그랑프리가 되는 다이어트 and Q&A 

다른 헬스유튜버들은 뭐 나트륨이 안좋은거처럼 말하고 노른자나 지방들 안좋다고 설명해서 불편했는데 옳은정보 제공해주시니까 다행입니다

이번영상 진짜 유익하네요

안녕하세요 오늘 영상 처음봤는데 이런 정보성 컨텐츠, 식단 컨텐츠 너무 유용하고 좋네요.

항상 화이팅입니다~ 응원합니다!

대진이 진짜 얼굴 갔구나 힘내 ~~ ❤

예전 인스타 라이브부터 진짜 몸에대한 정보 설명해주실때 평소 궁굼했던것들이 너무 속쉬원하게 해결되네요 감사합니다

설명잘해주시네 조근조근하게!팬됐습니다

선수님 제가 대회 경험은 있어도 이론적으로 왜 피하가 붙는지 이러한 이론등은 완벽히 숙지가 안됐었는데 실질적인 대회때 알아두면 좋은 꿀팁들을 진짜 중요한거 많이 알려주셨네여 감사합니다 공부 많이하셧네여 생리학이나 영양학등 생체 자격증 준비하면서 이번에 많이알게됐는데 지식도 더 풍부하시네여 👍

7:35 진짜 이렇게까지 개념 설명해주시는 운동 유투버님들 없는데… 진짜 감사합니다..!

선수님 그랑프리 축하드립니다! 어머니한테 상 받으시는 모습 보고 되게 뿌듯했습니다! 그림이랑 같이 설명해주셔서 그런지 이해가 쏙쏙 되네요~남은 기간 다치지마시고 화이팅하시길 바랍니다!

엄청 중요한 내용들을 알아가게 되서 정말 좋았습니다. 자세히 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 너무 감사드립니다!

식단 궁금했었는데 감사합니다 :) 많은 정보 얻고 갑니다!

운동을 얼마나 사랑하고 열심히 노력한게 느껴지네요. 저도 열심히 하겠습니다 응원할게요 !

대진사마ㅠㅠㅠ형님은 분명 1등하실겁니다❤️

이번영상 엄청 꿀팁이에요!

썸네일 데스 페이스와 다이어트 q&a 안 들어올 수가 없네요😊

다이어트하느라 힘드셨을텐데 영상 감사합니다 선수님

도움되네요 구독바로눌렀습니다 행님 화이또😻

오ㅡ저 밴딩로딩 이런개념 정확히 알고가요ㅋ설명이 아쥬 찰떡같았음 ㅋㅋ힘들어보이시지만 유투브를 위해 열심히 설명해주셔서 감사합니다ㅎ

젤 자세하고 넘 좋네요 ㅠ 다들 비법인지 잘 안알려주는데 감사합니다

질문채택은 되지않았지만 ㅎㅎ 영상은 잘보고갑니다~~

대진이형님 혹시 진구마 구매하려고 하는데 한끼에 어느정도 먹어야하나요???(대회 화이팅입니다!!!)

남은 대회기간 마무리까지 이번에도 1등 화이팅입니다!

오 영상 감사합니다 궁금했어요 ㅋㅋㅋ

와웅 이번영상으로 밴딩 로딩이 뭔지 어떻게 작용되는건지 정확히 알게 되었네요 감사합니다~

진짜 머싯어요!

형님 화이팅입니다🔥

그 수많은 질문 중에 제 질문이 채택되었다니… ㅜㅜ 감사합니다. 남은 기간 부상 없이 준비 잘하시고 나바 GP에서 꼭 좋은 성적 거두시길 진심으로 응원하겠습니다! (관람 갑니다 ^^)

선수님~ 혹시 영상에 나온 야채믹스 제품이랑 드시는 오메가3 제품 알려주실수 있으신지요?

역시 선수 프로라 그런지 영양학적으로 빠삭하네 ㄹㅇ 멋있습니다 형님

5:19 감사합니다 😮

안녕하세요 선생님. 식단관련 질문 드리고 싶어서 글 남깁니다. 살이 많이찌고 운동해도 안빠져서 아침, 점심, 저녁을 선생님과 같은 식단을 진행해 보려고 합니다. 대신 아침은 오리고기로 가보려하고 하는데 운동을 오전, 오후 둘 중 어떤 시간때가 좋은지 여쭙니다.

Wanted to say Congratulations on your win on Bucheon PCA Grand Prix you honestly deserved it and having your mom give you the award was even more beautiful I just want the best for you Jung Dae Jin 🔥 ❤️ 🔥 ❤️ 🎉🎁🎉🎁🎉

10분짜리 영상에서 배워가는게 엄청 많네요 이번 나바 너무너무 기대됩니다

정멀 존경합니다 대진이형 화이팅입니다!!!!!!

always creat content big hugs

선수님 크레아틴 복용은 대회 몇주전에 끊으시는편이신가요?

먹는 영양제 보충제 소개하는것도 좋을거같습니다 형님!

나바까지 우승 가즈아~

다이어트 진짜 대박이십니다 ..

선수님 다이어트할때 현미안드시고 쌀밥드시는 편인가요??

형 진짜 개멋있어 93년 닭띠 동갑인데 멋있으면 형인거 알지? 궁금한게 있는데 온톨로지 영양학책말고 혹시 영양관련한 책 어떤거 보고 공부했어 형??

난 이형 다이어트 됬을때가 날카롭고 상남자 같고 외국배우 같이 섹시한거 같다!

염분은 밴딩로딩기간때 계속 줄여나가나요?

선수님 젤 궁금하고 중요해보이는게 체지방 극한의 기준점으로 말씀하셨는데 대진선수님의 개인의견에 몇프로라고 생각하시나요? 또는 밴딩 로딩을 할 수 있는 체지방률이요!

진구마 영양성분 저장할 때 어떻게 해야하나요? 나와있지 않아서

잊지마 형. 1등 못하면 구취 ~ 힘내 형 ~ ❣️

와 다이어트 퀄 보소 ㅋㅋㅋ

사랑해요

와 이렇게 잘생길수가...

안녕하세요 영상 잘보고있습니다 예전 영상이지만 보다가 궁금한게 있어서 글 남깁니다. 밴딩 로딩할때 보통 대회전 2틀동안 진행하는데 로딩 첫날부터 수분을 확 줄이라는건지 궁금합니다. 2주전부터 고나트륨 고수분을 밴딩기간까지 가져가다가 로딩첫날부터는 수분 나트륨을 어떻게 조절해야할지 궁금합니다!

정말 팬입니다 ♥️ 일반인 이지만 취미로 운동을 열심히 하는중인데 근육 사이즈 키우는 데에는 횟수에 미련 두는 것 보다 중량이 답일까요? ㅠㅠ

밴딩로딩 설명 너무이해 잘됐어요ㄷㄷ

그럼 다이어트중에 정체기가오면 고탄을 한번해줘서 정체기를 뚫는건가요?

다음날 드시는 계란볶음밥은 냉장 보관 하셨다가 그대로 드시나요?

답변 감사합니다

진짜 피가되고 살이 되는 꿀팁들만 쏙쏙쏙

bcaa랑 부스터는 끝까지 드시나여?!

Cool one 👍

대진님 궁금한게 몸 피부관리도 따로 하시는건가요? 꺠끗한 피부덕에 더 몸이 좋아보여요!

조은 정보 감사

대진님 혹시 나시티 사이즈랑 제품 여쭤봐도되나요???

간 얼굴도 잘생겼다 .

데스페이스 인데 간지는 여전하십니다…

일본어 번역해 주셨으면 합니다！

👍

진짜 잘생겼네

힘없을때 마오님과 다시합방ㄱ?

Please remember that you have international viewers who would really appreciate SUBTITLES, especially ENGLISH! TYTY for sharing, but I’d prefer to understand your dialogue! ❤️❤️🙏❤️❤️

로딩 밴딩에 대한 개념의 최고의 강의다 나중에 교수해도 될듯

3대중량궁그매요 영상보고십ㄱ네오

우왕 ㅋㅋ

동네 돌팔이 트레이너들이 이거보면 와씨 회원들이 이거보고 영양 물어보면어쩌지 할듯 그랑프리 꼭하시길 바랍니다❤️

팔다리털 배렛나루 털 수북한 남자도 여성제모기 써도 깨끗하고 맨들맨들하게 제모 잘되나요?

계란 하실때 기름은 뭘로두르신건가요?! Pam적힌 저걸로 뿌리시는건가요??