엘빈즈와 육아🤱🏻ㅣ육아중 딱 '10분'만⏰ 산후 골반통 완화시켜주는 테라피 요가🧘‍♀ 틈날 때마다 꾸준히 해요! 산후 요가 루틴 ㅣ엘빈즈 ALVINS 

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[ 요가 크리에이터 ‘요가배’ X 엘빈즈 ]
세 번째 “산후 골반통 완화시켜주는 테라피 요가“ 편
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🧘🏻‍♀💬 요가배TV
산후에 틀어지고 벌어진 골반 때문에 생기는 통증을 다스릴 수 있는 동작과 볼을 활용한 테라피입니다. 무엇보다 몸과 마음이 이완된 상태에서 테라피를 하셔야 효과가 좋으시기 때문에, 느긋한 마음으로 긴장을 풀고 다가가 보세요!
🥕 엘빈즈 ALVINS
공식몰 : www.alvins.co.kr/
블로그 : blog.naver.com...
인스타 : / alvins_official