당뇨인에게 일주일만 물 먹는 법 달리했더니 나타난 충격적 식후 혈당! 

저도 연속 혈당 측정기 달고 단당류들 싹 다 끊었더니 조금 나아지고 있어요. 식단이 제일 중요한듯 해요

배고플때 참기름 한숟갈로 버텨야하나요 ㅠ

혹시 그럼 탄수화물은 안드시나요?

이또한 사람차이임 본인이 체크해보는게 좋음 나 같은 경우는 음식먹고 혈당 오를때 바나바잎 추출 먹으면 20이상 바로 떨어지던데요. 오히려 비타민 c 먹으면 혈당 올라서 가능하면 음식 먹을때 같이 먹으려고함.

저도 궁금했던 거예요.^^

전 정상인인데 식후운동 20분정도 하고 2시간혈당 130 넘는데

의사쌤왈 위 나빠진다고 식후 2시간이후에 물마시라는데 누구말을 믿어야 하는지

공감합니다, 찬물은 아닌것같네요,

소금 섭취는 안하나요???

텀불러 안에 산소가 넉넉하다면 그렇겠죠?

실시간 측정기 착용하고 해 보니 말씀이 맞습니다.

과일은 단당류라 탄수화물입니다.공복에 먹으면 혈당스파이크 됩니다

220 나오던 사람이 식후 물마시고 140 나온다면 기적같은 이야기 이고 사실이라면 내과 학회에서 가만이 있었을까요? 이프로 보면서 저도 의문이 많습니다. 공기가 물속에 들어간거랑 혈관과 무슨 상관이 있다는건지도 도통 이해가...

몰라서 그러는데 당뇨환자가 단호박 먹으면 안되나요?>

@@이유정-s6q7i 먹든안먹든 자기가 관리하는거지만 평소밥먹는양에 단호박먹으면 혈당은 더올라가겠죠. 탄수화물양줄여서 먹든지 해야 안정된 혈당나올겁니다. 물론 근육이나 운동여부 식이섬유 섭취량등 변수는 많지만 일반적으로 그렇습니다.

100퍼공감..

기레기에~~돌팔~!!!

뜨거운 물에다 찬물부은 것이 효과적인것 같더군요.

​@붕알스 맞아요. 체질마다 다른 거 같어요. 따뜻한 물을 먹어야 한다지만 동생 시어머니는 80이 넘으셨는데 줄곧 냉수를 드셨어요. 반대로 친정은 냉수를 먹으면 뭔가 꽉 막히는 느낌이 들어서 여름에도 웬만하면 냉수를 마시지 않아요. 무조건이라는 건 없는 거 같아요.

식후 걸어보니 혈당 바로 떨어지던데요? 연속혈당측정기 차고 매번 재보는데 가볍게 걷는건 떨어짐

발효홍삼 혈당영양제 드시는것좀 알려주실래요 .

@@hrinjoo 닥터그레잇 당엔 이라고 있습니다 발효홍삼 비율이 가장높아서 먹고있는중입니다

식사는 하루 세끼 드시나요?

@@Helper-ss8zo 아뇨 두끼먹고 영양제 식후 한알씩

개인적으로 1.5리터정도가 적당하다고 느껴지더라구요. 운동 등으로 땀을 많이 흘리면 좀더 마시고

2리터 3리터가 들이붓는다고요?? 왜 본인 기준을 가지고 말합니까? 물을 한번에 들이 붓는게 아니고 여러번 나눠서 먹으라고 하찬아요?

날이 더울 때 찬물을 마시는게 도움된다는 거지요..

@@안젤리-x2r 고지혈증 에는 아침에일어나자마자 술마시면 합병증까지 생김니다 제가 산 증인입니다~~

수용성인 물로 비용성인 지방을 씻어 내리기는 힘들어요, 사포닌이라면 모를까 ?

이런 개소리도 참 물과 세포속 지방이 뭔 상관이라고..

@@들풀내음-l6c 의사들이 하는 소리이고ᆢ실제 혈액순환에 물이 최고임ᆢ님 은 갈증속에 살던지

그러다 저혈당 쇼크옵니다. 적당히 먹어야죠.

여름에 온도가 높아서 체온이 올라가면 피가 끈적해지니 찬물 마셔서 체온 낮추라는 얘기지 한겨울에도 찬물 마시라는 얘기가 아닙니다. 그리고 식전에 물 마시면 밥 먹는 양이 줄어들어서 저혈당 올 수 있으니 식후에 물 마시는게 혈당조절에 더 좋다는 얘깁니다. 둘이 다른 얘기인데 왜 하나로 묶나요? 구분 좀 해서 보세요.

이분 의사신가

​@@cji1121 식전에 물을먹으면 밥을 덜먹는다는건.?근거있음?? 전 물아무리먹어도 밥존나먹는데요

예전에 아침에 찬물 먹기가 오래 유행 한 적이 있죠

찬밥도혈당에도움이되니 육각수도 효과가 있으리라생각되고요 저는 따뜻한 물을 싫어하니 한번 해보겠습니다 역효과는없겠죠 ㅎㅎㅎㅎ ~

한국인은 몸이 찬 사람이 많아서 그런 거 아닐까요 전 몸에 열이 굉장히 많아서 찬물 마셔도 괜찮았거든요 오히려 미지근한 물 마시면서 상태가 이상해졌어요

체질상의 이유이지않을까요?

한의원말은 믿고 거르세요

@@spaceno1js 한의원말을 뭘 걸러요?? 가족들이랑 외식하고 아빠랑 저 둘만 배탈 났는데, 아빠는 죽어라 한의원 싫어하셔서 병원만 가셨고요. 전 한의원이 잘 맞아서 한의원가서 침 맞았는데 제가 먼저 상태 좋아졌습니다. 그리고 태생적으로 위와 장이 약한데 지금 다니는 한의원쌤 만나서 많이 좋아졌어요. 아 족저사마귀도 한의원 침 맞고 뗐습니다. 저 냉동치료 1번 울었는데 한의원에서 침 맞고 안 아프게 뗐네요. 아 그리고 요즘 탈모와서 한약 머리 침 맞고 잡았네요. 한의를 무시하지 마세요. 양의보다 훨 나아요. 저 한의원을 모르던 시절 체하면 병원가도 3~4일은 갔는데, 한의원을 알고 나서는 체하면 바로 한의원 가서 침 맞고 20분만에 내려갑니다. 한의학을 무시하지 마세요. 골골거리던 제 위외 장을 튼튼하게 해준 건 침이였어요.

​@@spaceno1js어느날 양쪽 발 뒤꿈치가 너무 아파 걷지도 못하고 이병원 저병원 몇군데 다 다녀봐도 낫질 않았는데 지인이 한의원 한번 가보래서 가서 침한번 맞고 그날로 걸어 다녔네요..참 신기 하더라고요..한방이고 양방이고 내게 맞는 병원이 있어요

@@spaceno1js 동네 아줌마 소개로 간 한의원 덕에 40대부터 달고 살던 대학병원 위장약을 60에 안먹어도 된게 한방병원에서 지어준 한약 덕이었어요.

살을 빼야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

온도가 높을수로 산소가 날라가요 산소양만 따지면 낮을수록 좋아도 너무낮으면 에너지 소모가 심해져요 안그래도 몸에 에너지 부족한데 적당한 온도 좋아요

설사를 하면 문제가 있나요 ?

그쵸 ㅋㅋ 내가볼땐 일반식먹고 220일듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그후엔 탄수화물 안먹고 당질로 바뀌는 탄수화물 설탕 단당류등 안먹고 젠게 아닐까 ㅋㅋㅋ 완전 노벨상인데

학회보고 차원이 아니라 노벨상감임....인류를 당뇨에서 벗어나게 했는데...

과채식같은 개소리도 믿으면 안됨..요새 덜떨어지 한의사가 과채식 졸라 열올리던데, 하도 많이 처먹는 현대인들이 아침을 과채식으로 먹으면 일단 칼로리 섭취가 줄고, 채소가 에너지효율이 낮아서 전체적으로 소식하는 효과가 있어서 좋지만, 문제는 과일임.. 과일 먹는 것은 설탕먹는 것보다 더 안좋음.. 설탕은 50% 포도당 + 50% 과당인데, 포도당은 세포에서 이용해서 에너지원이 되지만, 과당은 아무런 이득이 없고, 바로 간으로 가서 간에서 대사가 되는데, 이게 알콜 대사과정과 같고, 이런 과당은 간에 지방으로 쌓임...지방간의 원인은 기름기있는 음식과 지방을 많이 먹어서 걸리는게 아니라, 쌀밥, 정제탄수화물, 설탕, 특히 과당(공장에서 나오는 모든 가공식품에는 과당이 들어있는데, 가공식품 즉 , 빵, 과자, 음료수, 쌈장, 초장, 각종 인스턴트음식, 냉동식품 등등등)을 많이 먹어서 걸리는 것임.. 그런데 아침에 과일처넣으면 진짜 혈당스파이크가 뭔지 제대로 보여주는게 과일식임... 당뇨가 없는 사람에게도 건강에 안좋음. 과일의 영양소라고 해봐야 거의 대부분의 수분, 약간의 섬유질, 소량의 미네랄과 영영소, 엄청나게 많은 과당이라, 건강에 별로 안좋음..특히 몸에 좋은 항산화성분이 들어 있는 껍질은 다 벗기고, 과육만 먹는데, 현대의 과일은 너무 달게 육종되어서 별로 건강에 안좋고, 당뇨인들에게는 심각하게 해로운 음식임.. 흔히 당뇨 전문가라는 의사들도 간혹 무슨 하루에 사과반쪽 먹어라, 아주 약간의 과일은 먹어야 한다..그게 오래산다..등등 개소리 하는데, 당뇨인은 과일의 영양소로 건강상 이득을 얻는 것보다 과일에 포함된 과당에 의한 해악이 압도적으로 크기 때문에 과일을 먹어서는 안됨..그냥 비타민c와 미량미네랄 영양제를 사서 먹는게 훨씬 싸고 건강함...

저두 미지근한물이 몸에서 안땡겨요~

물마시는것을 잘배웠어요 고마워요

애초에 쇼닥터 나와서 광고하는거보다 더 나은데..적어도 저거는 무슨 광고는 아니니깐.

흰쌀밥, 설탕, 밀가루가 들어간 음식은 절대 먹지말고 시원한 물많이마시고 늘보리밥, 계란(수란)두부요리,생선,해조류, 육류는적당희 술은먹지마시고육개월만지나면 당뇨탈출은 자신합니다

잘모르지만 즙도 함부로 먹는거 아니다던더 즙 맛있다고 몸에 좋다고 막먹었다가 나중에 간상한다고

내경우 자색 양파즙 먹었더니엄청 올랐어요 그래서 당뇨 없는사람 줬어요

양파는 따뜻한성질이오 나도 양파가당뇨에 좋다해서 먹었더니 당이계속 올라가길래 버렸습니다

어떤사람이 당뇨에양파즙 좋다고 했는데 먹어보니 혈당상승!!!ㅜㅜ

양파는 뜨거운성질이오 양파를 먹으면 당이 쑥쑥 올라가오 다시마를 끊여서 4cm, 2cm를 짤라서 식사할때마다 5 개정도 드세요 당떨어집니다

개소리라 그럼

그만큼 몸에 오래남는다는거죠 따듯한물 미지근한물 마시면 소변 자주 나와서 당뇨에는 안좋은거 맞음

의사마다 의견이 분분하니 참 헷갈릴만도하다

피가 흐르는 관을 혈관이라하는데 따뜻하면 혈관이 이완하고 추우면 혈관이 수축합니다 이때 당뇨로인해 혈액이 끈적일경우 여러 문제가 발생하는걸로 알고 있습니다 여름철에 운동을 한것도 아닌데 따뜻을넘어 너무 더우면 당연히 땀도 많이 흘릴테고 그로인해 체내의 수분이 빠져나가니 혈액 점도도 높아져 끈적이는거라 수분보충을 해야합니다