당신이 간헐적 단식에 실패하는 이유 / 다이어트에 최악인 음식 [이진복 원장] 

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당뇨환자도 아닌데 혈당을 잡아야 되나?
정제된 탄수화물을 먹은 후 식후
1시간~1시간 반 사이에 혈당이 200 이상 올랐다?
그러나 순간일 뿐 다시 정상으로 돌아왔으니
내 건강에 지장 없다고 여기시나요?
혈당의 변동성이 크면 클수록 당뇨와 노화로 가는 길은 빨라집니다.
뭘 먹고 뭘 안 먹어야 할지!
혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 건강한 다이어트를 원하신다면
다이어트멘토 닥터리TV 이진복 원장님의 말씀에 귀기울여 주세요!
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