생각만 많은 사람과 생각이 많은 환경 속에 있는 사람이 나뉘죠. 1. 자기 눈 앞에 있는 취업공부만 하면 되는 사람과 2 집 가난해서 알바투잡하고 부모님 아파서 병간호도 하고 집안일도 하고 세금, 보험, 온갖 동사무소 지원신청, 친척관계, 부모님 노후, 부모님 죽을까봐 공포감 등등을 걱정해야 하는 사람은 무기력의 압도감 자체가 다르죠…
육아와 회사에서 업무로 인하여 큰 스트레스를 바닸어요.. 자연스럽게 우울과 무기력 증상이 찾아왔죠. 점점 더 제 자신을 갉아 먹는 것 같아서 심해지기 전에 병원을 가니 운동을 추천했어요 그래서 바로 수영 등록하고 마인드키퍼 먹고 틈날때마다 산책하니까 정말 많이 좋아졌습니다 이 영상을 좀 더 일찍봤다면 더 빨리 좋아졌을텐데 아쉽네요 좋은 내용 감사합니다
전 쉬고 싶어서 일관두고 침대에 누워있고 휴대폰 보다가 잠들고 자도 잠들고 그러면서도 아무것도 하기가 싫다. 진짜 내가 뭔생각을 하고 사냐면... 내가 '돌이였으면 좋을거 같다'라고 항상 머리속으로 생각을 하면서 살고 있어요. 돌은 아무것도 안해도 되고 생각조차도 안해도 되고 그냥 있는 그대로가 돌이니까... 뭘 안하고 있어도 아무것도 하기싫고 저 생각만 드는데 이건 번아웃 맞나요?