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[라운드숄더] 둥근어깨 해결 👌 목이 자주 뻗뻗한사람 하면좋아요 

안아파연구소
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라운드숄더를 만드는 근육
팔꿈치를 굽히는 이두근
날개뼈를 당겨내리는 소흉근
팔을 앞으로올리는 삼각근전면부
이 근육들을 요롷게요롷게하면 라운드숄더가 좋아집니다

Опубликовано:

 

5 сен 2024

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Комментарии : 9   
@user-sq4cq4xr8p
@user-sq4cq4xr8p Год назад
바로 따라해보니 시원하네요! 좋은영상 감사합니다
@nopain_lab
@nopain_lab Год назад
도움이 되셨다니좋아요 😀 👍 감사합니다!!
@user-xl7vu3dr4l
@user-xl7vu3dr4l Год назад
차분하게 포인트 설명 너무 좋으세요 ᆢ 책사러 갈게요~~^^
@user-pd2yf9cm9h
@user-pd2yf9cm9h Год назад
선생님은 제 생명의 은인 입니다
@nopain_lab
@nopain_lab Год назад
과찬이십니닷
@user-lv2jk1zh8v
@user-lv2jk1zh8v Год назад
정말 감사합니다
@TheWidenbach
@TheWidenbach Год назад
너무 매번 좋아요
@user-fs8cw7qc2j
@user-fs8cw7qc2j Год назад
정말 시원해요😊
@doransssss
@doransssss 10 месяцев назад
상완골 전방활주 증후군 교정도 궁금해요!
Далее
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