선수들을 위한 A등급 보충제 6가지

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후원
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00:00 인트로
00:25 A등급 보충제의 조건
01:35 효과 간략보기
04:38 훈련하고 시합하고 구별을 하자
06:04 카페인
07:29 크레아틴
08:30 베타알라닌
09:50 중탄산염
11:26 비트주스
13:37 글리세롤

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Опубликовано:

20 июл 2024

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Комментарии : 143

@mjnifjgkdn5 2 месяца назад

크으 못참겠다 바로 시청

@user-ll7jv5qk3h 2 месяца назад

깔끔한 정리들 감사드려요~

@tscho3577 2 месяца назад

좋은 정보 너무 감사합니다. 항상 도움이 많이되요:)

@DDaning_tv 2 месяца назад

동면중 보충제 추천은 못참지!!! 영상 감사합니다ㅎㅎ

@happylifeismine6488 2 месяца назад

역시 면중쿤 👍 👍 👍 설명 너무깔끔하고좋음ㅎ 언더아머 모자 안보니 편안하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-zb4ng8gv9l 2 месяца назад

이번 컨텐츠 너무 좋아요

@user-ub9bk1lc8u 2 месяца назад

영상 감사합니다!

@dikimda 2 месяца назад

와.....진짜 다이어트잘 하셨네요!

@whysoidiot 2 месяца назад

크레아틴 좋아❤❤

@awesomeness1602 2 месяца назад

영상 너무 유익해요! 동면중님 감사합니다 😊

@NKSH_ 2 месяца назад

좋은 정보 감사합니다 나우 덱스트로즈에 대해서도 한번 해주시면 좋을거 같습니다

@user-jj6bq5gd1h 2 месяца назад

형 영상 제발 자주올여쥬새요.. 보고심어요

@minyoungku5971 2 месяца назад

최고

@yoojinmin678 2 месяца назад

선생님 추천으로 비트잇제품 직구해서 잘 먹고있습니다! 비싸지만 정말 돈값한다고 느끼는 보충제에요🧡

@redpjm 2 месяца назад

혹시 섭취 방법이 어떻게 되실까요? 운동전 1개 드시나요? 운동안할때도 매일 드시는지 궁금합니다

@user-ey5xi9em6p 2 месяца назад

면중이 햄 질문하나 있는데요 운동 도우미 앱에서 바디 프로필란에 추가 유산소 2.25시간이 매일 매일 추가로 유산소가 필요하다는 건가요 아니면 그중에 추가 유산소 시간을 말하는건가여?

@user-ds1ym2ns5w 2 месяца назад

안녕하세요 선생님 비트 원물을 매일 갈아서 먹기에는 부담스러운데 쿠팡에서 파는 비트 파우더로 매일 30g씩 먹어도 괜찮을까요? 또 운동2시간 전에 먹는게 가장 효율적이라고 말씀 해주셨는데 새벽운동 하는 날에는 운동후에 섭취해도 괜찮을까요? 크레아틴,베타알라닌처럼 로딩이 필요한 성분인지 아니면 운동2시간 전에 안먹으면 큰 효과 없는지 모르겠습니다

@user-vr4vz8cm9n 23 дня назад

동면중님! 매번 좋은 영상 감사드립니다😊 웨이트트레이닝을 위한 보충제는 보편적으로 상용화가 되어 어느 때에 어떤게 필요한지는 간단하게나마 알고 있으나, 마라톤 같이 장거리 운동, 특히 마라톤 준비를 함에 훈련에 필요한 보충제가 어떤 것들이 있는지가 정보가 부족합니다. 지금 알고 있는 선에서는 운동 전 아미노바이탈 파랭이, 운동 후 노랑이 정도인데 디테일하게는 왜 필요한지 모르고 있고, 아미노바이탈 이외에 마라톤을 준비하는데 어떤 보충제가 있는지 관련한 컨텐츠를 제작해 주신다면 너무너무 유용할 듯 합니다! 마라톤의 수요가 늘어난 만큼 영상의 수요가 높을 것으로 예상됩니다🙂 심히 고려해주시면 감사드리겠습니다!

@user-hh4fm6yf1q 2 месяца назад

중학생인데 크레야틴 또는 부스터 먹어도 될까요?

@seewhylee 2 месяца назад

항상 영상 잘 보고 있습니다. 비트주스(비트가루)에 대해 질문드려요 1. 비트쥬스는 일반인이 웨이트 트레이닝 하는 정도라면 효과가 크게 없을까요? 크로스핏 or 사이클링에 추천한다고 하셔서요 2. 보통 비트쥬스, 가루 제조사 권장량은 4~600ml, 3~40g에 현저히 미달되는데, 제조사 권장량이 아닌 동면중님께서 말씀하신 권장량을 섭취해야 온전한 효과를 누릴 수 있나요? 제조사 권장량보다 초과 섭취함으로써 예상되는 큰 부작용은 소화불량 위장장애 정도를 제외하면 없는 건가요?

@supernova_forever 2 месяца назад

ㅇㄷ

@user-lq3hd7nd4z Месяц назад

크레아틴은 가루랑 알약중 어떤게 더 흡수가 빠르나요??

@user-jf8oc6ie9l 2 месяца назад

항상 좋은 정보 감사합니다~ 질문이 있는데 지금까지 크레아틴을 그냥 1스쿱씩 먹엇는데 지금이라도 로딩기간을 하고 먹는게 나을까요? 아니면 안해도 별 차이가 없을까요?

@wintersleeping 2 месяца назад

꾸준히 드셨다면 로딩 안하셔도 됩니다!

@user-fc3bj7sf8s 2 месяца назад

역시 동면중

@user-vg5ne6ww6c Месяц назад

축구하는 초등학생이 섭취해도될까요? 42키로 만11세인데... 보충제가 뼈나이를 빠르게하거나 성조숙운 유발하진 않는지 궁금합니다!

@yu70 2 месяца назад

안녕하세요 동면중님 프로그램 너무 잘쓰고 있습니다. 프로그럄 내 음식들은 칼로리와 탄단지는 어떤 기준으로 설정이 되어있는건가요? 김치볶음밥에 단백질이 17그램이나 들어있어서 질뮨드려요!

@wintersleeping 2 месяца назад

식약처 데이터를 가지고 와서 쓰고있습니다. 조리된 음식들은 재료나 조리방법에 따라서 영양소가 많이 달라서... 드시는 김치볶음밥이 고기나 햄이 안들어가있다면 아래 데이터 이용하시면 좋을 것 같습니다. 100g당 탄수화물 23.2g, 단백질 4.1g, 지방 6.4g

@yu70 2 месяца назад

@@wintersleeping 정말 감사합니다!

@user-ve6sz2tf8j 2 месяца назад

아포칼립스 퓨리도 리뷰한번해주세요!!

@user-xx1yn5qg8r 2 месяца назад

혹시 daa에 대해서는 어떻게 생각하세요??

@bigbear1337 2 месяца назад

동면중님. 괜찮으시다면 현재 시중에 판매되는 소고기 단백질 파우더(BPI)에 대해 한번 다뤄주셨으면 합니다. 이게 소 정육하고 남은 부산물로만 만들어지는지, 정말 제조사에서 광고하는 No Gelatin 을 신뢰할 수 있는지, 생체이용률이 많이 떨어지는지에 대해 많은것이 궁금합니다. (개인적으로 머슬메즈사의 카니버 프로틴을 꽤 오래 먹고있는데, 개인적으로는 유청보다 좀 더 좋다고 느끼고 있거든요.)

@zazangbob Месяц назад

저도 궁금히네요

@goodcoffee5624 2 месяца назад

글리세린/글리세롤 같은 경우 당알코올로 작용해서 과량(25g 이상) 섭취시 설사가 일어나는 부작용 있을거같은데

@user-jk1ne6iw5b 2 месяца назад

동면중선생님 영상잘보고있습니다. 질문이하나있습니다. 역도 계체 체중을 맞추기위해 12시간전부터 단수단식한 후 다시 몸의 수분량을 늘리기 위해 글리세롤이 도움이 될까요? 수행능력에 지장을 미칠까요? 항상 감사합니다.

@wintersleeping 2 месяца назад

도움은 줄 수 있는데, 수행능력에는 좀 애매합니다. 계측을 위하여 탈수를 심하게 해서 수행능력에 손상에 왔다면 그걸 회복할 수 있도록 도와주긴 할겁니다. 다만, 소화능력이 안좋은 상황이라면 다량섭취로 인한 메쓱거움을 느낄수도 있을겁니다.

@user-jk1ne6iw5b 2 месяца назад

@@wintersleeping 감사합니다 선생님 좋은하루보내세요!!

@user-ky7zx9qv4z 2 месяца назад

형님 글리세롤은 로딩이 따로 필요 없나요??????

@jh2665 2 месяца назад

경찰체력시험같이 팔굽 윗몸을 할때는 크레아틴과 배타알라닌중에 머가 좋을까요

@lifeislike3612 Месяц назад

베타알라닌이요

@user-wy2xg2yl7x 2 месяца назад

동면중님 질문 있습니다! 혹시 홍경천에 대해서 쪼그마나게 다뤄주실 수 있을까요?

@bbgomandu Месяц назад

홍경천 눈에 띌 정도로 크게 효과 없다고 전에 다루셨습니다

@user-sm1hg5xd3r 2 месяца назад

헬린이 너무 초보적인 질문입니다만 카페인이 부스터 효과로 좋다고 알고 있습니다. 제가 평상시에 아이스 아메리카노를 입에 달고 사는데, 이 와중에 부스터까지 먹을 필요 있을까요? 그렇게되면 하루 카페인섭취량이 상당할것 같아서 조언 부탁드립니다

@wintersleeping 2 месяца назад

도움은 되는데, 카페인 과다섭취에 대한 부작용이 크죠... 근데 잠을 잘 자거나 그러면 괜찮긴 하지만, 아무래도 자기도 모르게 피로도가 계속 쌓일 수 있어서... 주의해야합니다.

@bicoin_holder 2 месяца назад

보디빌더이고 대회때에 글리세롤으로 조금이라도 체급을 올리려고 먹는다면 어떻게 생각하시는지 궁금합니다. 현재 인바디로 체지방 3%는 뜨는데 크레아틴으로도 수분이 보충되는 느낌이 없었는데 글리세롤은 체중이 눈에띄게 느네요. 근질이 확실히 떨어지는 느낌이 드는데.. 이 제품이 혈관에 차는 게 아니고 세포에 차니.. 피부까지 수분이 차서 그런가? 지금이라도 바로 끊는 게 좋겠죠?😅😅

@wintersleeping 2 месяца назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vGLX8EPgAro.htmlsi=Yp_scq17kNPmFSS6 이 영상에서 로딩벤딩 이야기를 하는데, 수분을 채우는건 사실 쉽습니다. 다만, 그걸 이쁘게 빼는과정이 어려운거라... 굳이 글리세롤을 사용하지 않아도 될겁니다.

@bicoin_holder 2 месяца назад

@@wintersleeping 선생님 감사합니다. 큰 도움이 되었습니다!

@user-tf9gn8wj9e 2 месяца назад

궁금한게 있습니다. 영상을 보고, 지인이 비트잇을 추천해줘서 7병째 먹고있습니다. 질산염은 400mg정도는 먹어야 효용이 있다고 하셨는데 전 400mg을 먹으니까 기립성 어지럼이 잦아질정도였고 부정맥이 있는데 심박쓰이는게 무리없이 훅훅 오르고 호흡도 무난할정도로 효과를 보고 있습니다. 배변중에 색상도 평상시와 다를바 없는 상태라서 궁금증이 생기는데 400mg짜리 한병에서 이정도면 위장 흡수율이 높다고 보고 가루나 캡슐로 양을 줄여도 효과를 볼 수 있을까요?

@wintersleeping 2 месяца назад

아..비트잇이 정말 잘 나온 제품이라 그래요. 그게 비트(질산염)관련된 논문에서 모두 그 제품을 사용할 정도에요. 심지어 다른 제품들하고 비교 논문(제품평가)에서도 좋은 퀄리티 안정성을 나타냈어요. (가루, 캡슐등은 질산염 수치가 낮아요) 그래서 저는 비트잇 아니면 원물(비트 사서 갈아서)로 먹는것만 추천해줍니다.

@omija7 2 месяца назад

취미로 헬스를 합니다. 커피, 부스터, 카페인 알약을 먹어도 별 반응을 못 느끼는 사람은 굳이 또 살 필요는 없는거죠? 아니면 느낌이 없어도 몸은 반응을 하고있는 중인걸까요

@user-gy5zr1vf9o Месяц назад

면역이 생기신겁니다. 그래서 더 많은 걸 넣어줘야하고 어쩔 수 없는겁니다.

@omija7 Месяц назад

@@user-gy5zr1vf9o 근데 전 학생때부터 커피를 안 좋아해서 마시질 않았습니다. 커피는 물론 에너지음료, 박카스등등 몸에 내성이 생길만한 일이 없는데..

@user-pt7it4pf3w 2 месяца назад

요즘 evl꺼 비트모드 챙겨먹고 있는데 이거로는 30~40g에 턱없이 부족하네요 ㅋㅋㅋ 그냥 비트 사서 한번에 200~300g씩 갈아 마셔도 괜찮나요???

@user-ew8qs7zl8p 2 месяца назад

맛없어서 못먹음

@askdoaskdaospoir 2 месяца назад

진짜 넘 맛이없음.. ㅠㅠ

@user-hi8dt7vy8v 2 месяца назад

동면중님도 그렇게 먹으라고 했어요

@user-ze7oi5oh5w 2 месяца назад

동면중님 인바디체중계 구매하려고 하는데 무슨 제품 추천하시나요?

@wintersleeping 2 месяца назад

인바디는 브랜드명입니다. 체조성 측정기 이름이 아니에요...물론 대명사처럼 쓰이고 있긴하지만... 아무튼, 인바디 회사에서 만든 가정용 인바디 있는데 그거 추천합니다!

@user-wb9om1io8c 2 месяца назад

아르기니는 어떤가요?!

@user-cz1rs1co3t 2 месяца назад

스프린트 능력을 늘리기 위해서 30초 전력스프린트 4분 휴식을 반복하는 트레이닝을 하고 있는데 이 경우 크레아틴과 베타 알라닌 중 어떤게 더 도움이 될까요?

@wintersleeping 2 месяца назад

크레아틴이요

@user-rn3uj1kt6z 2 месяца назад

당뇨인도 크레아틴 먹어도 될까요?!

@wintersleeping 2 месяца назад

넵 괜찮습니다

@tongtong229 2 месяца назад

대ㅡ면중 나는 그냥 보충제 크레아틴 카페인 딱 이정도가 헬스하는 일반인 기준에서 제일 무난하고 괜찮은듯…. 몸도 많이 좋아지고 면중센세덕

@user-mi9tq6un4w 2 месяца назад

아르기닌은 별로인가요?

@jjjhhhggg 2 месяца назад

카페엔이랑 크레아틴은 알겠는데 나머지는 처음보네

@stevecho8613 2 месяца назад

마르지 않은 헬린이인데 크레아틴 일주일에 5번 5그램 그 이후에 별 증상없어서 이후 2개월동안 10그램 섭취(아침 5그램 그리고 운동 후 5그램) 탈모 걱정했으나 그런거 조또없고 아무 증상 없어서 그냥 먹는 중

@Go_for_it_700kg 2 месяца назад

비트주스는 좀 가격이 부담돼서 비트분말 6그램씩 건강한 흙탕물 마신다는 느낌으로 이 악물고 마셨는데 효과가 없었다니…..

@user-uh9gz8vh9q 2 месяца назад

요힘빈은 어떤가요?? 무카페인 부스터에 들어가 있던데..

@akata9205 2 месяца назад

요힘빈 들가는거면 사실상 카페인부스터랑 크게 다를 거 없지 않나요? 아 근데 요힘빈 통관이 되는감..

@user-ec2ib6kr8j 2 месяца назад

걸림

@user-fv7vf2rx6h 2 месяца назад

레드비트 아침 공복에 진짜 효과 좋습니다

@user-kb5cv3gz2e 2 месяца назад

나우 푸드 비트파우더가 10g에 2~3개 분량이라던데 어찌 생각하시나요?

@wintersleeping 2 месяца назад

해외 비트는 귀엽고 깜찍함. 그거 기준으로 2,3개일듯요

@김바덕 2 месяца назад

면중쿤 요즘 왜이렇게 잘생겨진거야…?

@user-fv5vo9gq2y 2 месяца назад

안녕하세요 현역으로 현재 트랙사이클 선수입니다 영상이 영양 섭취에 도움이 많이 됩니다 감사합니다~ 비트쥬스 좋은 제품 있으면 추천 부탁드립니다

@LJJ.5551 2 месяца назад

'나우푸드 레드비트 파우더'가 아이허브에서 가장 가성비가 좋습니다. 밥숟가락으로 반 숫갈만 퍼서 따뜻한 물에 녹여드시면 됩니다. 원인은 모르지만 많이 먹으면 설사하므로 주의하세요.

@wintersleeping 2 месяца назад

Beet it sports 추천하는데 너무 비싸고... 갈아먹는게 제일 낫긴 합니다.

@user-ds1ym2ns5w 2 месяца назад

Evl사의 펌프모드,비트모드로 비트 대체할수 있을까요? 쿠팡에서 파는 저렴한 500g에 1만2천짜리 비트분말 하루에 30g씩 먹어도 효과 볼수 있을까요? 도저히 갈아먹을 엄두는 안나고 나우 비트파우더도 하루30g씩 먹으면 가격부담이 상당해서 애매하네요

@wintersleeping 2 месяца назад

좀 달라서... 비트 분말은 최소가 30g이라 좀 부족할 수 있습니다 ㅠㅠ 웨이트만 하시면 비트는 포기하심이... 크로스핏같은 종목에서 더 적합해요

@user-ds1ym2ns5w 2 месяца назад

@@wintersleeping 부스터로 펌프모드1스쿱 시트룰린8g 크레아틴5g 베타알라닌3g 카페인 150mg먹고 웨이트 90분, 유산소 30분 하는데 운동중 게토레이를 먹는데도 요즘 유산소할때 힘이 너무 빠져서요

@linlin-df3tf 2 месяца назад

이것도 두고 두고 볼께요

@user-uj1ou3ql7l 2 месяца назад

크레아틴 모노하이드레이트? 먹다가 한달째에 먹기만 하면 바로 설사하더라구요ㅠㅠ

@user-to6cd5ek6z 2 месяца назад

나랑 똑같은 분이다 ㅠㅠ

@_hello._. 2 месяца назад

크레아틴 어디꺼먹는게 좋나요

@junyeongjung2173 2 месяца назад

san

@user-xq5mi6oe6j 2 месяца назад

비트가루 하루권장량보니까15-20g 이던데 30g씩먹어도 되는건가요??

@wintersleeping 2 месяца назад

더 드셔야 효과있습니다.

@user-yt7gl9yd6f 2 месяца назад

글리세롤이 수분 보유량을 늘려준다고는 하지만 시중에 파는 제품 글리세롤 양으론 턱없이 부족하다고 하는데 맞나요? 해봤자 10그람인데..

@wintersleeping 2 месяца назад

영상 뒷부분에 나오는데... 안보셨나요?

@user-yt7gl9yd6f 2 месяца назад

@@wintersleeping 봤습니다 땀을 많이 흘리는 스포츠종목에 효과가 있다고 하셨는데 그것도 결국엔 많이 먹어야 효과가 있는것 아닌가요?? 이해를 잘 못했나봅니다 ㅠㅠ

@wintersleeping 2 месяца назад

@@user-yt7gl9yd6f 네 많이 먹어야 효과가 있어요. 시중에 판매되는건 펌핑용으로 나온 제품들 아닌가요? 운동전에 먹는...

@user-rrvygfrhigeecjnvfiigwf 2 месяца назад

소다 먹고있긴한데 최소 운동 1시간전에는 먹어야됨 설사가 오짐(기본1번 많으면 2~3번) 위장문제는 아직 겪어본적없음

@wintersleeping 2 месяца назад

설사가 위장문제...

@user-rrvygfrhigeecjnvfiigwf 2 месяца назад

@@wintersleeping 위장문제 라길래 구토라도 하는줄 알았네여

@humbless1373 2 месяца назад

일반인 기준이면 카페인+크레아틴 정도가 한계라는 이야기..

@wintersleeping 2 месяца назад

축구나 다른 스포츠등을 즐기시는 분들도 많으니... 항상 정보가 헬스판 위주로 돌아가다보니 그런점이 많이 아쉬웠어요

@humbless1373 2 месяца назад

@@wintersleeping 먹는 것까지 일일이 신경쓰면서 하는 운동은 헬스 뿐인 것 같기도 해요

@user-gb3cn9xo3i 2 месяца назад

크레아틴과 카페인은 섭취시간이 중요한걸로 알고있음

@redpjm 2 месяца назад

안녕하세요 영상보고 질문 좀 드려도될까요? 1. 비트 같은 경우 매일 먹는게 효과가 좋나요? 운동전에만 먹어도 되나요? 2. 비트잇스포츠는 70미리(질산염400) 기준 제품 기준 2개씩 섭취를 해야 효과가 있을까요?

@user-on5no4gf2h 2 месяца назад

소다 함 먹어봤는데 배 빵빵해져서 터지는줄 양이 너무 많았나

@Aaaaaa-ym5nu 2 месяца назад

영상 재생1초만에 요점파악 가능한거 너무맘에들고 ㅋㅋ

@wintersleeping 2 месяца назад

끝까지 봐주실꺼죠?

@user-bd8vi4uj5q 2 месяца назад

오....베이킹소다 운동전에 몇 번 먹어봤는데 맛 좀 이상함ㅋㅋ

@user-ws8gv2dw8c 2 месяца назад

크레아틴 며칠만 먹어도 얼굴이 부어서 제품바꿔가며 먹어봐도 안돼서 결국 못먹음 크레아틴 안먹고 3일정도 지나면 다시 얼굴 갸름해짐

@user-ss2xc9bs8m 2 месяца назад

캡슐 먹어라

@TonyAlbarez 26 дней назад

@@user-ss2xc9bs8m 차이가있나요…,?

@user-xn2fy8gv2b 3 дня назад

@@user-ss2xc9bs8m캽슐 먹으면 괜아느?

@user-ss2xc9bs8m 3 дня назад

@@user-xn2fy8gv2b ㄴㄴ가루묵어라 캡슐 가성비안나온다

@beer229 2 месяца назад

크레아틴 흡수율 생각하면 15g이상 먹으라던데 어떻게 생각하세여?

@wintersleeping 2 месяца назад

이미 연구가 거의 다 된거라(흡수율 등) 기본 5g이고 체중이 3자리 되는 경우에나 10g까지 섭취하라고 하라고는 하는데 (근육량이 많고, 체격이 커서) 15g은 처음 들어보네요;;

@kwanghyunjung2828 2 месяца назад

결합조직 생성에 좋다는 아미노리젠 이거 효과 있을까요? 리뷰부탁드립니다 동면중님. (전직 헬갤러)

@user-zy3lo3ve8q 2 месяца назад

크레아틴 겁나 먹고싶은데 탈모유전자라서 봐준다 후…

@b_mon 2 месяца назад

크레아틴 먹는다고 탈모가 더 심해지거나 하지 않아요 편하게 드세요 :)

@strongkimn 2 месяца назад

탈모유전자면 생지랄을해도 빠지니 드십쇼 그리고 관련레퍼런스없습니다

@user-zs5xr3ps3p 2 месяца назад

먹으라는 사람들 책임안짐 먹지마세요

@jangeochobob 2 месяца назад

저 탈모약먹으면서 먹습니다 아무상거ㅏㄴ없음

@user-vn9js9yn1j 2 месяца назад

빠진거 책임져줄것도아니고 ㅈㄴ 걍 먹으래. 먹으면 탈모온다는 레퍼런스 없는건 오케이. 먹어도 상관없다는 레퍼런스는있냐? 걍먹지마 탈모면 너무많아 빠지는거 느낀다는사람이 전세계에.

@LJJ.5551 2 месяца назад

매우 유익한 영상입니다. 이 6가지의 보충제 중 글리세롤을 제외한 5가지 성분이 모두 들어있는 제품이 NO-XPLODE (노익스)입니다. 이 영상 덕분에 이 제품을 더욱 신뢰하며 먹을 수 있겠네요.

@wintersleeping 2 месяца назад

베타알라닌, 중탄산염이 다소 적게있고 비트주스는 대체가 안되고, 시트룰린은 너무 적게 들어가있습니다. 노익스가 좋은 부스터이긴 하지만, 나온지가 너무 오래됬습니다. 개인적으로 부족한 성분들 추가해서 섞어 먹는것을 추천합니다

@LJJ.5551 2 месяца назад

@@wintersleeping 자세한 조언 고맙습니다. 감동받았어요. 혹시 동면중 님이 추천하는 부스터 제품이 있나요? 제품 추천 목록에 C4가 있는 것을 확인했습니다만 저는 NO-XPLODE 보다 좋은 운동 전 보충제를 찾지 못했습니다. 동면중 님이 먹는 부스터가 뭔지 궁금합니다. 직접 제조해서 먹으실 것 같기도 하네요.

@wintersleeping 2 месяца назад

메인이 되는 제품(노익스, C4, 킬잇) 등에다가 섞어먹습니다. 메인이 되는 제품은 사람마다 본인에게 맞는걸로 찾는게 낫습니다. 아무래도 각성효과라서 본인에게 잘 맞는 스타일의 제품 조금씩 다릅니다.

@LJJ.5551 2 месяца назад

@@wintersleeping 저도 여러 제품을 먹어보면서 경험치를 쌓겠습니다. 친절한 답변 고맙습니다!