Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
[라운드숄더] 둥근어깨 해결 👌 목이 자주 뻗뻗한사람 하면좋아요
안아파연구소
Подписаться 120 тыс.
Просмотров 3,1 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
라운드숄더를 만드는 근육
팔꿈치를 굽히는 이두근
날개뼈를 당겨내리는 소흉근
팔을 앞으로올리는 삼각근전면부
이 근육들을 요롷게요롷게하면 라운드숄더가 좋아집니다
Опубликовано:
5 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
9
@user-sq4cq4xr8p
Год назад
바로 따라해보니 시원하네요! 좋은영상 감사합니다
@nopain_lab
Год назад
도움이 되셨다니좋아요 😀 👍 감사합니다!!
@user-xl7vu3dr4l
Год назад
차분하게 포인트 설명 너무 좋으세요 ᆢ 책사러 갈게요~~^^
@user-pd2yf9cm9h
Год назад
선생님은 제 생명의 은인 입니다
@nopain_lab
Год назад
과찬이십니닷
@user-lv2jk1zh8v
Год назад
정말 감사합니다
@TheWidenbach
Год назад
너무 매번 좋아요
@user-fs8cw7qc2j
Год назад
정말 시원해요😊
@doransssss
10 месяцев назад
상완골 전방활주 증후군 교정도 궁금해요!
Далее
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
Просмотров 2 млн
7:11
흉곽출구증후군 목디스크 경추협착 팔아플때 손저릴때 가능한 셀프치료 *신경가동술* 요골,척골 신경
Просмотров 19 тыс.
10:07
Раньше не обращала внимания на ЭТИ ЯГОДЫ, но мы распробовали! Черноплодная рябина - 7 РЕЦЕПТОВ
Просмотров 264 тыс.
45:09
Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ - ТОПЛЕС
Просмотров 983 тыс.
00:38
😱ЖИВОЙ Чехол на Айфон🤪
Просмотров 257 тыс.
00:59
Кровожадный зверь или ласковая доча?🥹Я считаю не оправдыванно о ней так… а что думаете вы?Нравится?
Просмотров 2,6 млн
13:49
[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’
Просмотров 2,7 млн
17:47
You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine
Просмотров 1,4 млн
10:22
헬스계 타락류甲 '먹방 신동' 헬스 트레이너의 고충 [무엇이든 물어보살]
Просмотров 1,7 млн
26:38
갑자기 찾아온 어깨 통증, 집에서 혼자 할 수 있는 스트레칭 방법! │클래스e│뇌벨업
Просмотров 11 тыс.
9:48
[Balance of Life] 휘어진 다리를 교정한다? 페트병 하나로 'O'자 다리 10분 교정법 ※끝까지 시청하세요※ | 나는 몸신이다
Просмотров 1 млн
14:05
[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상
Просмотров 4,3 млн
6:35
[Eng sub] You only need one rod to correct flat-back and sway-back
Просмотров 104 тыс.
5:33
[목 숙일때, 돌릴때 아픈사람] 상부승모근 스트레칭 말고 견갑거근 스트레칭 하세요
Просмотров 501 тыс.
17:23
[건강 알고리즐]거북목, 턱으로 진단하고 턱으로 고친다
Просмотров 4,9 млн
7:08
라운드숄더 교정운동의 최대피해자, 후면삼각근(오십견,충돌증후군)
Просмотров 44 тыс.
10:07
Раньше не обращала внимания на ЭТИ ЯГОДЫ, но мы распробовали! Черноплодная рябина - 7 РЕЦЕПТОВ
Просмотров 264 тыс.