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생체학적으로 가장 복잡한 관절 부위로서
신체 부위 중 가장 넓은 활동 반경을 가지고 있는 어깨!
그만큼 부상에 노출되기도 쉬운데요.
사무실에서 또는 집에서
누구나 쉽게! 앉아서! 5분이면 할 수 있는
어깨 부위 부상이나 근육 경직을 막아주는
간단하면서도 쉬운 어깨 스트레칭, 함께 해 볼까요?
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