남북초크 장인이 설명하는 남북초크 by 제프몬슨 / NorthSouth Choke Detail by JeffMonson 

와 제프몬슨!! ㄷㄷㄷ 20년간 써온 기술인데 최근 몇달 간 더 발전한 기술을 알려주고 그걸 한국땅의 우리가 배울 수 있다니 ㅠㅜ 감격입니다 러운동님 짱!!!!!!!!!!!!

와 정말 값진 영상인것 같습니다. 좋은 영상 감사합니다~

제프몬순 영상 많이 봤는데 이번 영상이 제일 디테일하게 잘나와있는거같아요!

좋은기술디테일 영상으로 올려주셔서 정말감사합니다

반년 전에 주짓수 처음 시작할 때 보고 뭔 내용인가 싶다가 이제서야 이해했네 ㄷㄷㄷㄷ 주말에 다 뒤졌다

남북영상 몇개 봤는데 이게 진짜 유용한것 같네요..와우!!

러운동님 잘 보고 있습니다

이기술 2달째 연습중입니다. 첨에는 상대가 목만 아파했는데 이제는 피니시율이 50프로를 넘어서고 있어요 좋은 기술 공유 너무 감사합니다

귀한영상 감사합니다 ^^

와 너무 좋은 영상 감사합니다.

시간가는줄 모르고 봤네요

와우..남북초크!! 제대로 배웠습니다!!

고맙습니다

너무 좋은 동영상이네여

좋은 영상입니다!

남북초크 잘 못쓰는 기술이다보니 도외시하게 되고 그러다보니 노스 싸우스 포지션도 하지 않았었는데 영상보니 이제 남북초크가 좀 이해되네요, 영상 감사합니다. 그리고 싸비 mma 나시가 인상적이십니다ㅎㅎ

좋은 영상 감사합니다

크.. 감사합니당 러운동님..

남북 자세에서 공격 들어가는 것을 좋아하는 사람으로서 굉장히 도움이 되는 영상이네요. 이 자세에서 초크 들어가는 것은 항상 헷갈리고 애매한데 큰 도움이 됩니다. 그런데 이런 젠장. 최신의 따끈따끈한 영사인 줄 알았는데 5년 된 영상이네. 이상하다. 러운동 영상들 나름대로 많이 봤는데 왜 이건 처음 볼까?

감사합니다!!

감사합니다

남북자세 초크~ 이거 힘줏수용이네요 ㅎㅎ 따봉

디테일 쩐다!!

너무 유익하다

감사합ㄴ다

감사합니다 번역도 해주시고!

awesome!!

와우 잘보고 갑니다ㅎ

엄청나네요. 주 기술로 익혀둬야겠군요.

오 일단 손은 목옆에 두기만하고 골반과 갈비쪽으로 상대 얼굴 압박하면서 자연스럽게 손을 감아넣는거군요 항상 목먼저 감다가 간파당해서 못써먹었었는데 다음롤링때 기회되면 이렇게 해봐야겠습니다 고오급 영상 감사합니다!

남북초크 너무 어려워! 작고 얇은 사람에게는 쉽게 걸겠는데 큰 사람에게는 잘 안 되더라구요. 상대 턱이 겨드랑이 사이에 꽂히는 게 중요한 데 그게 힘듦!ㅜㅜ

엄청나네요

와 진짜 엄청 체계적으로 설명해주네 대단한듯...

감사합니다 ㄷ

오. 제가 좋아하는 기술인데.. 개인적으로 레슬링적인 움직임. 압박을 좋아하는데. 이 기술과 좀 어울리는듯 해서요. 감사합니다.

장인들은 디테일이 다른것 같아요.

몇번을봤는데 도장에서 단 한번도 제대로 못하겠네요 ㅠㅠ

기술설명하실때 옆에서 질문 계속 던져주시는 분 저런분이 계셔야 더 세부적이고 자세히 알수있죠 -소심한 1인-

와..

캬아 어마어마한 디테일

옆에서 질문하는게 아니라 통역하는거였구나 ㅋㅋ

혹시 이 초크 기쥬짓슈에서도 쓰는데 무리 없겠죠??

이걸로 오늘 같은 화이트벨트 한명 바로 잡음 ㅋㅋ

영상 잘 보고 있습니다. 주짓수 시작한지 1년도 채 안되는 초보인데, 전 이제 주짓수를 접어야 할 때가 된 거 같습니다. 목, 손가락, 무릎, 발목 등 관절이 조금씩 다 안좋아지는 게 느껴져서 지금도 지금인데 이 운동 더 하다간 나이들어서 고생하겠다 싶네요ㅜㅜ 마지막 3개월 생각하고 미련없이 떠나겠습니다. 너무 재밌는 운동이라 많이 아쉬운데..러운동님 영상보며 대리만족하겠습니다

37초쯤에 나오는 코치님 발목에 소비에트 문장임???쉬ㅣㅣ이ㅣㅌ 힙하네

저도 제프랑 미국서 같이 운동했는데 디게 정이많은 타입이에요 ㅋㅋ

일단 쵸크 걸리기전에 턱부셔질꺼 같은 느낌들꺼 같아요 ㅎㅎ

덜마른 양말을 신고오신건가요 발이..