미나리와 절대로 함께 먹지마세요ㅣ암과 치매에 걸릴 수 있습니다ㅣ미나리 함께 먹으면 보약보다 좋은 3가지ㅣ만성염증 독소 싹 사라지는 레시피ㅣ건강 행복한 노년기 위해 먹는 미나리 

미나리와 절대로 함께 먹지마세요ㅣ암과 치매에 걸릴 수 있습니다ㅣ미나리 함께 먹으면 보약보다 좋은 3가지ㅣ만성염증 독소 싹 사라지는 레시피ㅣ건강 행복한 노년기 위해 먹는 미나리
안녕하세요 건강을 소개하는 남자 한남자 입니다
미나리는 향도 맛도 좋지만 영양 성분도 풍부하여 건강적 효능도 뛰어난데요예로부터 동의보감에서도 미나리 효능은 머리를 맑게 하고 열독을 다스리고 대장과 소장을 편안하게 해 준다고 하였습니다. 미나리는 해독, 다이어트, 간, 혈관, 뼈, 위장, 해열, 항산화 작용 등 다양한 건강적 효능이 있습니다.
미나리의 효능은 대표적으로 해독 작용을 들 수 있습니다. 미나리는 체내 독소와 중금속 등을 배출해주는 효과가 뛰어난데요. 이는 간의 해독 작용을 도와주는 효과도 있다고 합니다. 또한 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋고 혈관을 정화해 주는 효능도 뛰어나다고 합니다. 또한 해열 작용을 도와주고 남자에게도 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다
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