암 찾는 의사 이원경 개인 블로그 💜 blog.naver.com/cancerdetector 건강을 위해서라면 가장 먼저 신경써야 할 것은 건강검진! 그리고 식습관, 운동, 수면이 있는데요. 오늘은 그중에서도 '수면'에 대해 이야기 해보려고 합니다. 건강을 위해 잠을 잘 자야하는 것은 상식일텐데요. 하지만 밤에 소변 때문에 자다 깨는 야간뇨 증상으로 인해서 잠을 설치시는 분들이 많이 있습니다. 야간뇨 증상은 왜 생기는 걸까요? 오늘 야간뇨의 원인과 대처방안에 대해 알아보고 꿀잠 잘 수 있는 저만의 꿀팁까지 알려드릴 예정이니, 재밌게 시청해주시고 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세요. 답변은 어렵겠지만 다음 영상에 반영할 수 있도록 하겠습니다. :)
선생님 전 29살인데 요로결석이 중2때 처음으로 발견되었어요 중간중간에 읍급실 자주? 종종? 실려갔어요 1-2년 전에는 요로감염과 요로결석 수술 까지 받게 되었어요 그 후로는 지금까지는 아무 문제 없이 가고 있는데 저도 새벽에 화장실 가는 날이 많아지더라구요ㅠ 악화 되지 않으려면 결국 술 담배, 야식 안하고 꾸준한 운동습관과 스트레스관리 뿐이겠죠??