#다이어트 #술 #해장 #해장음식
안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트 잘 하시다가 술을 드셨다고요? 네 가끔은 술 드실 수도 있습니다. 자주 먹는 게 아니라면 가끔 먹는 술은 크게 나쁘진 않습니다. 그런데 그렇게 술 먹은 다음날 어떻게 하시나요? 전날 너무 많은 안주를 먹어버려서 후회하며 그걸 만회하겠다고 쫄쫄 굶진 않으셨나요? 그런데 이렇게 하시는 것은 저는 권장하지 않습니다. 왜냐하면 해장을 잘 해서 알콜 분해를 하는 게 매우 중요하고 그렇게 대책 없이 굶게 되면 결국 여러분들은 시간이 좀 지나서 폭식으로 이어질 확률이 매우 높아지기 때문입니다. 그래서 오늘은 다이어트할 때 의외로 중요한 해장에 대해 먼저 알아보고 그렇다면 어떤 음식을 먹으면 좋을지 다이어트할 때 살도 안 찌고 해장도 잘 되는 월드컵을 진행해 보면서 알아보겠습니다. 영상에서도 말씀드렸지만 오늘 말씀드리는 것들은 술을 먹은 것을 없었던 일로 해주는 마법의 음식을 고르는 것은 아닙니다. 큰 손해를 작은 손해로 바꿔드리는 방법입니다. 가장 좋은 방법은 건강을 위해서라도 술을 너무 많이 안 먹는 것입니다. 더 자세한 내용은 해장음식 월드컵을 하며 알아보도록 합시다. 감사합니다.
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15 окт 2024