다이어트 없이 운동만 한 여자의 최후... [vlog]

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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 • / somz_zi
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 • ds02_28@naver.com
#운동 #인바디 #다이어트
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안녕 여러분 솜찌입니다
크로스핏 시작한지 6개월
겸사겸사 러닝도 시작해서 아주 운동찬(?) 나날을 보내고 있는데요
오랜만에 인바디 재봤는데..
아주...^^ 역대급 결과가 나왔네요.
하핳. 같이 보시죠.

Опубликовано:

9 мар 2024

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Комментарии : 56

@somzzi 4 месяца назад

9:07 할 수 있다.. 할 수 있다… 말하니까 진짜 할 수 있더라고요!!!!!! 💖인스타: somz_zi 💖메일: ds02_28@naver.com

@user-jx8cj9ff9v 4 месяца назад

꺄 드디어 영상이다!! 아껴서 볼래 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이번주도 화이팅❤

@user-vx7eh7ot1b 4 месяца назад

요즘 이래저래 핑계대면서 운동 안갔는데 솜찌언니보니께 낼은 무조건 운동가야겠어용!!! 오늘도 영상 잘봤어용😊

@user-ye9pc6uf9s 4 месяца назад

넘보기좋아요♥️근성장 축하해욤

@user-wj7si2lc9j 4 месяца назад

진짜 너무 멋잇어요..존경합니다😮

@user-wl1kb9zm1e 4 месяца назад

근육량 올리기 진짜힘든데!! 대박요 역시 운동은 배신하지않아요.그리고 눈바디가 완전달라요 솜찌님❤

@user-pj2ru3sl3k 4 месяца назад

꾸준히 하시는 거 정말 대단하세요👍🏻💪🏻

@SoccerMania_0401 4 месяца назад

잘뛰고 잘먹는거 너무 보기 좋아요 ㅎㅎ

@SON-to4ip 4 месяца назад

솜찌 Somzzi님 운동 열심히 하시네요.

@ranyh4630 4 месяца назад

솜찌님 체중은 숫자일뿐 역시 눈바디가 중요하단걸 알겠어요 어쩜 작은키에 탄탄한 근육이 정모 완소솜매에요 언제나 저는 솜찌님 같은 탄탄함을 갖는게 목표에요 운동브이로그 운동 뿜뿌와서 너무 좋네요 ❤❤❤❤❤

@daheewon1322 4 месяца назад

15키로 축하드러요🎉 정말 멋져요!!!😊

@user-ee9sg9ek6w 4 месяца назад

진짜 멋진 사람이다

@user-dj8sn9kw5u 4 месяца назад

진심 너무 멋짐

@user-jw4qm9dg3r 4 месяца назад

와 근육량 미쳐ㅛ다 개부럽다 크로스핏 바이럴 영상..

@user-qe6sp8ud4t 4 месяца назад

솜찌님 브이로그를 잘 볼게요

@fallruby 4 месяца назад

그냥 진짜 너무 제 인생에 필요한 영상이에요!!!!!!🎉❤ 솜찌님 짱!!! 히 저도 새벽 5:50에 일어나서 준비해서 헬스장가서 10분 복근 후 50분 러닝 (보통 속도는 9.5?!) 후 샤워하고 준비해서 9시까지 출근하는데 동질감이랄까 ㅎ 선배님 보는느낌

@somzzi 4 месяца назад

와... 헬스는 진짜 멋찐데...

@user-hb7gs7um1x 4 месяца назад

솜찌님 런닝화 후기랑 추천받았던 다른 런닝화들도 귱금해요 !!

@somzzi 4 месяца назад

아식스 완전 잘 신는즁!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호카는 매장가서 맞는거 찾으라고 했고(가면 달릴 수 있대요!) 뉴발은 퓨어셀 > 카본이라는 소재가 들어있어서 통통 잘나간대요 근데 퓨어셀은 어느정도 달린 사람이 신어야한다고 해서무난한 아식스로 선택했씀댜

@Lovedd23111 4 месяца назад

와 결국 근육량 때문에 몸무게 느신가죠? 대박 ㅎㅎㅎ 축하해요 부롭 ㅠㅠㅠㅠ 체제방 10이라뇨 와

@user-jf2mz2gk8h 4 месяца назад

멋있너~~|❤❤

@user-xp9kf1lg6q 4 месяца назад

직접보면 아이유 보는거 보다 더 좋을꺼 같아요. 같이 맛있는거 먹어요. 한계를 넘는검같아요. 저도 한계를 넘고 싶어요

@user-oy9kv5ho3d 3 месяца назад

영상 잘 봤습니다! 혹시 영상에 나온 책바 어디인지 알 수 있을까요?

@sijdo6327 4 месяца назад

솜찌님 멋져요. 새로산 신발 추천하시나요???

@somzzi 4 месяца назад

완죤 구우웃 ... 대신 발목 잡아주는 소재가 들어있어서 엄청 안정적인데 약간 무겁다는거?!

@Jay-nr9ys 3 месяца назад

멋있어요👍👍

@k91508 4 месяца назад

혹시 러닝 시작할때 입고계시는 검은색 후드 집업 어디건지 알수있나용! 제가 찾던 디자인이라ㅜㅠㅜ 이뻐요😊

@somzzi 4 месяца назад

hdex!!!

@user-ui8fs8zr1l 4 месяца назад

솜찌님 영상 너무 잘보고있어요!❤❤ 영상에 나온 가방 어디서 살 수 있나요? 저도 구매하고 싶어요ㅠㅠㅠ😊

@somzzi 4 месяца назад

엠제이드!!!!

@user-ui8fs8zr1l 4 месяца назад

감사합니다! 항상 응원해요!!🫶🏻🩵🩵

@user-si1kn7sz9h 4 месяца назад

재밌게 잘봤어용 ㅎ.ㅎ 인바디는 찜질방에서 재신건가요~~?

@somzzi 4 месяца назад

넹!!!!

@user-dt9tm1rl8j 4 месяца назад

이제 근육 포로리군요!!!!!😮

@somzzi 4 месяца назад

포로리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-dt9tm1rl8j 4 месяца назад

@@somzzi넘나 닮아쩌

@guntur8455 4 месяца назад

와... 4번만에 한시간 반을, 15km를 달리신 겁니까..?? 아예 달리기가 처음이신거예요?? 너무 대단한거 아닌가요 저의 두려움은 달리기를 해볼까하는건데 무섭네요 ㅠ 대단하고 멋있습니다😊

@somzzi 4 месяца назад

많이 뛴다 생각말구!!! 5분만 달려보세요

@user-gw4zz8qb4w 4 месяца назад

크 축하해요😆😆혹시 옷 사이즈는 변화가 있나용!??

@somzzi 4 месяца назад

바지 커졌어요!!!!

@jaeminshin9282 4 месяца назад

크로스핏은 주 몇회 하셨어용??

@somzzi 4 месяца назад

주 5... 재미나서 6...

@user-hb1ye1oj3q 4 месяца назад

88점인데 제 몸매는 왜 이러죠 😢😢

@maxmaxam9318 4 месяца назад

9:20 노래 궁금해요!!

@jlemon_8256 Месяц назад

My heart같네여

@maxmaxam9318 Месяц назад

@@jlemon_8256 맞는거같아여!😊 감사함다

@user-vh5zb1rr1o 4 месяца назад

술집 이름 궁금해요!!!!

@somzzi 4 месяца назад

음주가의 책방이욤~

@user-xo6wk1nq6u 4 месяца назад

저버네 말씀하센 책 궁금해여뮤

@somzzi 4 месяца назад

정리해서 다음 브이로그에 풀어보께여 ㅎㅎ

@user-moonjuing 4 месяца назад

갹갹❤❤❤

@user-ot6fl8ph1n 4 месяца назад

건강한 돼지잼

@somzzi 4 месяца назад

꿀꿀

@user-ot6fl8ph1n 4 месяца назад

@@somzzi 귀여웡...

@user-qe6sp8ud4t 4 месяца назад

솜찌 Somzzi님 운동 열심히 하시네요.