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운동인 자취생 장보는법
동면중
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5 сен 2024
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Комментарии :
139
@user-bg4qk1tm5x
5 лет назад
내가 진짜 편식안하는 구나... 맛없다고 하시는 거 다 좋아하는 것들이네ㅋㅋㅋ
@brandonlee2911
5 лет назад
생닭10키로 사먹는 흙수저입니다..
@uijino2002
4 года назад
발골해서 부위별로 재워놓거나 냉동 하면 싸긴한데 노동과 시간은;;
@user-oj3xu5gq9o
2 года назад
@@uijino2002 어떻게 재우죠?
@user-tt8xi4fl4g
4 года назад
영상 돌려보는데 작년 쇼핑영상 보기만해도 내가 다 뿌듯하네 ㅋㅋㅋㅋ
@user-hs9fh3bl3n
5 лет назад
채소 섭취이유가 단순히 섬유질 때문이다 하는 사람들은 아이허브 가서 차전자피 가루 드세요 리얼 흙수저의 훌륭한 섬유질 공급원입니다 변비 있으신 분들 양배추 반통 먹는 것보다 차전자피 세숟갈 먹는게 더 효과 좋습니다
@user-mu5gl8ix8j
5 лет назад
섬유질제외하고 채소를 먹는 이유가 뭔가요?
@user-ox4zb2vx2j
5 лет назад
@@user-mu5gl8ix8j 비타민과 피토케미칼 정도?
@rlaakdrh12
5 лет назад
ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@nso7747
5 лет назад
@@user-mu5gl8ix8j 포만감이요.... 다이어트 ㅆ벌것
@user-kz1rq6xr6z
4 года назад
형님들 돼지고기 뒷다리살 얇게 불고기 감으로 구입 후 양념없이 구워먹으면 개꿀입니다. 3근에 1만원
@wintersleeping
4 года назад
돼지고기 전지 후지가 싸고 좋죠! 다만, 어떻게 도축했느냐에 따라서 지방이 많을 수 있으니 참고해서 구매하시면 좋아요!
@user-xb9zu1my2j
5 лет назад
면중형님 영상 잘봤습니다 감사합니다~!
@Luna-fz5zy
4 года назад
12:05 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-gl7dx6xp7j
5 лет назад
운동인 자취생 장보는법. 메모...좋아요!
@kklmmk1202
5 лет назад
닭가슴살편 기대됩니다 기대할게요 행님~!
@myhappinessu
Месяц назад
열심히 들울게요~~ 동면중님 짱 ㅋㅋㅋㅋ 콩 거르는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@wintersleeping
Месяц назад
요즘에는 콩 잘 먹습니다 ㅎㅎ 밥솥을 바꾸니 좀 더 낫더라구요! 그리고 검은콩(서리태)말고 병아리콩, 완두콩 이렇게 3개 섞어 먹으니 훨씬 나아요. 검은콩이 크기가 너무 커서 먹을때 많이 부담되는데 병아리콩하고 완두콩 섞으니 낫더라구요.
@user-xh8jq6xg2u
5 лет назад
이건진짜 꿀팁이네용
@user-cv6ck6fe5w
4 года назад
이런 쇼핑 컨텐츠 꿀잼
@c.4469
2 года назад
진짜 계란 가격 실화인가... 간만에 다시 보니까 이때는 2판에 6천원인데 지금 1판에 9천원이네 ㅋㅋ ㅠ
@occasion6788
2 года назад
미친물가.... 원자재값이 이렇게 뛴거는 정말 피가 말림...
@user-dv8mk6ei2r
Год назад
ㄷㄷㄷ
@user-id1nq6kv4c
7 месяцев назад
지금 다시 7천원
@user-oq8ps2cn5c
5 лет назад
현미 계란2판에6천원 닭가슴냉동10키로 도드람목살 2팩3.4키로5만7천원 닭안심살(잘려져있음) 일주일 넘음
@Carambolases
5 лет назад
그리고 시들어갈 때면 눈물의 믹서기 쇼 ㅜㅜ... 하지만 타협하고 꿀타서 개꿀~
@id32231
4 года назад
믹서기쇼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@hdg187xh8
4 года назад
계란 안사고 목심이랑 닭살, 영상에 나오는 비슷한 양으로 샀는데, 일주일동안 자취방에서만 하루 3끼 내내 다 먹을거 아닌이상 무조건 일주일 넘습니다. 자취하시는 분들 저거대로 맞춰서 사지 마시고 양을 더 적게 해서 주문하세요
@user-me1xb8jh6f
4 года назад
닭다리살사서 껍질때고 소금후추에 현미밥한숟갈뜨면 크 다이어트할맛남
@lse0728
5 лет назад
형 파프리카는 안드세요? 운동하시는분들 파프리카 많이먹어서 저도 맛도괜찮아서 잘먹는편인데 샐러리나 로메인은 양배추보다는 영양적으로 좋아서 드시나요? 저도 양배추랑 브로콜리는 너무 싫더라구요.. 닭가슴살이랑 먹는대 먹기싫고 그리고 야채들 소스는 어케드시는지 궁금해요!
@Rainyfeyn
3 года назад
이런거 너무너무 좋다 +_+
@user-cp2lj7wb6b
5 лет назад
동면중님 안녕하세요 나중에 야채 어떻게 조리해 드시는지나 야채마다 어떤 좋은 성분들을 가지고 있는지도 알려주실수있나요? 야채특집 부탁드려요!!
@user-xm2bs3pm3k
5 лет назад
면중이형 요즘 돼지 뒷다리 지방제거 된거 닭가슴살 급으로 싸게 파는데 리뷰 함 해주세요
@user-xm2bs3pm3k
5 лет назад
보니까 선수들도 많이 먹더라고요
@yessay2929
5 лет назад
@@user-xm2bs3pm3k 뒷다리는 원래 지방이 없는데요..
@user-xm2bs3pm3k
5 лет назад
@@yessay2929 족발 못드셔볼정도로 가난하신가요??? 지방제거 안하면 꽤있습니다만 ㅋㅋㅋㅋ
@yessay2929
5 лет назад
@@user-xm2bs3pm3k 정육점가서 뒷다리살 사면 살밖에 없는데 무슨소린지..
@user-nd9qm5wp8e
5 лет назад
@@yessay2929 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ우리가 흙수러라지만 이렇게 고기한번 못먹은 티낼필요는 없자나ㅠㅠㅠ 세상 사람이건 동물이건 유전자 조작이나 인위적으로 조절하지 않는이상 지방안낀 고기가 어디있니... 정육점으로 들어오는 고기를 인위적으로 그렇게 키울리도 없다고ㅠㅠㅠ
@77shushuri
4 года назад
적게 일하고 돈 많이 벌어요❤️ 항상 고맙습니다!!😊
@Boramday
5 лет назад
잘보고갑니다!!!
@user-gc4ru7ts5l
5 лет назад
형 20넘은지가 언제데 왜 자취'생'이야?ㅋㅋㅋ
@user-gc4ru7ts5l
5 лет назад
@@wintersleeping ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-bc5zp8qh4c
5 месяцев назад
저는 야채는 비타민이랑 곤약으로 떼우려구여..
@user-gu6gm7su6p
2 года назад
샐러리 맛있다는 거에서 거르고 갑니다!!! ㅋㅋㅋ
@user-vl2ci6jk5g
3 года назад
다이어트할때 현미밥먹다가 콩밥먹으니까 그 1끼의 콩도맛있던데...
@user-dp2xq2my1i
5 лет назад
영양적으로 높은 채소 대표적으로 어떻게 될까요? 저는 일반적으로 많이 먹는 양파 당근 파 마늘 토마토를 많이 먹는데 이것들 괜찮나요?
@user-hl4mp2db4v
5 лет назад
그럼 나쁘겠음?
@JohnSmith-dq5pl
5 лет назад
한달 용돈이 30만원인데 동면중은 1주일에 10만원ㄷㄷ 부럽다. 꿀팁 감사합니다. 이런 영상 좋네요.
@user-eg8ro4ll3b
5 лет назад
시장이 더 안쌉니다...시장도 케바케라.양심없는 영등포X장.대형마켓이랑 가격이 별 차이안나요...물건도 별로 안 좋으면서.
@yunmm229
5 лет назад
맞음.. 대형마트가 퀄리티로는 비교 안되고, 가격차이도 30~40%까지는 안나고 싸야 10% 정도인데..
@user-sm8dt3md5e
5 лет назад
동물복지나,유기농 이런건 어떻게 생각하시는지요 ? 그냥 돈 많으면 먹고 아님 말고 정도일까여 ??
@sowovertrainow
4 года назад
말투가 인강 강사같네요 ㅋㅋㅋ 잘봤습니다
@chilee8798
5 лет назад
먹방도 하나요???? 조리부터 먹방까지 하면 좋을듯 싶은데
@user-bz4lq1bj2j
5 лет назад
센세 녹황색 채소면 그냥 인터넷에 파는 모듬 쌈채소 같은것도 영양 괜찮습니까
@Won-ts2te
5 лет назад
면중형 마프공지 항상해주면안돼?? 형 코드쓰는데
@Won-ts2te
5 лет назад
사랑해형
@qpalzmwoskxn-dv7zl
Год назад
가난한 자취생이 먹을 만한 야채 추천 좀 해주세요 ㅠㅠㅠ (브로콜리는 도저히 못먹겠더라구요.....) 냉동야채믹스 1kg짜리에도 보통 브로콜리가 들어가 있어서....
@user-dl6dp7in8z
Год назад
브로콜리를 빼고 드세요
@qpalzmwoskxn-dv7zl
Год назад
@@user-dl6dp7in8z 대체제 드디어 찾았습니다!!! 로메인!!!!! 로메인이 최고인듯요??ㅋㅋㅋㅋ
@tanggu26v
Год назад
@@qpalzmwoskxn-dv7zl님 로메인 대체 어떻게 해드세요..?
@qpalzmwoskxn-dv7zl
Год назад
@@tanggu26v 쿠팡에서 구매하고 한 줄기를 가위로 잘라서 물에 대충 씻기거 한끼에 먹어요. 양도 딱 되구여....
@user-dv8mk6ei2r
Год назад
오이 2개에 1500원
@ssy3943
5 лет назад
일주일 내내 집에서만 드시나요?
@user-jp9mj3cl5l
4 года назад
다이어트할 때 현미에 쌀모양 곤약 조금 넣어서 먹었는데 마싯던뎅
@wintersleeping
4 года назад
잡곡도 잘 섞으면 맛있죠! 저도 여러 잡곡 섞는걸 좋아합니다. 하지만 콩은...
@Sinoo7272
5 лет назад
마자마자 흑미 잘 안씹어먹으면 화장실가면 고대로...
@쉴드
4 года назад
엥.. 양배추 언급 부분에서 신뢰가..
@sejonggong
5 лет назад
콩도 맛있고 채소도 맛있는데 흠
@bornre6952
3 года назад
이 때만해도 계란 두판에 6000이었는데...
@suplim3699
Год назад
지금은 17000~18000 ㄷㄷ
@user-on2en5nj3q
4 года назад
근데 고기 일주일치 한번에 사면 냉장보관 일주일 되나요? 아니면 일부는 냉동하시나?
@user-pn7pl8cs4c
3 года назад
냉동하세요.
@user-lc5yv5zs5n
5 лет назад
영양성분 좋은 채소도 알려주세요~
@user-fo8tv9bk4h
5 лет назад
샐러리에 랜치 찍어먹으면 개꿀맛 ㅎ
@112354128
5 лет назад
@@wintersleeping 이 댓글보고 거른다
@112354128
5 лет назад
@@wintersleeping 지방베이스인 마요네즈를 조심해야 하는 이유는?
@user-vm4hj3oe8p
3 года назад
아니 가끔 검은 현미에 콩까지 넣어서 밥 지어 주신 어머니께 그냥 하얀 쌀밥만 해달라고 했던게 후회 되야 하나요...
@user-yf3ev5tp3t
Год назад
와 이때 계란 2판에 6000원이네 ㄷ
@user-dv8mk6ei2r
Год назад
개싸네
@kennetlim3044
5 лет назад
콩맛있는데... 완두콩밥이 더맛있고.... 난 콩맛있어서 중학교때 골라서 마지막에 먹을려고 골라내다 ㅡ.ㅡ편식한다고 맛았는데 선생님한테 ㅋ ㅋ ㅋ
@user-iw7kz8hk3t
4 года назад
그래서.. 저거 7일동안 간도 안하고먹는건가요..?삶기만해서??
@user-kk8ud3eo6n
5 лет назад
이판란 아무리찾아도 안뜨는데 품절이에요?.?
@ppppob
5 лет назад
돼지 앞다리살 불고기용 가성비 좋더라구요100g당 680원 하는거 요즘 맨날 구워먹어요
@user-ti4kp8yy4k
5 лет назад
구매처가 어딘가요
@ppppob
5 лет назад
누굴까. 집근처에 있는 정육점에서 사다먹습니다 ㅠㅠ
@Sisieieirjtnfjdjeejdjfjfj
5 лет назад
트레이더스몰에서 계란은 검색해도 안나오던데 혹시 가입해야 볼 수 있나요?
@Sisieieirjtnfjdjeejdjfjfj
5 лет назад
@@wintersleeping 빠른 피드백 면중이형 사랑해, , ,
@keepst321
4 года назад
동면중도 거르는 콩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ양배추 맛없음ㅋㅋㅌ씹공감
@user-pn2cb5ln6d
5 лет назад
샐러리 잎은 손질해서 버린다고 배웠는데??!!
@juri7088
4 года назад
검정현미....ㅋㅋㅋ저희 아기 15갤땐가...어린이집에서 검은현미밥 먹고와서 그대로 응아로ㅠㅠ나왔어요 ㅋㅋㅋ....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 소화잘 안되요 ㅋㅋㅋ
@andoro_C
4 года назад
계란 구워먹어도 ㄱㅊ?
@leoq7133
5 лет назад
와 머리ㅆㅅㅌㅊ 뇌섹남 동면중
@johndonald3423
5 лет назад
사라다에 소스뿌려도되요?
@danielofficial3030
4 года назад
헬창은 맛을 따지지 않아 콩 밥 먹자 동면중
@qw12268
5 лет назад
근데현미도맛있어서ㅜㅜ...오돌오돌
@hbboggolroom
5 лет назад
발아현미 개꿀띠
@Sookja_the_king
5 лет назад
Fact) 보릿고개시절엔 쌌었으나 요즘은 더 비싸다.
@user-ol5ft8mx5i
3 года назад
2년만에 1판에 7000원이 돼버렸구나..
@coreywani
4 года назад
다른건 인정하겠는데 먹다보면 채소가 맛있다고요? 그건 쫌...채소는 그냥 쑤셔넣는겁니다...
@Racotta
Год назад
채소 소비기한,보관방법 알려주시면 감사하겠니다. 블로그 정보는 믿을 수 없음.
@kashiragi7369
2 года назад
육류는 닭다리살 냉동이 가성비 쩔어요
@user-ck8ee6ez8t
4 года назад
동면중님 귀여어
@wintersleeping
4 года назад
^-^b
@minoki__
4 года назад
집앞 정육점 뒷다리살 1근 1500원... 하도 안팔리는 부위라서 그냥 서비스로 싸게 팔아주신다고 합니다.. 덕분에 행복하네요.
@user-vo5qo1wp2z
Год назад
1근이면600g입니다. 600g에 1500원이면말이안됩니다.
@jsn3832
5 лет назад
닭가슴살 가성비 기대되네요♥
@c_8285
3 года назад
ㅋㅋㅋ 다시 보는데 계란값 쌉떡상햇네... 이제 1판에 6천원해도 가격 괜찮은편인데
@user-eq9pf5yq9y
3 года назад
한끼당 단백질60g 이면 너무많은거 아닌가요?
@user-df8ep2vr1r
5 лет назад
고구마가 gi?지수가 낮다그래서 먹었던거같아요
@user-ix8kn9vo1i
5 лет назад
콩까지마! ㅋㅋㅋㅋㅋ 그치만 맛없는거 인정합니다
@hm02085
3 года назад
계란 이제 한판 7천원..
@chilee8798
5 лет назад
시장 요즘 별로 안쌈
@user-raH4YPaCny9IzqT-b9w
2 года назад
1주일식비 10만원 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
@wondong3258
5 лет назад
콩까지마..!!
@sion5224
4 года назад
콩 맛있는데...
@kenaing1
5 лет назад
여윽시 몸에 좋은 음식은 입에 쓰다
@user-ss5up8le4j
5 лет назад
면중행님 왜 저는 저 계란이 안보일까요 ㅠ 카테고리 정육/계란 - 계란/메추리알 들어가면 아무것도없음 ㅜ
@seoyeon9118
5 лет назад
콩마시쪄병아리콩
@wintersleeping
5 лет назад
콩 싫어싫어 -3-
@user-df8ep2vr1r
5 лет назад
닭가슴살!!빨리 부탁드릴게요
@yameking8801
5 лет назад
동하'''
@user-du3xo3xx3t
5 лет назад
아 ㅋㅋ 콩밥을 거르네 꿀맛인데 ㄹㄹ
@22fev
4 года назад
쓱배송이 안돼는 시골사람이면 어쩌나요 ㅠ
@FunnyAsian00
5 лет назад
동면중 님 운동하는모습 보고싶음요
@user-hr5ts8vx4s
4 года назад
일주일식비 10만원쓰네 금수저임?
@user-ix3ic4no6l
3 года назад
세 끼 10만이면 ㅅㅌㅊ인데
@lilykim8459
4 года назад
형 사랑해요❤️ (여자)
@user-mb2jk6pb6e
4 года назад
면중쿤이라니... 일베하시나요..?
@benk3494
5 лет назад
이 사이트 뭐예요 ?
@wintersleeping
5 лет назад
이마트몰이요
Далее
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