수업시간에만 계속 소리나 ㅠㅠ 나는 긴장해서 그런거 같은데 맨날 체한것처럼 답답하고 아프고 토할거 같은 느낌임.. 남녀 분반이라고 해도 조용한건 또 어떻게 알아서 꼭 조용할때만 그럼..다들 모른척해주지만 ㄹㅇ 남한테 들릴정도로 크게 난다고 ㅠㅠ 1교시는 괜찮은데 2교시 후반 부터 슬슬 배 아파옴 ㅠㅠ 아침도 든든히 먹는데..
오랫동안 꼬르륵 소리 때문에 정말 스트레스 많이 받았었던 사람입니다 저로서 정말 효과있는 해결책을 찾았는데요 수업 시작 5분전쯤 아무 민트맛캔디 하나 드셔보세요 정말 거짓말처럼 소리가 안납니다 우연히 친구가 건네준 민트맛 이클립스가 제 인생을 바꾸었습니다 이게 모든분들한테 적용되는지는 잘 모르겠지만 그래도 한번씩 시도해보시면 좋으실것같습니다
안녕하세요 저는 한 학생인데 저는 아침에 밥을 먹고 가도 3~4교시부터 배에서 꼬르륵 소리가 나요ㅠㅠ 이걸 멈춰 보려고 어떻게든 발악을 해서 참아보는데 아무 소용도 없는데 우연히 이 영상을 보고 제 배가 왜 그런지 알게 됬어요! 저는 꼬르륵 소리가 날거 같을때 배에 힘을 주고 숨을 참는데 이것도 한계가 있더라구요ㅠㅠ 다른 애들은 소리가 안나는데 왜 저만 나는지... 그래도 다른 사람한테는 소리가 작게 들린다니 희망이 생기네요! 감사합니다!!
선생님 저는 배소리가 나기전에 온몸이 긴장된다던지 신호가 오고 좀있다가 바로 천둥같은소리가 납니다 그러면서 장이 쪼그라드는느낌이 나요 이때는 조용한곳에가있으면 부끄러워서 소리가 언제날지몰라 온몸에식은땀까지 납니다 이 증상이 거의10년째이어오고있는데요 어떤 방법을해도 낫지않네요ㅜㅜ병원을 10년전에 한번 갔는데 과민성대장증후군이라고만하고 스트레스받지마세요 이러셔서..ㅜㅜ 인터넷에서도 다 똑같은 답변뿐이고요ㅜㅜ 스트레스안받는시기에도 심했네요ㅜㅜ 내과가면 배소리 완치가 가능할까요? 소화는가끔안되지만 배소리때문에 오히려스트레스가 너무심하네요 조용한곳에가기가 꺼려져요
자세하고 천천히 설명해주셔서 감사합니다 전 무려 3년동안 이걸로 크게 스트레스를 받았고, 성격까지 내성적이고 소심해서 친해지려고 하더라고 그 날 배 소리가 크게 나면 얘도 이제 나랑 친해지고 싶은 마음이 없어졌을꺼야 하고 혼자 벽을 둬서 두루두루 친하지도 못했는데... 이유를 아니 그나마 조금 마음이 편해졌고... 솔직히 말해서 항상 소리가 안나게 하려고 별 발악을 다했습니다. 수업시간에 허리 앞으로 숙여서 손으로 소리나는 부분을 쥐어짜거나 물배를 채우거나 숨 참아보기, 숨 불규칙적으로 쉬기 별걸 다 해봤는데 더 소리가 크게 나고 이젠 배까지 아프더라구요. 학교도 점점 더 가기 싫어지고...진짜........ 그랬는데 마음이 좀 편해졌어요 대처방법도 알았고 평생 이렇게 살아야 하나 했는데 앞으로 천천히 고치면 나아질거라고 믿고 있습닏ㄷ다ㅜ...
꼬르륵 소리 정도가 아니라 구르르르륵 천둥 저리가라 소리나는 사람입니다,,,심지어 배가 그렇게 고픈것같지도 않은데 그러니까 더 미치고 폴짝 뛰는데 제가 그 해결방안을 찾았어요!!! 초콜렛이 짱입니다! 필통에 초콜렛 미리 부셔놓고 수업 중간중간 먹으면서 이 사태를 해결했어요! 단, 다크 이런거 말고 밀크 초콜렛, 아주 단 초코렛이여야 합니다~~~ 카카오 초코렛??? 버리세요~ ABC나 허쉬가 짱입니다~~~
저는 배가 고프면 풍선처럼 위가 부풀다가 꺼지면서 엄청 큰 소리가 납니다. 복식호흡하라했는데 배를 움직이면 움직일대마다 소리가 더 크게 나므로 될수있으면 안 움직이고 얕은 숨을 쉬다가 도저히 안되면 사무실을 나와 밥을 먹든지 뭔가를 먹습니다. 그것도 잠시 이제는 배에서 방구처럼 뿡뿡 소리가 나서 병원 약처방 받고 한의원가서 침 맞아도 아무 효과가 없고 또 배에서 소리는 누구나 난다며 의사선생님들은 대수롭지 않게 말씀하십니다. . 음식도 조절하고 먹는양을 줄여 어떻게든 안나게하려고 하는데도 달라지는게 없습니다. 이렇게 회사를 다니는게 하루하루가 너무 힘들고 챙피해서 모든걸 포기 하고 싶어집니다. 정말 너무 괴롭습니다.
나만의 방법인데 조용한곳에서 배에서 게속 꼬르륵 거리면 숨들이마시고 배안으로 집어넣으면 그나마 꼬르륵 소리가 적게남(안나는건 아님) 주의사항은 이거 하다가 갑자기 풀면 ㅈㄴ 크게 꼬르륵 소리 날수있음(내가 시험치다가 그럼 ㅅㅂ) 그래서 꼬르륵 쿨 오기전에 잠시 심호흡좀 하다가 쿨오면 이거 해보삼 효과는 나쁘지 않음
위(명치쪽)에서 계속해서 배고픈 것 처럼 소리 나시는 분들 현재진행형이지만 제가 3년을 그렇게 살고있는데 조금이나아 도움이 될지는 모르겠지만 적어봅니다ㅠㅠ _소리날 때 절때 물 드시지 마세요.(얼음 포함) 한학기동안 물만 먹고 버텼는데 물 먹고난 다음 잠깐 괜찮아지고 더 심해집니다. 화장실도 많이 가야하구요.. _아침밥은 꼭 드시고 가세요. 아침밥 드시면 1교시는 버틸만 해요. _아침에 학교갈 때 최대한 오래 걸으세요. 아예 소리에 대한 생각을 잊을정도로요.. _학교갈 때 필수적으로 빵(과자×) 부피감이 큰 것(카스타드 등)을 가져가세요. 쉬는시간 마다 먹는다면 한교시정도는 버틸 수 있어요. _집에서 학교로 출발하고 나서는 점심시간이 될때까지 절때 물을 드시지 마세요. _배에 대한 생각을 잊을 수 있는 무언가를 하세요. 무엇이든 좋아요 이 증상을 달고산지 1년째 되는 날에는 정말 모든걸 포기하고싶을 정도로 이 증상이 저를 무기력하게 만들었어요. 무엇을 상상하든 그 이상으로요. 하지만 이 방법들로 버텼습니다, 정말 악착같이 버텼어요. 아직도 현재진행형이긴 하지만 방법을 찾아내고 버티고있어요. 이런 증상 있으신 분들 함께 힘내봐요
가스 찰 때 꼬르륵 소리 나는 분들을 위한 꿀팁 - 진짜 급똥이거나 원래부터 배아픈 사람들은 어쩔수없음 그냥 화장실 가세요 가스 찰 때 소리가 더 크게 나는 이유는 너무 긴장한 상태에서 너무 자기 배에 신경을 써서 그래요 시끄러운 상황에선 꼬르륵 소리가 안나고 조용한 상황에서만 소리나는 이유도 같은 원리입니다 결론은 자기 배에 너무 신경 쓰지말고 긴장을 천친히 푸시고 다른 무언가에 집중하세요 그리고 이건 제가 많이 쓰는 방법인데 시험을 보거나 문제를 풀어야할때 등 중요한 상황일때는 거기에 딱 집중하기! ( 쉽지는 않겠지만 조금씩 조금씩 시도해보세요 괜히 이런 이유로 시험 못 보는것도 억울하잖아? ) 그리고 좀 여유로운 상황, 누군가를 기다리는 상황이라던지 주어진 과제를 일찍 끝난 상황이라던지 아무튼 여유로울때는 오래 멍때리는것도 좋아요 몇분간 멍때리고 나면 배에 대해 아무 걱정이 없던 나를 발견할수있음 모두 힘내세요! 저도 이거 땜에 스트레스 많이 받고있습니다😢
선생님 강의 너무 잘 듣고있어요‥ 몇달전에 만성 위축성위염 진단을 받았는데, 그건 걱정 안해도 된다하셔서 괜찮게 생활하는편이었어요‥ 근데 한달전부터 업무량이 너무 많고 더워져서 그런지 극심한 스트레스가 와서 피검사를했는데 다른건 다 괜찮았고 방광쪽에 박테리아가 있다고해서 약을 한 3일 먹었는데 약이 너무 쎄서 5일분 다 못먹고 끊었는데 괜찮을까요? ‥그리고 더 큰 고민은 더부룩하면서 숨이 잘 안쉬어지는데 , 특히 심호흡할때요‥주위에선 신경성이라 심리상담을 받아보라하네요‥저는 숨쉬는게 이렇게 힘들수있다는걸 처음 알아서 무척 당황스러운데요ㅠㅠ 어디서 어떤검사를 받으면 좋을까해서 질문드려요ㅡㅡ
@@user-ee9sk7ts8g 정말 걱정없이 사는 성격이었는데, 와‥ 늘 신경쓰고 집중해야하는일을 2년정도 하니까 몸이 하나둘 고장나더니 마음이 더 심각해져가나봐요‥없던 강박증 같은거‥ 말로만 듣던 공황이 오나싶기도하고‥ 건강염려증은 약간 있는편이었는데‥ 그냥 웃어넘기는정도로요‥근데 숨이 잘 안쉬어지니까 너무 힘들어서요ㅠㅠ 위로의 말씀 너무 감사드립니다‥건강이 우선이니 일을 줄이던지 얼릉 조치를 취해야겠어요~
@@user-ee9sk7ts8g 그렇군요‥ 실천해보겠습니다‥한달동안 여러가지가 한꺼번에 오니까 견디기힘들고 감당이 안되서 즐거워야될 삶이 매일매일 걱정으로 가득차있더라고요‥ 일단 인지한거 자체가 치료의 시작이니 처음엔 어려워도 긍정적인 마인드를 갖고 내일부터 임해보려고요~ 랜선이지만 아주 큰 도움 주셔서 감사합니다^^ 민진님도 건강하시길‥
젤리 한알만 먹어도 배에서 천둥치는 소리가 나요ㅠㅠ 위가 아니라 장에서 나는데 변이 아예 투명한 물이 나와요... 그리고 배도 아프고 밥 먹고 나면 위에서 뭐가 올라오면서 토할거같은 기분이 듭니다.. 배 고픈건 먹으면 되지만 저는 먹으면 오히려 배가 꾸르륵하고 아프면서 천둥치고 화장실을 많으면 하루에 7번 넘게 가요 위도 아파서 병원가도 스트레스라 약 먹어도 별효과 없을거라고 하는데 진짜 효과가 없고 오히려 변비 증상이 나타나거나 설사가 나오는데 스트레스 줄이는게 최선인가요ㅠㅠ?
