양배추는 제발 이렇게 드세요! 정말 간단한데 살도 빠지고 너무 맛있어요👍💯 

🙋🏻‍ 자주 질문하시는 조리도구 링크입니다. 곤약밥 : smartstore.naver.com/dietcooking/products/9915391970 야채 다지기 : smartstore.naver.com/dietcooking/products/9889564918 올리브오일 마요네즈 : smartstore.naver.com/dietcooking/products/9956247925 알룰로스 : smartstore.naver.com/dietcooking/products/9958286520

야배추,대패삼겹살 비빈밥,레시피, 감사합니다, 👍👍🙏🧡❤️🎉

740❤ 초간단 영양만점 어쩜이리 잘 하시는지 👍 👏 👏 👏 고운인연맺으며 요리배우며 동행합니다 넘 좋아요🪷🤗

쉽고,간단하고 영양과 다이어트 식단으로 최고! 영상 감사합니다 🎉

맛있는 냄새가 여기까지 나는것같네요 다이어트음식은 여름이 더 나은것같아요 추우니까 자꾸 따뜻한걸 찾게되고 그러다보니 칼로리는 높고 저는 숙주 +양배추+대패삼겹+청경채 이렇게 볶아서 밥없이 먹었어요 내일은 영상처럼 곤약밥에 비벼먹어야 겠네요 ~감사합니다

와 정말 맛있으면서도 건강한 메뉴네요😊 파듬뿍넣어 고기 볶으니 더 맛있을까같아요. 귀리곤약밥도 한번 먹어보고싶네요. 레시피 감사합니다.

어이쿠 ~ 삼겹살에 파기름냄새가 군침돌게하네요 ㅜㅜ저칼로리 비빔장 한수저넣고 쓱쓱 캬~~~최고 👍

복 받으세요. 저탄고지 6년차인데 요리똥손이거든요. 이렇게 배웁니다.

와 마지막에 플레이팅 보고 간단하면서도 치밀해서 감탄했습니다. 만족도가 떨어질 수 있는 재료를 기가 막히게 끌어올렸네요.

오 요즘 먹는식단에 적용해도 될거같아요❤감사해요👍

맛있네요 ㅎ 계란후라이 넣지않아도 맛있어요~~^^

오... 요거 괜찮다 ㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다. ^^

제가 좋아하는 레시피 가득이네여!!! 당장 구독합니다❤❤ 앗 근데 저도 나무식기 엄청 좋아하는데요~~ 그릇도 조리도구도요ㅎㅎ 근데 괜히 뜨거운 국물 담거나/닿거나 설거지 빡빡 닦을때 좀 신경쓰이는데 혹시 다른 관리 방법 잇으세여?^^ 제가 과하게 걱정하는겟쥬 ㅎㅎ 플레이팅 이쁩니다👍

어제오늘 . . 너무 맛도뤼에요 빠졌습니다 ❤😂

저는 고기를 전혀 안먹어서..ㅡ.ㅡ 고기대신 두부를 넣어야겠어요~감사합니다

제가 일주일만에 살빼는 방법 알려드릴께요 그냥 먹고 싶은거 다 먹고 자전거 일주일에 두번 한번 탈때 30키로 타면 그냥 살 빠짐..

곤약밥은 어디제품인가요?

살빠지는것도너무많으내요 헷갈립니다

저 칼로리라 해도 나트륨이 썪이면 다이어트 쉽지 않음

따라해봤는데 원래 풋내가 나나요 ;. . ? 자극적인것만 먹다가 이런거 먹어서 그런건지 거의 그냥 풀때기 먹는 맛...풋내.. 돼지냄새 ..

운동없이 5kg 감량? 체지방은 냅두고 근육을 없애버릴건가요? 레시피가 좋아도 이런 썸네일을 좀..