누구에게도 말하지 않았던 지독했던 나의 과거 

안녕하세요 키다리형입니다. 제가 직접 제작해서 판매하고 사용하고있는 헬스 스트랩, 손목보호대를 9,900원에 판매합니다 헬스 스트랩의 경우 당기는 운동을 하실때 등은 아직 지치지 않았는데도 불구하고 악력이 부족해 동작을 멈춰야할때 스트랩을 사용하시면 등에 조금 더 집중해서 마지막 남은 힘까지 다 빼내실 수 있습니다 소목보호대의 경우 미는 동작을 하실때 중량이 올라감으로써 손목에 주어지는 부담이 커질때 손목보호대를 착용하시면 손목에 주어지는 부담을 덜어낼 수 있어 부상예방에 도움이 됩니다 구매링크 m.smartstore.naver.com/maxtrong/category/73cbd77c6a2f4e1fafd53bab5371e1f2 기간은 10월27일~ 10월31일까지

사과해요 나한테 이거 성대모사 한번 나중에 부탁드리겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ

영상감사히 잘봤습니다! 다음영상이 기다려지네욥 하루해서 살이 빠지는게 말이ㅋㅋㅋㅋ 비만주사도 1년걸리는데ㅋㅋ

잔잔하게 너무 잘봤어여

고객이 백종원이고 고객이 안성재입니다. 맛은 요리사가잡는게 아니고 초반에 만들면서 70~80%맞췄으면 배달시작하고 피드백보면서 잡는겁니다. 아무리 미슐랭3스타 짬뽕이여도 그지역상권 고객들 특성이 노가다뛰고 술좋아하고 어르신들많으면 맵고 강한짬뽕의 피드백이 달릴것이고 백종원 안성재는 태도를 잡아주는것이지 맛을 잡아주는게 아니죠. 형 유튜브보면서 운동배우는건 기술이아니라 태도인거처럼요 모든 포커스는 항시 고객에게 맞추세요 그게 장사1원칙입니다. -이상 25년 음식장사꾼-

지독했던 과거는 언제?

제가 소식가인데 치킨 세조각이나 피자 한조각 먹어도 배부름... 이게 소식가들 기준에서는 식단조절 안하고 먹는거긴함 ㅋ

본방 사수했슴다❤

행님 파이팅입니다~!

얼굴에 열꽃 생긴 이유,덕분에 알 것같아요 나이아신?나랑안맞는성분이 있었네..부스터음료나 단백질음료 선택 시 고민되네요

진짜 빨리빨리 하는 사람들 너무 많음, 왜이리 여유가 없고 조급한지 ,,,헬스장에서 아주그냥 본인들만 급해서 남이 하는 머신 맘대로 치우고 하는사람도 많음 ㅋㅋㅋ 근데 헬스라는게 마음자체가 조급하면 몸이 좋을수가없음, 빨리빨리 성격 가지고 있는 사람특 : 하루 운동할때마다 즉각적으로 근육이 성장해야된다고 알고있음 ㅋ

포켓몬 귀엽네요. ㅎㅎ

이번 기획 피디님 칭찬드리고싶습니다

밥 먹으면서 보는중 ㅎㅎ

저 오늘 돼봉가서 고기먹고 키다리형 봤어요ㅎㅎ실제로 보니 키도엄청크시고 잘생기셨어요ㅋ화면이랑 다르더라고요ㅎㅎ

👍

ㅠㅠ..

저도 돼봉가서 고기먹고싶다ㅎ