계란을 완전식품이라고 하는 것은 그만큼 영양분이 풍부하다는 말이겠지요
계란은 눈건강과 뇌신경을 강화시키는데 크게 도움이 됩니다
안구건조증과 노안으로 인한 시력저하, 망막변성 등의 안구질환과 건망증, 경도 인지장애, 치매와 같은 뇌신경질환 예방에 아주 강력한 효능이 있는 음식이 달걀입니다
이런 음식들을 계란과 같이 먹으면 시너지 효과를 발휘해 효능을 더 크게 볼수 있습니다
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콜레스테롤 산화
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석창포의 신경계 및 대사 장애에서의 역할
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탄닌의 단백질 흡수 억제
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[Disclaimer]
본 채널 컨텐츠는 발표된 학술논문 자료를 바탕으로 만들어졌으며 이후 새로운 연구가 발표되면 달라질 수 있는 내용을 담고 있습니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는것이 아닙니다. 영상의 모든 내용에 대해 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다
2 окт 2024
