발 상태에 따라, 활동 정도에 따라 신발 고르는 법이 다르다는 것 알고 계셨나요?
발이 아프면 대부분 편하고 부드러운 신발을 찾습니다. 많이 걷지 않는다면 푹신푹신하고 편한 신발을 신는 게 좋습니다. 하지만 이런 신발을 신고 많이 걷는다면 발에 무리가 더 많이 됩니다.
Q) 발이 아프거나 문제가 있을 때 많이 걸어야 한다면?
부드럽고 잘 구부러지는 신발 (X)
겉창이 두껍고 단단해서 잘 구부러지지 않는 신발 (O)
Q) 발이 불편한 분이 많이 걸어야 할 때 가장 좋은 조합?
겉창이 두껍고 단단해서 잘 구부러지지 않는 신발, 안에는 푹신푹신하고 부드러운 깔창!
볼이 넓고, 너무 꽉 끼지 않는 신발!
Q) 푹신푹신한 신발을 신고 많이 걷지 않는 것은 괜찮나요?
부드러운 신발 자체가 나쁜 것은 아니고, 이런 신발을 신고 많이 걷는 것이 안좋은 겁니다.
따라서 많이 걷지 않고 그냥 오래 서 계시는 경우라면, 딱딱한 신발보다 푹신푹신하고 부드러운 신발이 좋습니다.
발이 불편하신 분들이 어쩔 수 없이 많이 걸어야 할 때는 겉창이 두껍고 단단해서 잘 구부러지지 않는 신발이 발을 보호하기 때문에 무리가 덜 됩니다.
==== 양해 말씀 ===
1. 병원 방문 자제 부탁
"대한족부족관절학회" 홈페이지에 가시면 지역별 족부족관절 전문 의사선생님을 쉽게 검색하실 수 있습니다. 각 지역에 훌륭하신 교수님들과 원장님들이 많이 계시기 때문에, 진료가 필요하신 경우는 근처 병원에서 진료 받으시길 바랍니다.
저희 병원 시스템 상 많은 환자의 진료가 어렵습니다. 처음 오시면 예약 시간과 상관 없이 2~3시간씩 대기하실 수 있습니다.
2. 온라인 진료 수준의 댓글 자제 부탁
의료 상담을 요청하는 댓글은 지양해주시길 부탁드립니다. 댓글만으로 정확한 상태를 진단할 수 없으며, 온라인 진료는 현행법상 불법입니다. 본인 상태에 대한 궁금한 점은 근처 병원에 문의하시길 부탁드립니다. 적절하지 않은 댓글이나 대답하기 곤란한 문의 사항에 대해서는 답하지 않거나 임의 삭제 될 수 있음을 미리 양해 부탁드립니다.
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15 апр 2021
