욱하는 부모가 욱하는 아이를 만든다. 대물림 되는 감정 표현, 소아청소년정신과 전문의 오은영과 함께 욱하지 않는 방법을 알아보자 #EBS #알고e즘 #EBS초대석 #오은영 #부모 #아이 #자녀 #감정 #표현 #감정표현 #욱 #분노조절 #우울증 📺방송정보 📌프로그램명: EBS 초대석 - 오늘도 '욱' 하셨습니까? 소아청소년정신과 전문의 오은영 📌방송일자: 2016년 7월 20일
대한민국 사람들이 욱하는 사람들이 많다는 식으로 말하는데 저는 가장 큰 원인 제공은 사법계라고 보는데요? ㅋㅋㅋㅋ 사법계의 거지 같은 법들 정치판의 X래기 같은 인간들 불합리하고 부당하고 억울하고 부조리한 일들 그러니까 화가 늘어날 수밖에 비열한 행동을 보이는 어른들 화가 늘어나는게 당연하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헛소리 마 거짓말하지 말라고 이 인간들아 욱 한다는 단어는 그냥 핑계지 정확히는 성질 더러운 거지 모든 걸 내 입맛대로 내 맘대로 하려는 이기심이지 근데 세상이 그렇지 않잖아 근데 내 마음대로 하려고 하고 그래서 성질 나는 거잖아 그게 사실이잖아 어디서 사기를 치냐 약 팔지 마라
욱 한다는게 화가나는 일이있을때 잠시 여유를 두고 생각하고 차분히 화를 다스리며 내야하는데 로켓포 발사처럼 생각할 겨를도 없이 화가 폭발하듯이 나오는것이 욱하는 거에요. 분명 잘못된 방법입니다.저도 십년전부터 욱하는거 고치려고 노력을 하는데 하...그게 참 쉽지않더라구요. 그래도 평생 노력해야지요. 자식한테는 이런거 물려주고싶지 않아요.. ㅠㅠ
@@rkb2471 욱하고 화내는 것이 잘못된 거라는 걸 스스로 인지하고 노력하는 자체로도 어느 정도 성공하신 거지요. 많은 사람들이 화가 자기로부터 일어난다는 것을 외면하거나 또는 알아차리지 못하고 바깥으로 원인을 찾습니다. 똑같은 상황을 경험하고도 화를 내는 사람과 내지 않는 사람이 있다는 것만 보아도 화를 내는 주체가 누구인지 알 수 있는 사실이지요. 화는 외부에서 들어온 다양한 감각들을 우리 몸과 뇌가 해석한 결과입니다. 외부 상황 그 자체는 화가 나는 것이 아니지요. 자기 안에 해석의 주체를 바꿀 수만 있다면 외부에서 어떤 일이 닥쳐와도 화를 내지 않고 대응할 수 있게 된답니다. 마음속에 자기 주처(주체)를 세우고 그곳에다 '화를 내게 하는 것도, 내지 않게 하는 것도 당신이니까 화가 안나게 할 수 있잖아.' 하고 스스로 대화를 해보세요. 그러면 내 안에 있는 수많은 세포들과 생명체들이 그러한 방향으로 이끌어 줄 것입니다. 만약 원하는 것이 있다면 그것을 이루는 것은 신이나 외부에서 해결해주는 것이 아니라 자기 스스로 할 수 있습니다. 그곳에 믿고 맡기기만 한다면요.
