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무 스윙 머슬업 5개 5 no swing muscle ups 2024. 6. 24. 

철봉머슬업맨 barmuscleupman
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23 июн 2024

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Комментарии : 2   
@user-ol3bo9lg1e
@user-ol3bo9lg1e 15 дней назад
무반동으로 가볍게 하시네요 굿굿.👍
@barmuscleupman
@barmuscleupman 15 дней назад
좋게 봐주셔서 감사합니다. 기존의 스윙&반동 방식에서 스윙과 반동을 줄이는 방향으로 노선을 바꾸었습니다. 아직은 무반동이 아닌것 같습니다. 하지만 철봉에 계속 매달리다 보면 조금씩 좋아지지 않을까 생각합니다.
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Conventional Deadlift vs Romanian Deadlift
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