올해 목디스크 터진줄알만큼 일상생활 불가능한 목통증으로 이병원 저병원 죄다 시원치않은 꾹꾹이도수 결국 정착도 못하고 300만원 ~ (증발~) 스테로이드 주사도 엄청 맞음.. 근데 마지막으로 간 병원에서 알고보니 목디스크가 탈출한게 아니라 골반 불균형 으로 인한 측만증세로 인한 방사통이였음 아이고 아치부터 잡고 골반치료하고있어요.. 직장도 휴직한건데 하 저같은 사례도 있습니다 아이고 내 세월아… 의사야.. 돈독오른 아이고
4개월전에 5,6번 허리디스크가 터져서 신경주사 한번 맞고, 소염제 먹으면서 지인이 알려준 교수님 유튜브보면서 요추전만 생활화하면서 많이 나아오고 있는데, 2주전부터 갑자기 허리 척추가 뻣뻣하면서 앞으로 약간이라도 숙이려고 하면 부러질 것 같은 느낌이 듭니다. x레이상으로 석회도 없고 근육이 뭉친 것 같다고 하여 약처방후 소염, 근육이완제를 먹고 있는데 차도가 없습니다. 큰병원 가서 MRI를 찍어봐야 할 지, 나아가는 과정인지 궁금합니다. 혹시 저와같은 증상이 있으셨던 분 계시면 답변 주시면 감사하겠습니다.
영상을 보면서 제가 점점 허리 아픈 강도가 커지고.. 아픈 주기가 길어지는 게 디스크 탈출될까봐.. 무서워 유튜브 영상찾다 다른 분 댓글보고 여끼까지 들어왔어요. 영상을 보면서 그동안 제가 잘 못 된 방법으로 운동했다는 걸 알게됐어요. 3마라3하라 영상보고.. 진짜 뒷통수 얻어 맞은것 같더라고요. 건강프로그램에서 디스크에 좋은 운동이라며 알려준 운동들.. 누워서 바닥에 등붙이기, 누워서 한쪽 다리 다른 쪽 윗허벅다리에 올리고 팔로 허벅지 땅기기.. 등등.. 디스크 찢는 운동만 골라했어요. ㅠㅠ 에휴.. 3마라3하라 열심히 따라 할께요. 좋은 영상 정말 감사합니다.^^지금이라도 선생님을 알게되서 참 다행이네요.^^
평소 무리하면 허리와 목이 아프다가 최근 한달전부터는 허리가 많이 아프고 손발 다리까지 저림이 계속 되었습니다 병원 한의원을 다녀도 차도는 없고 하던 차에 우연히 유튜브를 통해 교수님 강의를 접하고 신전운동을 이틀 따라했더니 통증이 조금 줄고 자세가 약간 펴진듯 합니다 앞으로 열심히 해보겠습니다 고통스러울 환자들 생각 하셔서 영상 올려 주시니 정말 감사합니다
