Тёмный

[살살살기 운동본부] 8화 생리통. 근육통. 운동 

mushroom bookstore
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 1,3 тыс.
50% 1

*팟캐스트 살살살기 운동본부는 매주 목요일 업로드됩니다.
여러분 안녕하세요~
오늘은 여성 운동 이야기!
만 8세부터 만 24세까지
생리통과 근육통, 다이어트 줄넘기와 마라톤을 넘나들며 경험해온
제 인생의 운동 역사를 총정리해봤습니다.
오늘도 생리통과 근육통을 이겨내며 운동하고 있는 여성들 화이팅..!
🎧 팟빵 : podbbang.page....
🎤 애플 팟캐스트 : podcasts.apple...
🎶 네이버 오디오클립 : audioclip.nave...
🎵스포티파이 : podcasters.spo...
📩 E-mail : salsalsalzee@gmail.com
💌 Instagram
www.instagram....
www.instagram....
📚 버섯이 만든 책이 궁금하시다면
smartstore.nav...

Опубликовано:

 

6 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 19   
@mizoooooonk9549
@mizoooooonk9549 Месяц назад
직접적으로 꽂꽂이하지는 못했지만 봉사활동한 소소한 일기도 정성껏 말씀해주셔서 감사합니다(__) 그리고 운동이 다 맞는게 있나봐요ㅋㅋ 살살님은 걷기나 가볍게 런닝이나 스트레칭같은것도 좋을 것 같다고 추천합니다ㅋㅋㅋ 저는 오히려 잡생각이 너무 많으니까 108배나 오로지 숨소리와 땀에만 집중할 수 있는 격한 운동이 맞더라구요
@user-ro1iv3yn4p
@user-ro1iv3yn4p Месяц назад
살살님 얘기 잘 들엇습니다 살살님 얘기 듣다보니 제 청년시절이 넘 부끄러워요 많이 반성햇읍니다 지금부터라도 열심히 운동하고 봉사도하고 잘살아보겟읍니다
@salsalsalzee
@salsalsalzee Месяц назад
저도 많이 부족한 청년입니다☺️ 같이 즐겁게 살아보아요~~ 댓글 감사합니다!
@user-bb4cb7gu6d
@user-bb4cb7gu6d Месяц назад
오늘 라디오도 너무 좋아요!!
@soonbin1793
@soonbin1793 Месяц назад
또 왔다 나의 백색소음
@salsalsalzee
@salsalsalzee Месяц назад
😆
@heejinlovework
@heejinlovework Месяц назад
운동을 하면서 들으니 더 재밌는 이번 살살라디오 ~ ✦👀 저는 요즘 반 년 째 헬스장에 나오고 있어요. 살면서 웨이트를 하게 될 거라고 생각도 못했는데, 그 신체활동과의 거리감이 어디에서 왔는지 생각하며 들으니 이 운동을 더 지속하고 싶어졌습니다. 오늘도 고맙습니다 💖
@salsalsalzee
@salsalsalzee Месяц назад
운동하며 들어주셨군요! 감사합니당ㅎㅎ
@wbsl1410
@wbsl1410 Месяц назад
팟캐스트로 듣다가 댓글 달려구 유튜브로 왔어요! 저의 학창시절을 돌아봐두 그 당시엔 병약한 미소녀, 기절하는 것에 대해 미화된 판타지가 있었던 것 같아요! 커서는 지기 싫어서 스쿠버 다이빙할 때 공기탱크 2개씩 들고 다니구 그랬어요ㅋㅋㅋ
@salsalsalzee
@salsalsalzee Месяц назад
그런 판타지는 한국 청소년 여성 공통일까요!!ㅋㅋㅋ 공기탱크 2개 넘 웃기네요🤣
@Thankshappy23
@Thankshappy23 Месяц назад
저는 몇 안 되는 운동을 해 봤지만 그 중에서도 요가나 필라테스를 제일 좋아해요❤ 내 근육이 숨 쉬는 느낌 나에게 말을 걸어오는 느낌, 요가실에서의 호흡과 호흡들이 공존하는 느낌에 왠지 모를 아늑함을 느껴 기분이 좋아서요^^
@salsalsalzee
@salsalsalzee Месяц назад
요가... 한번도 해본적 없지만 좋은 운동일 것 같아요.
@TV-zp3mt
@TV-zp3mt Месяц назад
보이는 라디오 해주세요~^^
@salsalsalzee
@salsalsalzee Месяц назад
시도해보겠습니닿ㅎ
@worldbestcutiegirl
@worldbestcutiegirl Месяц назад
살살님!! 팟캐스트 늘 잘 듣고 있습니다! 혹시 팟캐스트 음량을 높여서 올려주실 수 있나요?? 다른 영상들이랑 사운드 레벨 차이가 심해서 쪼끔 불편해요!!
@salsalsalzee
@salsalsalzee Месяц назад
음량이 작죠🥹 문제를 인지하고 있는데 음량을 편집 프로그램으로 키우면 잡음이 추가돼서 어찌해야 하나 연구 중이었습니다. 빠른 시일 음량 문제를 해결해볼게요!! 감사합니다
@worldbestcutiegirl
@worldbestcutiegirl Месяц назад
@@salsalsalzee 오늘 러닝 시작했는데 팟캐스트 들으면서 뛰니까 너무 좋았어요!!! 다양한 주제로 올려주셔서 너무 감사해요~~
@Leeda894
@Leeda894 Месяц назад
이거 보려고 살살 뛰어왔습니다
@salsalsalzee
@salsalsalzee Месяц назад
두 단어의 조합이 넘 귀여워요ㅋㅋㅋ
Далее