[수영] 이 영상하나로 자유형 발차기 끝!! 

감사합니다^^

저도 처음에는 발차기가 힘들었습니다. 발차기를 처음부터 크게 자려고 하지말고 운동 각도를 좁게 했다가 점점 크게 움직여 보면서 연습해보세요. 물론 과하게 움직이면 오히려 문제가 되지만 발차기 하면서 부담이 덜 되는 부분에서 오래 찰 수 있는 위치가 있다면 그정도 움직임에서 연습을 해보세요 ^^

앞으로도 두분의 캐미를 볼 수 있게 영상 준비 하겠습니다. ^^

발차기 연습 하실때 호흡과 발차기 같이 하려고 하다보면 숨쉬기도 바쁘고 발차기하는데도 바쁘기에 어느동작 하나 연습이 잘 안되는경우도 있습니다. 우선 물에 뜨고 무호흡 발차기 부터 해보세요 ^^ 화이팅!!

두 분 케미가 너무 재밌어요.😄😄👍 재밌게 알려주셔서 감사합니다🐋🐬

킥판을 누른다는건 호흡하는데 있어서 여유가 없어서 그렇습니다 숨 참고 발차기 연습하면서 호흡하고 싶을때 짧게 호흡하고 들어가는 연습을 하는건 어떨까요~^^ 처음 배우는거라면 정확한 자세보다 물적응 단계로 팔이 굽어도 호흡을 연결하는 것이 중요하다고 봅니다~ 아이에게 응원 많이 해주세요

여기 엄청 추천 합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!