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땅콩버터 다이어트 🥜🔥
율리 YULRI
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29 авг 2024
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Комментарии :
177
@yulriyulri
4 месяца назад
땅콩버터 다이어트🥜🔥 율돈율산 하고있는 땅콩버터 몇가지 적어둘게요!! 하루 한숟가락씩 정도만 먹어줘도 아주 좋아요😘 위내추럴 땅콩버터 - 당연히 땅콩100, 무설탕, 비건제품 이건 유층분리가 적어서 냉장보관해도 부드럽게 떠먹기 가능하고 꼬소하고 크런치랑 일반 둘다 맛있음 오넛티 땅콩버터 - 땅콩100, 여러맛이 있음 식감도 좋음 소용량 사면 양이 너무 적어서 금방 먹음 넛츠그린 - 땅콩100, 좀 더 흐르듯 묽은편, 비건제품 *간혹 꿀이 들어간 땅콩버터가 있는데 꿀은 계란이나 유제품과 마찬가지로 동물성 제품으로 분류하기때문에 이런 땅콩버터는 비건 x
@MultiGuccilover
4 месяца назад
아침으로 사과에 딸콩버터 발라먹으면 넘맛나요. ❤
@junjun36
3 месяца назад
딸콩
@user-br6pv1lt8u
3 месяца назад
딸콩!
@user-us4fz8en5o
3 месяца назад
사과는 사과만 먹는게 몸에 좋테요 ㅎ
@user-yt1uw8ee6h
3 месяца назад
계피가루 넣으면 애플파이맛 ~ 😊
@katherinekim7330
3 месяца назад
거기에 올리브오일이랑 레몬즙넣으면 더 상쾌하고 맛나용!
@6-_-fkufku
3 месяца назад
목소리가,,,, 오케스트라 연주회 갗네요 . ^^ 천상의 목소리
@user-fu2go2tp5u
23 дня назад
같
@saqwer2696
3 месяца назад
목소리 너무 좋으세요..ㅠㅠ🤍
@yulriyulri
3 месяца назад
오 정말요😳💓..감사해요…❤️❤️
@Kanadarakm
4 месяца назад
껍질 안 깎은 사과에 조금씩 발라먹으면 jmt !! 화장실도 잘감 ㅎㅎ
@silver-db5gy
4 месяца назад
감사
@user-sb9lr1vn6s
14 дней назад
변비에 좋다고 하니 구입했어요 ㅋㅋ
@namilyun4064
Месяц назад
너무 이쁘네요… 땅콩버터…
@soojoomom
4 месяца назад
그릭요거트만 먹음 뭔가 허전하고 포만감이 덜한데 피넛버터랑 같이먹음 확실히 포만감이 좋아요
@gracekng_
4 месяца назад
전 땅콩버터도 맛있는데 너무 많이 먹어서 요즘 100% 캐슈버터 먹고 있어요, 아몬드버터 등 넛버터들 돌아가면서 먹으면 질리지 않고 꾸준히 먹게 되더라구요!!
@miokkim2603
4 месяца назад
캐슈버터도 잘알아갑니다 ❤
@yulriyulri
4 месяца назад
🥰🤧❤️❤️
@user-kk3gk9zr3s
3 месяца назад
@user-cq5vr9pt3r아뇨.다 한숟갈정도씩입니다
@user-ih4qi5vk8m
2 месяца назад
토스트에 땅콩버터랑 블루베리 먹으면 넘 맛있어요 🍞🫐🥜
@user-sc4od4cq5e
Месяц назад
땅콩버터 찾고있었는데 역시 뽀니님❤
@Hgggyb
3 месяца назад
살찌울때도 땅콩버터가 좋음 빼는것과 찌는건 한끗차이 그거만 먹냐 그거도 먹냐
@user-qv3pf3gk8w
24 дня назад
ㅋㅋㅋ
@hoony0070
3 месяца назад
헬창분들에게도 운동 1시간전에 반숟가락 정도 챙겨먹으면 좋습니다
@user-rj7qt6tb1w
4 месяца назад
다이어트, 혈관 아니더라도 너무 맛이있음ㅋㅋ 100프로 짜리도 너무 맛있음
@user-doohee
4 месяца назад
맛잇어요?땅콩샌드위치빵 시러하는데 ㅜ 땅콩백프로는맛날까요...? ㅜ
@Lovely_rose_
4 месяца назад
전 사과와는 맛이 따로 노는 느낌이라 별로엿어요. 그릭요거트에 땅콩버터 넣고 알룰로스도 좀 넣고 해서 먹으니 꿀맛이엿어요.
@user-lz6dx4gh1y
4 месяца назад
저도요!다 맛있대서 먹었다가 이게 뭔맛이야 했네요
@mexow
4 месяца назад
율리님 혹시 처음에 땅버랑 같이 먹고있는 와플은 직접 만드신건가요?!?! 넘넘 맛나보여요🤭
@maum_shh
4 месяца назад
추천 감사합니다😊 땅콩버터 좋다 해서 먹고 있는데 당함류 살펴보고 추천 템으로 바꿔야겠어요~
@user-wx1ms5yf8h
3 месяца назад
설탕없는 땅콩100퍼 짜리 먹고 있는데요...맛있어서 세 숟가락정도 퍼묵했더니 살 쪘어요 ..딱 한숟가락 정도만 먹어야 될듯....
@user-ye7bp9rm6p
10 дней назад
땅콩버터가 아니라 다른거 처먹고 찐거지 땅콩버터 탓을 하노 ㅋㅋ
@user-zl2kj2jn7i
7 дней назад
땅콩버터 하루 두숫갈 이상 먹으면 살찐다고함
@user-st5re8ip7z
Месяц назад
간헐식 다이어트 중인데 간식대신 먹어두 되나요?
@rest9030
2 месяца назад
땅콩 100인줄 알고 샀는데 93이였어요.. 아쉽지만 포장을 뜯었으니 그냥 먹어야겠죠^0^
@user-ym9eq7iv7h
4 месяца назад
땅콩100프로도 너무 맛있어서 밥수저 두세스푼 퍼먹게더ㅐ요 (˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣)
@user-tx3zk6gt5d
4 месяца назад
땅콩버터는 다이어트 음식이 절대 될수가 없어요. 딱 한숟가락만 먹는게 절대 불가능하거든요.
@yulriyulri
4 месяца назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ 100프로짜리는 뭐랄까 우리가 원래먹던 첨가물 잔뜩들어간 맛있는 땅콩버터랑 맛이 달라서 그렇게까지 많이 먹게되진 않더라구요..?🤭🥜🥜
@Sensibility153
4 месяца назад
@@yulriyulri 언니 돼지들 입맛을 우습게보지마요 뻑뻑하게 꼬소해서 대존맛이던데요
@user-defrrfed
4 месяца назад
@@user-uh5eb2sx6k 어떤 제품 드셨어요? 브랜드 좀 알려주세요
@view4763
4 месяца назад
100프로짜리도 다먹어짐 ㅡㅡ
@vveeqq
4 месяца назад
@@user-defrrfed슈퍼너츠 마싯어요
@user-ri3be3sw9u
Месяц назад
4개월째 땅콩버터 매일 먹으면서 관리중인데 너무 좋네요 ㅎㅎㅎ 100% 땅콩버터 너무 맛있게 잘 먹고 있습니다. 더불어 살도 엄청 많이 감량했네요! 저는 오히려 살이 안찌고 운동 꾸준히 하면서 하니까 잘 빠지더라구요.
@yoojungminx
4 месяца назад
와플 정보 궁금해요!!
@user-ui4fj5sl3y
4 месяца назад
땅콩을 너무 좋아해서 배부를 만큼 먹었더니 살이 3kg나 쪄서 놀랬던기억이 있네요 ㅎ 대식가라 ㅎㅅㅎㅎㅎ
@yulriyulri
4 месяца назад
맞아요 아무리 좋은지방 불포화지방이어도 칼로리가 높아서 많이 먹어주면 살이 …🥹 ㅋㅋㅋ
@user-zl2kj2jn7i
7 дней назад
하루 두숫갈이 적당
@user-qu2pc5sx4c
4 месяца назад
헐 땅콩백프로 땅콩버터는 진짜 뻑뻑하고맛없던데 다들 이거먹고 살찌신거 맞나요..? 애기들 땅콩알러지 있나보려고 만든거 있어요 그거드셔야해요....다른건 당이 어마어마합니더
@langlangla
4 месяца назад
그런거 아니어도 요즘 다이어트용으로 땅콩백프로 많이나와요 맛있어요~~
@suwan1109
4 месяца назад
땅콩 백프로 실온에 두면 촉촉해져서 맛나여!!
@user-hl6yl9yr7b
4 месяца назад
저도 땅콩100샀다가 몇입 먹어보고 깜짝 놀랬어요..맛도 하나도 없고 느끼하고... 전그냥 시중땅콩버터 먹을래요...😂
@vveeqq
4 месяца назад
존맛이던데...뻑뻑한건 ㅇㅈ
@kszopio-512
2 месяца назад
빵은 뭔가요,. 맛있겠다, ㅠ
@user-qu7mi5wi2k
3 месяца назад
땅콩버터 식전 식후 언제 먹는게 좋을까요?
@yulriyulri
3 месяца назад
식후보단 식전이요🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@user-ru6uh2yg9k
3 месяца назад
보통 하루에 얼마나 드시는지 궁금해요! 하루에 한숟가락만 먹어두 괜찮나요?
@user-kk3gk9zr3s
3 месяца назад
네
@yulriyulri
3 месяца назад
네네 한숟가락이면 충분해요! 많이 먹으면 X🙆🏻♀️
@Lina-hx9yy
4 месяца назад
진작알앗으믄 젛았을텐데 이제 덜 고통스럽겟군뇨 ❤
@user-fw9zd8db6v
3 месяца назад
와 저두 이거먹는데!ㅎㅎㅎ
@죽통
3 месяца назад
제품이 어디껀가요?
@sy-cr8xs
4 месяца назад
내가 엄청마른 사람인데 체중 50키로 늘리는게 목표인데 아무리 잘먹어도 체중 1키로 느는것도 힘든데 땅콩버터 먹으면 살찔가요 운동해서 근육은 있는 편이어서 식단을 잘못해요 도움좀 주세요
@view4763
4 месяца назад
매끼니 계란후라이2개씩 드세여
@Sensibility153
4 месяца назад
땅콩버터만먹으면 건강식이고 살짝 구운식빵두장에 한장에는 쨈 한장에는 땅콩버터발라서 매일 하루에 하나씩먹으면 살이 진짜 빨리쪄욥ㅠㅠㅠㅠㅠ 미국에선 비만 금지 식단 중 하나에요
@user-qn2qe6we9x
2 месяца назад
흑염소즙 먹어보세요~저 순식간에 5키로 쪘어요~
@ggumidreamer
4 месяца назад
혹시 영상에 나온 와플 정보 알 수 있으까요??
@user-vx5zt1rj3m
2 месяца назад
다이어트와플로 오와플도 괜찮아요 냉동와플인데 살안찌는와플이라 우리가상상한 와플맛은 아니지만 겉바속촉은 확실합니다!오지랖녀 지나가다가추천박고 갑니당(내돈내산이에용)
@ggumidreamer
2 месяца назад
@@user-vx5zt1rj3m 우왕 감사해요!!
@dodhyeisdodosae
4 месяца назад
헬스장 루틴 궁그매요호!!!!!!
@user-nh5kz7ug4m
4 месяца назад
오 감사해오 그 땅콩100%버터도 지방은 폭탄이던데 올리브유마냥 건강한 지방인건가요?!
@user-kk3gk9zr3s
3 месяца назад
견과류자체지방이에요 소량먹는건 좋음
@Lana-V
3 месяца назад
저도 요즘에 땅콩 버터를 먹고 있었는데 이런 효능이 그렇지만 꿀을 듬뿍 첨가해요...
@user-ux5lb8td2k
3 месяца назад
와플은 어떻게 만들오요??
@user-ff9lk7uq5n
Месяц назад
오이에 찍어먹어도 맛나요 땅콩버터 집에서 만들어드세요
@Sexy_korea
3 месяца назад
목소리가왜캐좋아
@yulriyulri
3 месяца назад
코마워어🥰🥰
@4.8-8_5
4 месяца назад
스키피는 어때요?
@user-lu2jq3xb9s
4 месяца назад
스키피는 첨가물이 많이들어가있어서 다이어트에 도움안돼요
@yulriyulri
3 месяца назад
스키피는 첨가물이 많이 들어있어서 다이어트 건강이랑은 거리가 멀어요!💓
@anfzjdxn
4 месяца назад
우씨 마 앞 부분만 보고 코스트코에서 파는 대용량 피넛버터 먹다가 5 키로 쪗다 ㅜ 끝까지 볼걸
@2misung70
Месяц назад
어디서 사야되는지 알려주세용
@user-kk3gk9zr3s
3 месяца назад
땅콩100%버터 고소하니 맛있어서 한두통먹어보고 다신안사는데 다먹을까봐…. 처음먹음 맛없는데 배고프면 계속생각남.. 그냥.배부르게 다이어트해서 맛이없는거임
@user-vy4vy1gi4c
4 месяца назад
땅콩버터를 적당히 못먹는다는게 문제 ㅠ
@user-kv1zf1tv6t
2 месяца назад
그냥 땅콩 먹으면 안되나요 ?
@user-vl5yy9qz7t
Месяц назад
계란도 안된다는거죠??
@user-th8xf3bq3g
4 месяца назад
설탕이 있지만 땅콩이 90%면 괜찮을까용?
@user-vb1ee3ts5e
4 месяца назад
아니요 설탕이 없어야험
@vveeqq
4 месяца назад
없는거 사도 맛있어요
@user-eb3me6zl3l
4 месяца назад
땅콩버터 사러갑니다...😂❤
@Jung_119
4 месяца назад
설탕범벅 맛 생각하고 100퍼 땅콩버터 먹으면 진짜 개맛없으니까 저용량으로 사보세요
@user-hl6yl9yr7b
4 месяца назад
ㄹㅇ못먹는맛..
@user-xc8tl3si9k
3 месяца назад
100% 짜리 엄청 고소하던데.. 제품마다 다른가보네용
@user-qf7tu5ze3r
4 месяца назад
저는 땅버만 먹으면 입터져서 3일에 한통 다먹고 ㅠㅠㅠ엄청 살쪄요....ㅠㅠㅠㅠ
@Ffamily-cq4to
4 месяца назад
2 숟가락 미만으로 먹을 자신 없어서 저도 안 먹음요,, 고칼로리임..😢
@user-fp2kl9ro9d
4 месяца назад
너무 맛있어서 못 멈춰요 ㅠ
@user-il5wo9zk8b
4 месяца назад
무첨가 땅콩버터 드신거 맞나요? 무첨가 땅콩버터 드셨음 혈당이 안정돼서 식욕이 터질리 없는데....
@user-qf7tu5ze3r
4 месяца назад
@@user-il5wo9zk8b 무첨가여도 그냥 맛있어서 더먹고싶어져요 ㅋㅋㅋ ㅠ 세번 사봤는데 세번다 그렇더라구요 ...
@user-xk4zb9kb4f
4 месяца назад
3일에 한통을 다먹는다고요..? 전 가족들이랑 같이 먹는데도 세달간 한통 다 먹을까말까인데.. 줄이시는게 좋을듯합니다 😅
@user-gv7sk1zl8v
3 месяца назад
땅콩 90프로는 안되나용??ㅜㅜ
@user-sv4it2yd9e
2 месяца назад
상관 없습니다. 90프로 제품이면 설탕이 100g당 12g 정도 들어있는데, 일일 권장량을 섭취할 때로 대입해 보면 꼴랑 3~4g 정도에요. 어차피 적정량 이상으로 먹으면 100프로 제품을 먹으나 90프로 제품을 먹으나 똑같이 살 찝니다. 그리고 긍정적으로 생각하면, 미량의 당을 섭취하면 스트레스 호르몬 관리와 피로 회복에 도움이 됩니다. 그래서, 본인이 규칙적인 운동 루틴을 가지고 있다면 90프로 제품이 더 좋을 수도 있어요.
@user-ol4tz2jt2v
3 месяца назад
하루 어느정도먹어야돼요?
@seungranlee1554
3 месяца назад
한스푼 정도
@DavidYun-vx4de
12 дней назад
껍질 포함 100% 아닌가요?
@user-vr5lz1zf9g
4 месяца назад
땅콩버터 만들기 쉬움 싸고 맛도 좋음
@user-ig8zf9om2r
3 месяца назад
헬창들도 많이 먹어요 좋은 음식입니다! 그러나 제품 성분 잘보시고 설탕왕창 들어있는 제품은 사시면 아무 의미없으니 항상 사시기 전에 성분표 꼼꼼이 살펴보시고 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@user-fj3vk9ps5o
3 месяца назад
고기! 고기가 최고야!
@user-fj3vk9ps5o
3 месяца назад
고기먹어도 살이안찜! 우하하하ㅏ~*
@RealGuy__1111
2 месяца назад
땅콩버터의 효능도 맞지만 불포화지방의 효능임. 걍 불포화지방 많이 드간 음식 드셔도 됨.
@nanyeong
4 месяца назад
처음 먹는 와플 정보좀요 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-wx8dx5sm2e
3 месяца назад
100프로 땅콩버터추천해주실수있을까요?
@yulriyulri
3 месяца назад
저는 위내추럴꺼 먹고있어요!🤍
@user-nq7fk5gg5j
3 месяца назад
안깐 땅콩 사다 껍질째 동물성 버터와 갈면 방부제 과당 첨가제 없이 좋은 땅콩버터됩니다
@user-gc1bd4wd5m
4 месяца назад
목소리 진짜 지린다
@코요코요
3 месяца назад
땅콩100%요? 구매팁 좀 주세요 😊
@user-pj2ev6ud9e
4 месяца назад
설탕이 안들어간 땅콩버터 를 먹어야 하죠?
@user-kk3gk9zr3s
3 месяца назад
네
@yulriyulri
3 месяца назад
네네!! 🤍
@user-oy6ty4mb4k
4 месяца назад
헐 그렇구나 땅콩버터 퍼먹고 살찐 사람 얘기 들어서 왜 맨날 나오나 했었는데 좋은 땅콩버터가 따로 있군요
@seungranlee1554
3 месяца назад
좋은 땅콩버터도 살쩌요.조금만 먹어야해요ㅎ
@user-cb2ly3oy3o
4 месяца назад
흠..하루 한숟가락....함 해볼만 하겠네요ㅣ
@Cookingtv18
3 месяца назад
직접 만들어 먹으면 설탕을 많이 안먹을수 있어서 더 건강해짐
@user-mh1wj5nb8m
2 месяца назад
그냥 땅콩 먹으면??
@lililliililillilil
4 месяца назад
존맛처럼 보이네 ㅎㅎ
@2misung70
Месяц назад
어디서 구입하면되나요
@백쿠마
3 дня назад
인터넷에 검색하면 나와요
@user-gw2sp5vr3w
4 месяца назад
입터질까봐 못먹겠네요 ㅜㅜ
@user-ut7rt3fd5m
Месяц назад
당뇨환자에게도 좋아요?
@ganadara9900
3 месяца назад
비건이 더좋아요?
@Space-gw3yj
3 месяца назад
이제 알겠네. 울집에 땅콩버터가 있는 이유를 이제 알았네. ㅋㅋㅋ 참네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-rd1ho1dp7s
2 месяца назад
세젤예,,
@woe3762
4 месяца назад
제로베이커리 코코넛 와플
@user-sm8cy9ug5o
2 месяца назад
정말 살빠져요~~~
@user-kin99od
2 месяца назад
형님 감사합니다
@intj_yoonicorn
4 месяца назад
땅콩버터 93%는 안 되겠죠?😢
@langlangla
4 месяца назад
93프로가 문제가 아니고 나머지가 뭐들었는지 보셔요. 식염 알룰로스 이런거면 오케이. 설탕같은거면 노노
@user-hb3tn5bw5s
3 месяца назад
스테비아 타먹으면 맛있을듯
@user-bt7uw8op8u
2 месяца назад
말하는거닷.. 알겠찌.. 커엽누 ❤❤🎉🎉😊😊
@user-pj5ex3ee1h
4 месяца назад
나이먹으니까 없던 알러쥐가.... 예전에는 많이 먹었는데 😢
@jjang9옷
4 месяца назад
존나 이쁘네 씨...
@lights6220
4 месяца назад
선물. 100%. 땅콩버터.
@writer_panda
4 месяца назад
이거보고 바로 구매하고 왔습니다^^;;;; 집에 사과를 사뒀는데 너무 맛이 없어서요ㅜ 이거 발라서 아침에 하나씩 처리 해야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ
@user-jd1yn6ds7v
4 месяца назад
땅콩을 먹는거랑 다른가요..?
@user-vb1ee3ts5e
4 месяца назад
똑같음
@vveeqq
4 месяца назад
땅콩 갈면 땅콩버터가 돼요.질감이 버터같아지는거
@revive30
3 месяца назад
제길 설탕 범벅 땅콩 버터인줄 😢
@user-tp7uv6sk7s
4 месяца назад
아싸하고 미트 띵콩버타사러가려했는데 100프로 땅콩으로 만든거였구낯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@oussoos
4 месяца назад
저중에 율리님 픽 알고싶어요 !!
@yulriyulri
4 месяца назад
저는 요즘 위내추럴꺼 자주 먹어줘요!❣️😚
@sjpark9820
3 месяца назад
와 목소리가 달다
@user-wo5xt9xn8q
3 месяца назад
땅콩버터가 싫다 하는분은 코코넛 오일로 가세요
@cocoroocoo
2 месяца назад
땅콩 많이 먹으면 간암 조심하세요
@user-qc2bf5ym6y
3 месяца назад
땅콩 1봉지 하루에 다 먹음. 쪼끔쪼끔 못 먹음. 감질 나서.
@FootBS
3 месяца назад
우리입에 들어갈때 단맛이 난다? 다이어트엔 금물임.
@user-pj8um6mj3z
4 месяца назад
땅콩 백프로짜리라도 칼로리가 많이 높던데 다이어트 중에 먹어도 괜찮을까요ㅠㅠ…
@user-bp8lh1vq1s
4 месяца назад
좋은 지방이라 1~2스푼 먹으면 좋다고 알고있어용
@user-bp7xt4vr7w
4 месяца назад
지방때문에 칼로리가 높은거고 좋은 지방이라 권장량 먹으면 오히려 몸에 좋습니당
@yulriyulri
4 месяца назад
맞아요!! 땅콩버터는 좋은 불포화지방이라 하루 1-2숟갈은 오히려 다이어트에 도움이 되어요!! 🥜💛😚 대신 시중에파는 설탕범벅 땅콩잼 말고 땅콩100 짜리!!📌📌
@jlive8135
3 месяца назад
뭐든 조금만 ㅎㅎ
@itsme_vlog8178
4 месяца назад
맛 궁금해용
@yulriyulri
4 месяца назад
훨씬 더 건강하고 뻑뻑한 빽빽한 느낌의 맛..?🥲🥜
@user-vb1ee3ts5e
4 месяца назад
땅콩을 엄마가 대신 씹어서 내 입에 흘려넣어준 맛
@goodsinger111
2 месяца назад
헐
@LovelOvE10V2
4 месяца назад
유전
@user-hf2ib9gx3s
3 месяца назад
ㄱㅅ
Далее
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[먹방브이로그#92] 이젠 하다하다 로제두루치기를 만들어 먹는 두친놈이 바로 나야😎 도미노피자+불닭,닭강정,금암면옥 쫄면+치돈+만두,두루치기,소금빵,에그타르트,어글리베이커리 크림빵
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Купил? Страдай! - 2 года боли и украденный Утиль!
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