司 Camembert cheese
【花椰菜湯】
花椰菜 Broccoli-120g
洋蔥 Onion-1/4個
橄欖油 Olive oil-1小匙
雞高湯 Chicken stock-300cc
牛奶 Milk-300cc
鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper
堅果 Nuts
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承ください
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。*ˊᵕˋ)੭
＊歡迎合作/Contact：bigway1688@gmail.com
●沙拉油：泰山均衡369調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
DOVA-SYNDROME
PremiumBeat：
　-Studio Le Bus
　-Joe Sacco
　-Kyon
　-Smithereens
●素材：いらすとや