앉았다 일어났다 해도 혈당 안떨어지면 약사님이 책임진데요.ㅋㅋㅋ 가볍게 앉았다 일어났다가 반복해도 혈당 많이 떨어집니다. 약사님이 책임을 질리가 없죠. 제가 연속혈당기 붙이고 재고 있는데, 저 말씀이 정확히 맞습니다. 음식과 운동병행했더니 약간 배부를 정도 먹어도 150도 안올라갑니다. 적당히 먹으면 130정도... 3개월 지나니 식후 혈당도 110에서 100이하로 떨어지기 시작합니다. 달고 달은 호두과자 초밥을 갑자기 배불리 먹고 운동도 안하면 거의 300은 거뜬히 올라갑니다.
@@user-wm8xg4xm6v 과식하면 200넘어가고 단거 먹으면 250넘습니다. 약사님 영상 많이 보고, 실천하고 있습니다. 식후 운동 꼭하고(근데 직장인은 이게 쉽지 않겠죠), 채소부터먹고 탄수 마지막에 먹고 그랬더니 150은 안넘더군요. 언제든 혈당 200을 넘을 수 있는 인자가 몸속에 있어서 정말 괴롭습니다. 수행하는 기분입니다.. 혈당이 150을 넘기지 않아도 식곤증이 대단해서 정말 힘듭니다.
당뇨 판정을 받았었는데 약사님 도움 많이 받고 있읍니다..지금은 식전 식후 모두 정상으로 유지 중 입니다..아침을 브르콜리,당근,도마토버섯,양파를 올리브로 살짝뽁아 치즈한장 올리고 후라이 하나와 밥 한수저로 아침을 먹고 점심저녁은 정상으로 먹습니다..약사님이 추천한 베르베린 한가지 기능식품 먹을뿐인데 혈당수치 정상으로 유지 중입니다.정말 감사 합니다.
