저도 며칠 전 너무 아파 병원 갔는데 의사 새끼가 싸가지도 없고 정선근 교수님처럼 이 주사가 뭔지, 왜 맞아야 하는지, 맞고 나면 차후 경과가 어떻게 되는지, 맞은 뒤에 환자는 뭘 어떻게 해야 하는지, 제대로 설명도 안해주고, 내가 병명이, 증상이 뭔지, 맞은 뒤 어떻게 해야 하는지 물어보니까 다음 환자 봐야하니까 너는 귀찮다는 듯이 일단 맞아라, 맞고 계속 아프면 8일 후에 다시 오란 말만 하네요. 어디서 의사 같지도 않은 놈이 부산 동아대 쓰레기 같은 의대 나온게 말투도 양아치같이 해가지고 갯새키....
허리 목 연관통이 너무너무 심해요. 허리 양옆, 엉덩이 양옆, 꼬리뼈, 허리 위 양옆 이런 근육들이 너무 아파서 소염제를 먹고 진통제를 더 먹어도 너무 아픈데 어찌하면 좋을지.. 벌써 척추위생한지 석달도 넘었는데 통증은 범위를 넓혀 심해지기만 합니다. 도와 주세요 교수님!!
목 디스크로 주사를 맞고 있는데 이런 설명없이 맞을 때는 처음에 아파서 겁이 났는데 교수님의 설명을 듣고 이해를 하게 되니 마음에 안정이 되네요. 앞으로 척추위생에 더욱더 신경쓰도록 하겠습니다. 저처럼 무지한 환자를 위해서 좋은 책 좋은 영상 만들어 주셔서 감사하고 있습니다. 복 많이 받으세요 . 추신 : 교수님의 유머가 날로 더 재미있어지네요. 덕분에 어려운 내용을 즐겁게 이해할 수 있습니다.
교수님! 사랑합니다! 협착증 수술 두번하고 고생하다가 교수님 책보고 운동했더니 많은 효과가 있었습니다. 제가 헬스 매니아여서 운동으로 나을수 있다고 믿었었는데 얼마나 허리건강에 안좋은 운동이었던지요! 이젠 교수님 운동법으로 열심히 운동하면서 통증없이 살아 가겠습니다. 진정 감사드립니다. 백년허리 백년운동 화이팅!!
교수님~영상 정말 유익하게 잘보고 있습니다. 저는 30대 여성입니다~^^ 한가지만 여쭈어 보고싶어서 이렇게 댓글 남깁니다~ 최근 1년간 점점 심해지는 허리통증(디스크판정)으로 5일전 신경차단술을했는데 생리 예정일 한참전인데 하혈을 많이 하고있어요.. 산부인과에서는 스테로이드영향이 있다고하는데 혹시 관계가 있을까요?
오늘 난생 처음 신경주사 맞고 너무나 중요한 영상을 보게 되었네요! mri 결과보고 주사처방 내려졌는데 주의사항이나 부작용에 대한 설명은 하나도 없었어요. 영상 보면서 선생님께 진료 받아보고 싶다 생각하다가 후반부로 갈 수록 척추위생 열심히 해서 선생님 뵐 일 없게 해야 겠다로 바꼈네여 ㅎㅎㅎ
교수님, 지난주에 심한 방사통으로 죽는게 더 낫지않나 생각하다 교수님께서 알려주신대로 소염제를 먹고 오늘은 주사치료를 했습니다. 안심이 되면서 통증이 줄어드는 일주일 후부터는 척추위생을 더욱열심히 해야겠다고 다짐하며 자리에 누웠습니다. 태어나 처음으로 침대도 주문하구요...비록 교수님 진료실로 찾아 뵙는 것은 기약없이 되었지만 반드시 찾아뵙고 제게 필요한 100년허리 유지비법을 전수받겠습니다. 올려주신 영상 진심으로 감사드립니다. 박선지드림
교수님... 저는 토론토에 사는데요.. 이틀전에 CEI 했고요. 정형의 선생님은 별다른 설명없이 스테로이드 놔주고.. 그냥 일상생활 하라고 하는데.. 주사가 너무 아파서 정말 악소리 나더라고요... 너무 놀랐어요. 방사통에 질려서 운동을 하려해도 너무 조심스럽고.. 코비드 땜에 물리치료도 다 닫아서 못받고.. 뭘해야할지 모르고 있었눈데.. 교수님 강의듣고 어둠속에서 빛줄기를 찾은기분이에요.. 너무 감사하고요~ 잘 따라해볼께요 !!! 교수님 최고👍 건강하시고 복받으세요!!!
안녕하세요. 현재 토론토 근처 오샤와에 살고 있어요. 반갑습니다. 9개월째 디스크로 고생중인데, 올 여름 한국에가서 신경주사 맞을까 고민중이예요. 피지오뿐만 아니라, 어떤 특정 동작하나에도 통증이 심해지니, 뭘 하기가 엄두도 안나네요. 님께서는 치료 후 현재 많이 호전되셨는지 궁금합니다.
신경차단술이라 쓰인 주사를 발병시 맞고 잘 유지하며 지내다 4년후인 지금 통증이 더 심해졌습니다 없던 방사통도 생겼고요 반년동안 4번 맞으면서도 의문인 점들이 있었는데 교수님의 유쾌한 강의속에 담긴 진실들로 알 수 있었습니다! 척추위생 지켜서 주사 맞는 일은 없길 바라며.. 정말 감사합니다😊
동네병원에서 척추관협착증 진단 받고 일주일. 두주일 간격으로 주사를 세번 맞았는데도 아주 조금만의 효과도 못 봤어요.의사선생님께서 뮐하라 하지마라 등 주의사항 같은 것들은 한마디도 말씀해 주시지않고 세번의 주사만 놔 주셨어요.우연히교보문고에서 백년허리란 책을 알게됐고 정교수님의 라이브tv,를보게 되면서 읽고 보고 마라 하라를 엄격히 지킨지가 7주가 되었네요.백년허리란책을 통해 정교수님을 알게 돼서 너무 큰행운이라 생각하면서도 너무 늦게 알게돼서 좀 아쉬운 생각도 드네요. 열심히 반복해서 백년허리 읽고 교수님의 라이브tv 시청하면서 하라 마라를 엄격히 지키면서 튼튼허리 만들겠어요 교수님 대단히 감사합니다.
65세 남자 환자입니다. 6-7년 전 경추 6-7번 디스크 증상으로 우측 팔의 힘이 좌측의 1/5까지 빠져서 수술을 고려하다가 맥킨지 운동, 자세 교정 등 열심히 하고서 2년만에 통증이 완전히 없어지고, 팔의 힘도 놀랍게도 정상으로 돌아 왔습니다. 이번엔 한달 전 부터 L5-S1 디스크가 좌측 방사통을 심하게 유발하여 엊그제 스테로이드 주사 맞았고, 다행히 24시간 이후 부터 방사통이 조금씩 호전되고 있으니 예상보다 좀 빨리 좋아지고 있는 것 같습니다. 이제부터 척추 위생 더욱 열심히 하여 통증없는 일상생활을 하도록 노력할 것입니다. 정선근 선생님의 강의가 정말 많이 도움이 되었구요, 이 기회를 빌려 감사드립니다. 동료 환자 여러분들, 허리 디스크로 수술부터 할 생각하지 마시고 척추 위생 잘하고, 호전되면 유산소 운동, 근력 운동으로 척추 보강해 주는 것이 중요하다는 정선생님의 말씀에 귀 기울이시기 바랍니다.
얼마전 스테로이드 주사를 맞아야 한다고 해서 대한 풍월만 듣고 살짝 겁먹었는데.. 자세한 설명으로 이해하고 나니, 방사통, 척추위생에 대해서도 배우는 시간이였습니다. 다행히 선생님이 맞는 건 보류하자고 하셨는데..튀어나온 디스크가 나을 수 있다고 생각되나 걱정이 줄었습니다. 교수님 감사합니다~
유튜브 해주셔서 감사합니다 수술경험이 있는 사람인데 작년 5월부터 방사통이 심해져서 주사맞고 주 3-4회 걷기운동하면서 많이 회복 되었습니다. 조금씩 저축한다 생각하고 운동하니 계속 좋아지고 있습니다. 4 5번 사이 디스크가 양쪽으로 튀어나왔는데 운동으로 통증없이 잘 지내고 있습니다
