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지난 일주일 도전에 이어 이번에는 한 달을 뛰어봤습니다. 정말 온 힘을 다해 죽어라 뛰었습니다. 이렇게 무언가에 진심과 열정을 담아 도전해본 게 너무 오랜만이라서요. 그래서 정말 열심히 뛰었어요. 물론 힘들긴 정말겁나게 힘들었는데요. 그래도 좋더라고요. 이렇게 제 모든 걸 쏟아부어서 열과 성을 다 해 도전한다는 그 자체가 인생에 엄청난 활력을 주더라고요. 그래서 앞으로도 계속 꾸준히 뛰어보려고 합니다. 그럼 저는 다음 5km 달리기 대회 때 다시 돌아오겠습니다.
📌 타임라인
0:00 PREVIEW
1:02 달리기를 시작한 이유 및 운동방법
3:16 1주차
5:51 2주차
8:04 우중런 후기
9:21 3주차
12:06 4주차
13:17 살은 얼마나 빠졌나
#아침공복운동 #미라클모닝 #조깅 #달리기 #러닝 #다이어트
21 июл 2024
