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건강하길 원한다면 000를 꼭 먹어야합니다!! 호두꽈리고추조림 

김선영 한끼 스타일
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호두 꽈리고추조림 EP226
재료
호두 150g 꽈리고추 70g 통깨 ½스푼 참기름½스푼
양념(밥수저 기준)
고춧가루 2스푼, 고추장 1.5스푼, 간장 1스푼, 설탕 1스푼,
꿀(물엿) 1스푼, 맛술 2스푼, 물 ½컵
양념(계량스푼 기준)
고춧가루 1.5큰술, 고추장 1큰술, 간장 2작은술, 설탕 2작은술,
꿀(물엿) 2작은술, 맛술 1.5큰술, 물 ½컵
1 호두는 끓는 물 3컵에 넣어 2분정도 데친 다음 물에 헹궈
체에 밭친다.
2 꽈리고추는 호두와 비슷한 크기로 썬다.
3 냄비에 양념을 넣고 끓어오르면 호두를 넣고 반드시 중불로 조린다.
4 조림 양념이 자작해지면 꽈리고추를 넣고 기호에 맞게 조린다.
(꽈리고추가 살짝 익은게 좋은지 아니면 푹 익은게 좋은지에 따라 조림 시간을 조절해주세요)
5 조림이 다 되면 불을 끄고 통깨와 참기름을 약간 넣어 완성한다.
김선영 한끼 스타일 계량은
나무수저, 계량스푼 아닌 일반 밥수저 기준입니다
나무수저 아니고 그냥 식사 때 사용하는 숟가락 기준으로
대략 10ml이고 ½스푼은 5ml이고 1작은술 입니다
1컵은 200ml입니다 1스푼=10ml 1큰술-15ml
BGM : [브금대통령] (튜토리얼/경쾌/Piano) Piece of Cake
[무료음악/브금/Royalty Free Music]
• [Royalty Free Music] P...
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Опубликовано:

 

10 сен 2024

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Комментарии : 13   
@user-ib3lz3gy8c
@user-ib3lz3gy8c Месяц назад
호두꽈리고추조림!! 건강,맛!! 굿
@user-pt9bl6mj5g
@user-pt9bl6mj5g Месяц назад
현주님도 견과류 조금씩이라도 챙겨드셔요 심혈관건강등 좋데요 피가 맑아야 합니다 ㅎㅎ 건강하세요
@user-ib3lz3gy8c
@user-ib3lz3gy8c Месяц назад
@@user-pt9bl6mj5g 예!! 감사합니다!
@user-bz7ug4mk5n
@user-bz7ug4mk5n Месяц назад
요즘반찬 돌려막기하듯 했는데 좋은 레시피 감사합니다 선생님~~~❤❤❤
@user-pt9bl6mj5g
@user-pt9bl6mj5g Месяц назад
그쵸 날도 후덥지근하고 ㅎㅎ 견과류 조금씩이라도 챙겨드셔요 심혈관건강등 좋데요 피가 맑아야 합니다 ㅎㅎ 건강하세요😍
@user-eo1uh9qm2q
@user-eo1uh9qm2q Месяц назад
호두꽈리고추 조림 기발한 아이디어네요 하루에 2번 호두를 먹는데 반친은 생각도 못했어요 한번해서 먹어야겠네요 더운 날씨에 건강 유의하세요❤❤❤
@user-pt9bl6mj5g
@user-pt9bl6mj5g Месяц назад
아~~~ 그래도 홍옥님은 견과류 잘 드시고 계셨네요 박수👍
@user-jm9ik3gi5o
@user-jm9ik3gi5o Месяц назад
더운여름 반찬 고민인데요 선생님 요리가 딱이네요 오늘 저녁에 바로해볼께용 아참 헤어스타일이 변하셨어요 너무 이뿌세요 ~~~~❤❤❤❤
@user-pt9bl6mj5g
@user-pt9bl6mj5g Месяц назад
크~~~ 방송국 분장실 솜씨가 달라요 ㅎㅎ 견과류 조금씩이라도 챙겨드셔요 심혈관건강등 좋데요 피가 맑아야 합니다 ㅎㅎ 건강하세요
@jjung1565
@jjung1565 Месяц назад
선생님 새로운 헤어 스타일도 잘 어울리세요. 고추장 양념에 조린 호두는 한번도 안 먹어본 음식이라 맛이 궁금하네요
@user-pt9bl6mj5g
@user-pt9bl6mj5g Месяц назад
고맙습니다 견과류 하루 한 줌 챙겨 먹고 건강해요 우리💖
@youngchu1638
@youngchu1638 Месяц назад
반찬이 아닌 간식 같아요 🙂, 양념을 끓일 때 호두를 다 같이 갈아버려셔 찍먹으로 한다면요..... 여기에 밥 비비고 살짝 튀긴 생선 (아니면 생선 회 [참치, 연어, 대구]) 한 마리 옆에 두고 먹으면, 상상이 안돼요 🙂 거기에다가 또 채 썬 양배추 까지 더해서 다 비비면 회덥밥이네요 (꽈리초추 아삭함 까지)😲 견과류(피칸/잣/호두)를 그냥 계란 간장 비벼서 먹을 때, 참기름 대신 피칸 이나 호두를 그냥 넣어서 같이 먹어요. 이렇게 먹으면 씹는 재미도 있고 고소하기도 하고. 거기에다가 호박씨 까지. 식초는 적당히 한 바퀴 (2~3큰 술 정도). 그리고 그 옆에 다른 반찬들 + 작은 그릇에 따뜻한 국. 아니면, 그냥 시원한 물김치로 입가심 (여름 이라서).
@user-pt9bl6mj5g
@user-pt9bl6mj5g Месяц назад
좋은데요 드시는 방법은 조금 달라도 견과류를 잘 챙겨드시니 박수를 보냅니다 건강하세요💖
Далее
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