매일 먹을 수 있는 췌장을 살리는 기적의 음식. 당뇨와 췌장을 살려냅니다 

What a smart !!! 볼때마다 정리 잘해 주셔서 감사합니다. 캐나다에서도 신뢰하며 잘 보고 있습니다. 아~ 정말 좋은일 하십니다.

좋은음식 : 두부, 버섯, 미역, 다시마, / 천천히 먹기 + 적게먹기 + 혈당 사용하기(움직여라, 운동)

췌장 건강에 대한 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다 감사합니다 ❤❤ 남은 연휴도 편안히 보내셔요~~^^

약사님 안녕하세요 반갑습니다 수고많으십니다 전해주신말씀 최고십니다 동감합니다 맞습니다 믿습니다 👍 감사합니다 힘내십시요 홧팅입니다 👍❤🌄💐🌸🍒💯🎉🎉!!!

버섯이 췌장에 좋은지는 생각못했네요 평소 잘 챙겨먹는 음식이라 칭찬받은 기분입니다. 다른 식재료들도 잘 챙겨서 췌장건강 지켜보겠습니다.

추석 연휴 잘 보내고 계신가요^^ 항상 영상 감사합니다😊

연휴에 좋은말씀 감사합니다. 육류를 먹을때 저도 야채를더많이~ 삼겹살말고 목살로~~음료는 오직 검은콩두유 무첨가로 먹고, 오늘은 제법 잘 지키고 있는 내용이어서 휴우~~ 했습니다. 남은 연휴 잘보내시고 ~ 감사 드려요^^😊

항상 잘 보고 있습니다 고맙습니다

NK세포. 관심이 있어 약사님 설명을 듣고 좋았습니다 늘 시원하고 확신에 찬 목소리로 설명해주어 감사히 잘듣고있어요. 좋은 강의 부탁드립니다🙏

선댓글 후 시청합니다~~ 약사님 혹시 술은 아예 안드시나요?

😂감사합니다 보리밥만먹어요 ㅎㅎ 당뇨인이 녹용이나 홍삼 먹어도 되나요 ?

약사님 해피 추석입니다 약사님 말씀새겨들으면서 췌장건강에 힘써보겠습니다 감사합니다 ❤❤❤

약사님 추석명절 잘보내셨죠~^^ 귀한 영상 언제나 늘 고맙구 감사합니다~^^ 맛있는 저녁 드세요~

식후 혈당이 높은데 아직 당뇨는 아닙니다 바나바잎 먹어도 되는지요

약사님 안녕하셔요 저는 췌장에 도움된다고 우엉차도 마시는데 우엉이 도움되는지요.

약사님 오메가쓰리 못사서 안달이났는데 다시 해줘서 지금왕창 샀어유 푸근합니다. 감사해유

건행❤🎉❤ 감사합니다 ❤🎉❤

오징어 약사님 감사드립니다 ❤❤

양올식하면서 음식 조심하며 맨발걷기 열시미하면서 지금은 콩팥 췌장 정상 되엇어요

좋은 내용 감사합니다 추석 잘 보내셨는지요~~ 그런데 해조류의 수은 중독이 심각하다고 하니 자주 먹기도 찜찜합니다 ㅜㅜ

두부버섯전골이 최고겠습니다.ㅎㅎ

잘보고 실천할수 있도록노력 하고있습니다~

오늘도 대단한 정보 감사드립니다 역시 넘버원 멋쟁이 약사님^^ 걍 든생각인데 미역국에 두부 버섯 다넣고 먹으면 초슈퍼 울트라 미역국 되는게 아닌지 엄한 생각이 ㅎㅎ

방금 구독했네요 ㅎ좋은정보감사드려요 저는 두유나 콩을먹으면 소화가 잘안되는지 속도 불편하고 냄새나는 가스 배출로 불편해요 이런사람은 두유나 콩 덜먹어야겠죠? 두부는 다행히 괜찮더라구요

감사합니다

저는 당뇨도 있고 신장도 안좋다는 진단을 받았는데 비트나 당근, 양파를 생으로 먹어도 괜찮나요? 아니면 반드시 익혀서 먹어야 하는지(?) 궁금합니다. 좀 알려주시면 감사하겠습니다.

약사님~ 식사전 올리브오일.양배추.사과식초를 먹으면 혈당을 낮출수 있다고 해주신 말씀에 질문을 좀 드려요~ 과일은 식후보다 식전(당뇨환자가 실험한 영상을 보게 됐는데 과일 먼저 먹고 바로 식사했을때 혈당이 가장 낮더라구요~약사님도 그러실까요?)에 먹으라고 하죠~과일이 위에 오래 남아있으면 혈당스파이크가 온다는데 그럼 만일 위의 3가지 음식 후에 과일을 먹으면 혈당이 오르는 건지... 과일을 위의 세가지 음식을 먹기 전에 먹어야 하는지 후에 먹어야 하는지 그게 궁금해요~ 그리고 과일은 왜 식전이고 다른 탄수화물은 채.단.탄의 순서일가요? 과일도 탄수화물이지 않아요? 너무 궁금한데 약사님 알려주세요~~ㅠ

잘보고있어요 👍 깻잎.케일추천요!

선생님 지인이 비타민메가도스3000일주일 하다가 오줌에 거품이 생겨서 그만뒀다는데 무시하고 계속하라고할까요? ^^;

선생님! 선생님 알려주신대로 했더니 당화혈색소 한달만에 0.6이나 떨어지네요. 그런데 문제는 살이 많이 빠졌어요. 저는 지금도 저체중인데, 마른 당뇨는 어찌 해야 할까요? 선생님께서는 살 걱정 없으신가요? 마른당뇨를 위한 방법은 없을까요?

감사드려요~^^

미역대신 김먹어도되요?

일본에 후쿠이단 영양제 제품이 팔던데 그런제품들도 효과가잇을까요

존경하는 우리 지구별 최고의 대왕오징어님~^^ 당장 미역귀 사서 먹어야겠습니다❤❤❤😂😂

전당뇨에서 를 벗어나셨단 이야긴가요? 도저히 만성질환인 당뇨가 나았다는 말이 이해가 되지 않아서요. 공복혈당 수치 몇에서 몇 되신건가요? 식후 2시간뒤는요?

약사님... 항상 잘보고 있습니다..^^ 질문 하나만 해도 될까요? 저는 마른 체형이고 운동을 통해 벌크업을 하고 있던 중에... 당뇨 확진을 받았습니다...(마른당뇨) 그래서 현재 식습관을 개선하려고 하는데... 제가 벌크업 때문에 댤걀을 하루에 5개는 꼭 먹는데... 이것을 포기해야 될까요... 이것만은 먹으면서 운동을 하고 싶은데... 어떻게 방법이 없을까요? 살을 찌우면서 운동을 하며 당뇨를 없앤다는 것은 힘든 부분인지... 알려주시면 감사하겠습니다. ㅠㅠ

두유하루에 얼마 정도 마셔야 하는지요 저는 집에서 만들어 먹어요 저녁에 한잔마시고 밥은 안먹어요

연휴때라 맛난 음식 많이 드셨나봐요 얼굴이 부으셨어요^^

갑상선 기능 저하증 입니다 약도 먹고 있는데요 미역국 한그릇은 먹어도 되는지요 😊

대부분 중금속으로 오염이 되어 있으니 루골비율 요오드를 많이 섭취해야 중금속을 배출시킬 수 있습니다❤❤❤❤❤❤

미역 버섯 두부

약사님 베르베린은 식전과 식후 중 언제 먹는 것이 좋은가요?

깻잎에는 눈에보이지 않는 해충이 많이 있습니다. 깻잎드실때는 데쳐서 끼니때마다 드시는게 드시는게 좋아요^^

ㅇ ㅗ 징어 약사님 덕분에 매일 간강합니다 복받으세요

깻잎이 혈당관리에 최고라고 해서 식전에 생 깻잎 4장 식후에 생 깻잎 4장 우걱우걱 씹어먹습니다 ;;; 더 많이 먹으면 깻잎의 알러지 성분때문에 설사해서 딱 요정도가 저한테는 맞더군요

안녕하세요 약사님~ 찹쌀에 카무트 병아리콩 수수 기장 섞어서 당뇨와 다이어트 도움 음식으로 먹으려고 하는데 좋지 않은 조합일까요? 당뇨는 없구요 찹쌀밥은 하루 1끼만 먹습니다

언제나 잘 정리된 유익한 정보 전해주시는 약사님, 감사해요~ 낫토, 요거트, 아보카도 추천합니다! 😊

약사님 안녕하세요. 저희 어머니 관절이 안좋으셔서 콘드로이친을 알아보던 중에 이건 진통효과가 주 목적인 약제이고 NAG를 먹어야 윤활이나 연골 재생에 좋다라는 영상을 몇개 보게되었는데 제가 본 이 영상들의 신뢰도가 낮아보여서 선택을 못하고 있는중입니다. 약사님께서 직접한번 NAG에 대해 다뤄주시면 감사하겠습니다.

아침식사로. 당근 레몬 양배추 소금조금 갈아서 마시고 삶은달걀2개 먹어요

뒷 배경이 합성이네요?ㅎ 소화제 추천 부탁드려요ㅠㅠㅠ 역류성 식도염에 좋은 영양제도 추천 부탁드려요

다 알지만 실제 지키는게 문제 의지를 가지고 실천합시다.

후코이단. 저장

오징어약사님~ 오늘도 알찬 정보 감사 합니다^^ 혓바늘ㆍ구내염에 좋은 바르는 약 있나요? 현재 비타민B복합제랑 C는 메가도즈 D3ㆍ오메가3도 몇년째 복용중인데 최근들어 나을만 하면 또 생기는데 왜그럴까요? 나이가 오십대 중반 아줌마 인데 회복 속도도 느려 지는거 같아요

어머나 처박아논. 미역귀. 끊여 먹어야겠네요. 귀한. 귀. 미역귀

❤

난ㅈ루골요오드 12.5미리 먹고있음

안그래도 삭센다 맞고 있어서 췌장 갑상선 조심해야되는데 버섯 두부 미멱귀 먹고 혈당 조심해야겟네요~ 아침부터 알람와서 정신이 파딱 깼네요 또 먹는 거 다시 잘 챙겨야겠어요 ~

😮

보쌈보다 삼겹살 구워 먹는게 기름기가 많이 빠진다고 하던데..

우엉을 빼먹었어요.

약사님 볼살이 통통하게 오르고 피부도 탱긐탱글해 보이네요. 무슨 일이 있으셨나요? 보긴 좋아요❤

미역귀

쌤 요오드 먹고 새벽에 화장실 3번 갔는데 이제 한번가요

감사합니다

감사합니다.~~