내가 싫을 때 (자존감 올리기) 

혹시 요즘 의욕이 없고 삶이 무기력하다면 저의 신간 에세이 '무기력하지만 하고 싶은 것은 많습니다'를 진심으로 추천 드립니다🌈 - 교보문고 : bit.ly/3XURO57 - 예스24 : bit.ly/3m1mAfy - 알라딘 : bit.ly/3XQT2hB

여기계신 모든분 자존감이 많이 채워지셨으면 좋겠습니다^^ 💪💪 태풍 조심하셔요!

사회생활 6년차인데, 늘 이직할때마다 듣는소리가 애는 착한데 답답하다 라는 말을 많이 들었습니다. 흔히들 말하는 착한데 일못하는 애가 저였습니다. 업무의 레시피가 있어도 제멋대로 해석해서 일하다가 결국 혼나고, 신규들도 실수 안하는것들도 실수쳐서 거기에 항상 멘탈이 나가서 그날 하루종일 사고치고 다녔거든요. 그럴때마다 나는 왜이러지 왜 이것밖에 못하지 싶었는데 그럴때마다 그 감정들이 두렵고 무서워서 계속 피하기만 했는데 요 영상으로 제 자신의 감정을 돌아보게 되었습니다. 감사합니다

전 항상 단단한 척 하지만 사소한 거에도 쉽게 무너질 정도로 약한 거 같아요..오늘도 그랬고요. 영상에서 과거의 일들로 인해 고통스러웠던 감정들이 결국은 나를 더 강하게 만들어준다고 한 거 처럼 계속 무너져도 일어나고 이겨낼게요 깨지지 않도록 더 강한 사람이 돼서 후회만으로 남지 않도록 할게요. 제가 제 자신을 미워하지 않고 온전히 받아드리는 게 중요하겠죠..항상 위로 받고 있어요 감사합니다 글토크님😢

요즘 진짜 계속 ‘ 난 왜 이런거지 ’, ‘ 이런것도 못하는 내가 너무 싫다 ’ 이런 생각들고 조금만 실수해도 자기비하 엄청 하는데 이 영상보고 조금은 기운을 차린거 같아요 감사합니다

코로나이후 실업자로 자존감낮아지니 우울하고 의욕없어 왜 사람이 부정적인생각하는지 절실히느껴지는데 좋은글 감사합니다

자신을 있는 그대로 받아들이는게 자존감을 올리는 방법이라는것, 저항하지않고 받아들이는게 처음엔 쉽진 않지만 오늘부터 조금씩 시작해보겠습니다. 오랜만에 새벽에 영상 감사합니다 😊

내 자신이 일어나기 힘들지만 언젠가는 반드시 다시 일어날 거예요!!

힘들때마다 챙겨보는 영상들 항상 위로받고갑니다

그래 맞아 그때 나는 아주 부족한 사람이었고 내면이 너무 어렸던 사람이었기에 그런 결과가 일어날 수 있었어

모두 파이팅!

글토크님 😿 제가 정말 너무 힘들어할때 잘때 누워서 자주들었어요 너무 공감되고 위로도 받아서 눈물 흘렸던적두 많고요,, 병원에서 근무했던지라 태움아닌태움.. 으로 5달동안은 맨날 울었던거같아요 부정적인생각만들게되고 아침에눈뜨는게 싫어지고 ... 정신과도 몇번 다녔어요 꾸역꾸역.. 도망가면 지는거라고 생각했던터라 버티다가 일년채우고 나왔는데 거짓말같이 건강해진거있죠..ㅋㅋ 오랜만에 듣는데 그때의기억이나서요 . 위로많이받았습니다. 요즘도 이직하고나서 조금힘들어서 종종들으면서자요 🙂 고마워요 앞으로도 멋진이야기 많이들려주세요 :)🧸

돌아와 주셔서 감사합니다ㅎㅎ

글토크님 또 찾아왔어요 ㅎㅎ 오늘도 제 하루의 끝에.. 함께해주셔서.. 제 밤에 위로가 되어 주셔서 감사하고, 늘 든든합니다..😊

정말 꼭 필요한 중요한 주제에요~☆ 근데 실상 살아가면서 여기저기 부딪히다보니 자존감을 올리기란 참 힘든거 같더라구요 😵 글토크님도 비조심 태풍조심하시고 좋은 하루 되세요 🙂

03:36 너무 좋네요

오늘 딱 자존감 낮아진 일이 있었는데 영상 타이밍 좋네요 ㅎㅎ 오늘도 글토크님 영상 듣고 보면서 힐링하고 갑니다 "나는 지금 또 다른 감정의 세계를 탐험하고 있어" 이말 정말 좋은 말이네요 😊

영상을 기다리고 있었고 그리고 좀 늦었지만 두번째 책 무기력하지만 하고 싶은 것은 많습니다 도 샀습니다!!

글토크님 새영상 올라왔길래 후다닥와서 다 보았는데 어제의 나를 되돌아보게되네요 많이 불안해하는 모습만 많이 떠오르는데 자존감 관련된 내용이라 더 집중하게되네요 삶의태도를 유연하게 받아들이기위해 노력해야겠다고 느낍니다;)

아무것도 안했습니다. 아무것도 안했는데 인신공격을 반평생동안 받았습니다. 옆에 앉아만있어도 뚱뚱하네 못생겼네 욕을 먹고 반평생 이래왔다보니 당연하게 여겼으며 들어왔던 공격도 당연해졌습니다. 눈치채고 다시 자존감을 회복하려해도 주변에서 도움을 주려는 사람이 나와 좋은말들을 들어도 인정하기가 무섭고 싫었습니다. 근데 주변에서 시간이 지날수록 답답해하는게 느껴졌습니다. 그럴수록 자존감은 더욱 낮아지고 '저분들은 날 도와주셨는데 난 발전하는게 없으니 지치시는거겠지' '난 쓰레기야 못생기고 뚱뚱한데 잘하는것도 없는데다 주변에다 피해만 주고, 나같은건 죽어야해' 이런생각을 하게 되었습니다. 최근 실제로 그것때문에 참다 화내신분도 계셨습니다. ... 죽을까요

다녀갑니다.글토크님 2:2:50

나에게 너무 미안해요..

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