돈 문제도 놓아버림 기법이 도움이 될까요? 오늘은 책에 소개된 내용을 읽고, 돈과 관련된 놓아버림을 해봤습니다. 도서명 : 데이비드 호킨스의 놓아 버림 연습 지은이 : 데이비드 호킨스 옮긴이 : 박찬준 출판사 : 판미동 * 출판사 증정도서. 광고비 없음. 문의 : ootans@gmail.com #데이비드호킨스 #마음 #놓아버림
오늘은 '영상을 멈추고 적어보고 놓아버림을 실행해 보라'는 부분에서 진짜로 영상을 멈추고 돈에 대한 저의 관념들을 적어보았어요. 우선 객관적인 사실을 적은 명사들로 나오더군요. 거기서 멈추지 않고 그에 따라 제가 느끼는 '느낌'이 무엇인지 더 깊이 들어가 보았어요. 가장 아래는 '버림받은 느낌'이 있더라고요. 나는 내가 내 놓을 수 있는 최선의 귀한 것을 세상에 내놓았는데, 세상은 그것을 하찮은 것으로 여기며 땅바닥에 패대기쳤다는 느낌. 그렇게 내 노력이, 내 소중한 것이, 내가 버림받은 느낌, 무가치한 존재라는 느낌이 있었어요. 20분 좀 안 되게 명상하며 놓아버림을 시도했는데, 머리로는 '그래 이 가치없음, 버림받은 느낌도 수용하자. 그 느낌이 일어나는대로 두자. 허용하자. 이 느낌을 억압하지 말자'라고 생각하는데, 정말 사라진 건지는 잘 모르겠어요. 아마도 사라지길 바라는 마음이 조급하게 앞서니 놓아버리지 못하는 것 같아요. 그 없애고 싶은 마음이 억압일 테니까요. 저는 하루님 사랑작업 방식으로 내면아이와 공감하고 꼬옥 안아주는 느낌으로 하면 좀 덜한데, 호킨스 박사님의 방식으로 '놓아버림'을 시도하면 거의 매번 가슴이나 목이 아파요. 뭔가가 꽉 막히는 느낌. '그 감정을 없애기 위해' 하는 게 아니라, 그 감정을 진정으로 '허용'하는 것을 해야 하는데 그 감정이 사라지는 데 초점을 맞춰서, 결과적으로 없애기 위해 하기 때문에, 감정이 일어날 대로 일어난 다음 해소가 안 되는 것 같아요. 다만, 지금 중요한 일을 앞두고 있는데, 그 일이 꼭 되어야 한다는 마음은 조금 놓아버렸는지도............요?ㅎㅎ 그 일이 되든 안 되든 나는 신성의 사랑 안에 있고, 내가 살든 죽든 여전히 내 존재는 신의 사랑 안에서 안전하다. 그러니 그 일이 되든 안 되든 나는 여전히 안전하다는 마음으로 명상이 마무리되었어요. 오늘도 '놓아버림'을 하고 나니 목이 꽉 막혀서 아파요... 어떤 부정적인 감정을 진정으로 허용하기에는 저는 아직 갈 길이 먼 것 같아요. 저는 명상 좀 더 이어 하고 오늘의 할 일을 해야겠어요. 될지 안 될지는 모르지만, 결과는 맡겨두고 지금 여기서 제가 마주한 일에 최선을 다하려고요. 그저 몰입해서 오롯이 기쁨과 즐거움만으로 그 창조하는 과정을 즐길 수 있으면 좋겠어요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다. 써니즈님도 좋은 하루 보내시기 바라요 :)
제가 생각하는 돈은 힘이 있습니다 선한 생각을 가진이는 선한방법으로 돈을 사용하고 악한 생각을 가진자는 악을 키우는데 돈을 사용하기 때문입니다 돈으로 할 수 있는 것들이 참 많습니다 선택지가 다양해지고 쉬어지고 용기가 생겨지고 관계를 유연하게 하기도하구요 제게. 돈은 위로입니다 치유입니다 그리고 따스한 감사입니다 그래서 전 돈을 좋아합니다♡♡♡ 써니즈님 감사합니다
각자의 속도에 맞춰 걷고 있는 것이니 조급함을 비워봅니다. 맨발걷기를 하고 있는데 감사합니다 1000번도 할수 있어서 좋고 효과가 잠잘자는거 밤 중에 화장실 가는것이 사라졌어요 오늘도 즐겁게 만보 맨발걷기 하려고 합니다 감사합니다 오늘도 사랑합니다 써니즈님 덕분에 행복한 하루 시작합니다
오늘도 감사합니다. 어제 대구에 사유원이라는 곳에 다녀왔어요. 돈이 많은 재벌 회장님이 가꾸어놓은 곳인데 정말 멋진 건축물들이 나무와 산들과 어우러진 모습이 감동적이었습니다. 돈이란 것이 할 수 있는 최상의 것을 보고 온 것 같아서 정말 많은 생각을 했었는데 오늘 주제가 돈에 대한 것이네요 돈으로 할 수 있는 최상의 일은 베품이고 사랑이라 느껴집니다 써니즈님의 베품과 사랑은 그 어떤 재벌보다 크신것 같습니다 감사합니다❤
써니즈님 응원하고 사랑합니다~♥ '돈없는 상태' 그 자체. 그 상태에 대한 저항이 사라지면, 동시에 돈없음이 한껏 허용됩니다. '인정못받는 상태' 에 대한 저항이 사라지면, 동시에 인정못받음도 한껏 허용되어 버립니다. 웃음이 터져요~^^ 에라 모르겠다~ 그 마음 상태가 됩니다ㅎㅎ 자유지요. 간단합니다. 아주 편안해지고 조바심조차 없습니다. 모든 사람이 결국 나랑 똑같구만.. 연민과 자비가 솟아납니다. 에고인 나도 타인도 모두를 허용하고 사랑합니다. 에고인 나를 한껏 웃으며 기쁘게 끌어안지만 더이상 에고인 나를 유지하고자 집착하지도 않고 있는 나를 발견합니다. 레스터레븐슨 "사랑은 자기없음 이고 모든 것 입니다."
빚과 자산은 다르지 않는 것 같습니다. 만물의 본질을 안다면 그 무엇이든 지금 있는 그대로 받아드리면 허상으로 가득 찬 공간에서 여백의 충만함을 알 수 있을 것 같습니다. 고맙습니다. - 돌고 돌아 다른 듯 같은 수식어들이 가리키는 것은 무엇일까요? 본질을 알아가는 하루 되세요
