마른 사람에게 필요한 보충제 

일주일에 두번씩 술처먹고 배달먹는거보다 훨씬 낫다

@@user-vi3ij4eu6j검증된게 있나요?

@@user-vi3ij4eu6j ㄹㅇㅋㅋ 무슨 계집애도 아니고 뭐 먹을때마다 "히잉 이거 간에 안조앙 ..." ㅇㅈㄹ 떨면서 안먹기 시작하면 남들 무게 1년만에 20kg 30kg증량할때 혼자 "히잉 운동은 나랑 안맞나방 ,,,, 무게가 안늘엉..." ㅇㅈㄹ 떠는거 짜증남 몸에 영양분이 안들어오니까 몸이 성장을 안하는건데 벌크업이 ㅈㄴ 쉬운줄암 필요이상으로 오버 칼로리로 때려 박아야 벌크업이지

크레아틴이 뭔지는 아세요? ㅋㅋㅋ

먹지마 그럼 ㅋㅋ 소주나 까지 말고

쌉 공감입니다…

감사합니다

@@copy1539 아 그래서 피부가 씹창난거구나

맞다 이거지 괜히 가격이랑 종류가 천차만별인게 아님. 자기 유형에 맞는 보충제가 있는거라

저도 성인여드름있는데 아무문제없던데요 이것도 케바케니까 그냥 먹어보고 안맞으면 끊으세요 약으로 난 여드름은 약끊으면 바로사라지니까

몸에문제있으면 드시지 마셔요

6주동안 서서히 빠집니다

지방이 아니라서 빠짐 ㅎㅎ 그냥 근육에 수분이 빠지는거임

왜요?

ㅡㅡ? 아닐텐데

크레아틴이랑 스테로이드를 햇갈린거임? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

제대로 된 정보 습득을 하지 못하면 이렇게 입으로 똥을 쌉니다

채널주: 유명 단체의 실험, 논문 등을 근거로 주장 이 개병신: ~~~~거르"라던데" ㅋㅋ

멸치들은 오히려 좋아

크레아틴 때문에 신장이 안 좋아진다기보단 잘못된 섭취거나 이미 신장이 안 좋았던 사람이 증폭 될 순 있다고 하네요.

기본적으로 수분 때문에 1~2kg 늘고 운동 수행능력과 회복력이 좋아지니 먹으면서 운동하면 더 효과가 좋아지죠

뉴트리코어 크레아틴 성분좋아요

​@@iianmovie 뉴트리코어 중국산인데 뭐가 좋다는거😅

@@omomuk 독일산임 😃

@@iianmovie 크레아퓨어 인증마크 안박혀있던데

와 이 사람은 ㄹㅇ 불쌍하다. 통찰력있고 똑똑하다고 착각하는데 본인은 절대 모르는 케이스. 늙어서도 이러면 ㄹㅇ재앙

@@funycoy6562근데 저 말이 다 맞긴함

@@funycoy6562 문재앙?

어차피 외부요인탈모는 일시적이고 유전탈모는 영구적임

@@dkfdktjgofk 그렇긴한데 크레아틴 복용 전후로 차이가 확 커져서 저는 체감이 되더라구요

그냥 빠질 사람인거ㅋㅋㅋㅋㅋ 6개월째 복용중인데 전후 사진 다 찍어놨는데 멀쩡함

ㅇㅇ 기분탓임 ㅋㅋㅋㅋㅋ

나도 그런듯

수분을 머금기 때문에 땀의 배출량이는 것은 카페인 섭취나, 단백질 과섭취로 인한 결과일 수 있습니다

오히려 반대일텐데??