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러픈매트中, 레그락 피니쉬 디테일에 대한 설명  

러운동
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#주짓수유튜버 #주짓수스파링 #크로스핏 #크로스핏터
저는 소속된 회사의 사규에 준해, 취미의 연장선으로서 채널을 운영하며,
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채널에 노출중인 제품들은 모두 과거 진행한 단순협찬을 지속 노출중인것으로, 이외의 협찬역시 받지 않습니다
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(국내 식약처의 정식 수입 통관을 받은 안전한 제품을 판매합니다.)
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7 сен 2024

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Комментарии : 29   
@Ruwod
@Ruwod Год назад
❤여러분의 구독, 좋아요는 제게 큰 힘이 됩니다!❤ 영상에서 사용중인 크로스핏 장비 및 테이핑 👉bit.ly/3ekAh5n 영상에서 사용중인 도복, 래쉬가드 👉bit.ly/3AL0JfZ 영상에서 사용중인 보충제 👉bit.ly/2ELrKGO
@gatofjiujitsu
@gatofjiujitsu Год назад
매번 느끼는데 러운동님 목소리는 참 듣기 편합니다 :)
@fireboxer4483
@fireboxer4483 Год назад
딱 3분 핵심레시피 강의 영상은 첨보는데 최고입니다 👍
@user-ic2vq2mo8i
@user-ic2vq2mo8i Год назад
너무 유익했어용. 항상 감사합니다!
@rollrolleat
@rollrolleat Год назад
wow 풋 락 디테일 하나 가져 갑니다. 감사합니다 :)
@shinsshha
@shinsshha Год назад
감사합니다 러운동님❤️
@cpt_doodle
@cpt_doodle Год назад
와우! 정말 핵심적인 디테일에 설명까지 완벽하시네요. 항상 피니시로 가기엔 뭔가 2프로 부족하다 싶어 딱 궁금했던 내용입니다. 영상 항상 잘 보고 있습니다. 러운동 채널의 유일한 부작용이라면.. 고질적인 허리디스크가 다시 도져서 운동을 한달 정도 쉬고 있는데... 금단현상이 더 악화된다는 거랄까요...ㅎ 다치지 말고 오래오래 유쾌하게 계속 운동하면서 영상 많이 남겨주세요^^
@user-pl7fs9ck2f
@user-pl7fs9ck2f Год назад
좋은 가르침 감사합니다.~~^^
@whonjung
@whonjung Год назад
꿀팁!!
@MrPhcalm
@MrPhcalm Год назад
정말 좋은 강의였습니다 감사합니다!!!
@user-nl4ch7ji6w
@user-nl4ch7ji6w Год назад
와 직접 써봐야겠네요
@KIMS_THE_FIGHING
@KIMS_THE_FIGHING Год назад
강력해 보이네요~~
@winionei5294
@winionei5294 Год назад
@Ruwod
@Ruwod Год назад
@user-yo1vh7kl4u
@user-yo1vh7kl4u Год назад
엉덩이 디테일 몰랏는데 감사함돠
@막지모태
@막지모태 Год назад
1등! 이전까지는 아프면 무조건 탭쳤었는데, 그게 걸린게 아니라 그냥 아킬레스건이 아팠던 거였는지 처음 알았었습니다...물론 화이트라 아직 하체쪽은 일단 그립 잡히면 탭!@
@user-jn4eg7pt9i
@user-jn4eg7pt9i Год назад
근데 시합 아니면 웬만하면 아프면 탭치는게 좋아요. 만에하나 다치면 건사람도 당혹스럽고 당사자는 운동을 쉬어야 되니까요
@zero_pol
@zero_pol Год назад
끼야아아아아아악
@user-hn2ih7gn5n
@user-hn2ih7gn5n Год назад
끼야아아아아아아아아악
@user-qw8iq1kv8w
@user-qw8iq1kv8w Год назад
살이 시작되는 부분이 어디쯤인지 감이 잘 안잡히네요 ㅠㅠ 항상 레그락 각이 나와도 그립때문인지 피니쉬가 안되더라고요 😂
@hankoksaram9395
@hankoksaram9395 Год назад
벌써끝나다니…
@nichronicle
@nichronicle Год назад
러운동님 앵클락이 너무 발 끝으로 힘이 가도 위력이 없는 것 같던데.. 힐훅처럼 발 끝을 겨드랑이로 물고 있는 느낌보다는 좀 더 발등쪽을 물고 있는 느낌으로 가는게 맞나요? 매일 시도는 하는데 탭은 안나오는 앵클락😅 어렵네요! ㅎㅎ
@user-ch8jk3vo3v
@user-ch8jk3vo3v Год назад
러운동님은 버터플라이아시 보다 싱글엑스에서 거시는걸 좋아하시나요 ??
@Ruwod
@Ruwod Год назад
아웃사이드아시를 가장 선호합니다
@user-nn6cz8iz8w
@user-nn6cz8iz8w Год назад
@@Ruwod 기 에서 아웃사이드 아쉬 앵클락은 백노출이 크지않나요?? 나중에 아웃사이드 아쉬 앵클락 관련해 한번 더 이런 세미나 영상이 있었으면 합니다~~
@rion5602
@rion5602 Год назад
레그락과 아시가라미의 차이점이 뭔가요?
@Ruwod
@Ruwod Год назад
레그락은 그냥 다리 공격하는 기술에 레그락, 아시가라미는 포지션 이름입니다
@Huffman_Info
@Huffman_Info Год назад
안녕하세요 러운동님! 본 영상의 기술 디테일 너무 좋아서 제가 막 출시한 주짓수 앱인 "오쓰 코리아”의 “동영상 강의” 메뉴에 공유해 전국 주짓떼로 분들께서 보실 수 있도록 하고 싶은데, 혹시 동영상을 공유해도 괜찮으실까요? 😊 유튜브측에서 제공해주는 플레이어를 사용하므로 조회수는 그대로 올라가며, 강습자명에 채널이름을 명확히 기재하겠습니다!! 😄 (저희 서비스내에 "모임"기능을 활용하시면 세미나/오픈매트/대회/수련 파트너 등을 쉽게 찾거나 무료로 홍보하실 수 있습니다!)
@Huffman_Info
@Huffman_Info Год назад
유튜브가 음란 도박 광고로 생각했는지 댓글을 자동으로 삭제시켜버렸네요 ㅎㅎ..ㅠㅠ
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