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김범수교수의 발편한세상
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안녕하세요. [김범수교수의 발편한세상] 입니다.

1. 올바른 정보 전달
본 채널은 질병에 대한 올바른 정보를 제공하고 치료의 원칙을 알려드리는 채널이 있으면 좋겠다는 생각에서 시작했습니다. 환자와 보호자가 질병에 대해 보다 쉽게 이해하고, 올바른 선택으로 건강을 회복하시는 데에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

2. 제 환자분들께 드리는 설명
진료실에서는 시간 관계 상 충분히 설명드리지 못해 아쉬울 때가 많습니다. 또 설명을 듣고도 집에 가면 다 잊어버리시는 경우도 많습니다. 따라서 자세히 설명드리고, 또 잊어버리면 언제든지 다시 찾아보실 수 있도록 영상을 올려드립니다.

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정형외과 족부전문의 김범수 교수가 알려주는 발 건강 바이블

---100세 시대 두 발 혁명---

유튜브 영상에 다 담지 못한 알찬 내용들을 만나보세요.
전국 서점 및 온라인 서점 판매중
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1. 영상 공유
본 채널의 영상을 다른 분들께 공유하거나 블로그 등에 소개해주시는 것은 별도로 문의하지 않으셔도 됩니다.
하지만 특정 상품과 연관짓거나 상업적인 목적으로 도용하는 것은 금해주시기 바랍니다.
[김범수교수의 발편한세상]은 외부 업체에 상업적인 목적으로 영상을 제공하지 않습니다.

2. 의료 상담 불가 안내
댓글, 이메일, 우편으로 의료 상담은 불가합니다. 현행법상 온라인 진료는 불법입니다.
본인 상태에 대한 궁금한 사항은 직접 진료 하신 선생님과 상의하시기 바랍니다.

=== 강연 및 협업 문의 ===
jamoon5882@gmail.com
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CC5LY4@AICOMPANY
Комментарии
@먛-s5f
@먛-s5f 7 часов назад
하 고통스러워... 발톱을 똥그랗게 깎지마라 -> 초등학교 보건수업에 추가해주세요ㅠㅠ
@견-v8i
@견-v8i 13 часов назад
영상 감사히 몇번이고 반복해 잘들었습니다 꼭 실천해서 수술없이 완치하도록 노력하겠습니다 😊
@YongK-uy9vo
@YongK-uy9vo 13 часов назад
영상잘 봤습니다 아킬레스건염이 있어서 파열로 이어졌습니다 부착부 아킬레스건 파열 이라고 하던데요 재활기간도 길고 많이 힘드네여 녹는나사를 박았습니다
@quietforest7843
@quietforest7843 17 часов назад
교수님 감사합니다. 발목 재활운동 최고의 영상, 감사합니다.
@윤주정-m9m
@윤주정-m9m 20 часов назад
스트레칭 발의 그 두꺼운 부분 쭉 밀고 할때 한쪽발 통증있는 부분도 아픈데 계속 스트레칭 하면 나아지는거겠죠?ㅜ스트레칭 하다보면 아픈게 좀 덜해지던데, 다른 분들도 스트레칭 할때 아픈부분 참으면서 하시는거죠?
@quietforest7843
@quietforest7843 День назад
김범수 교수님 이렇게 유용한 영상들을 많이 보여 주셨었네요. 늦게나마 보물을 찾았습니다. 열심히 발 운동해서 다시 튼튼한 다리 찾았을 때 교수님은 만인의 구원자가 되신 겁니다. 감사합니다^♡^
@kimsung-u9z
@kimsung-u9z День назад
정보 감사합니다~
@Hagihagigi
@Hagihagigi День назад
운동 감사
@뭐하지-b1z
@뭐하지-b1z День назад
이 운동을 깁스 푼 이후에 하면 되나요?
@함기자
@함기자 День назад
감사드림니다😊
@함기자
@함기자 День назад
밴드는 어서 사나요
@도로시-q1z
@도로시-q1z День назад
30대 등산,걷기 엄청했고 10년후 애키우며 찟어지는 통증으로 꾸준한 치료받은후 괜찮았는데 몇년전 샌달신다 재발후 치료도 안되고 파스로 살고있답니다 평발에 무지외반증도 살짝 있구요 이제는 세끼쪽 발등도 아프기 시작했네요 스트레칭 으로도 나을수 있을까요?
@somadam116
@somadam116 2 дня назад
선생님 대단히고맙습니다 발목강화스트레칭 많이도움받았 습니다 누워서하는운동 허리안좋은사람이해도될까요?
@박미연-r5i
@박미연-r5i 2 дня назад
교수님 정말 감사합니다 예전에 인대 파열이 있었던 경우에 모든 동작을 해도 되는지 궁금합니다 ^^ 그리고 발판은 높이가 어느 정도 되는 것을 사용하면 좋을까요?
@Lastnamefirstname289
@Lastnamefirstname289 2 дня назад
제가 삐끗햇는데요, 발목에실금이 갔구요.. 의사선생님께서 수술은 필요없다고 합니다 2주가 지났는데도 아직 반깁스 착용중이고 걷질 못합니다 ㅠㅜ 이렇게 회복이 늦는데 반깁스 풀르고 보조기로 바뀨는것이 나을까요?
@user-le7qg7mq4w
@user-le7qg7mq4w 2 дня назад
영상감사합니다 발바닥지방패드증후군 으로너무고통스러워요 교수님의 연구 성공 기원합니다
@범자재
@범자재 2 дня назад
감사드립니다~♡
@양후백
@양후백 3 дня назад
이거 진짜 필요했어요!!!😂
@침묵-b6w
@침묵-b6w 3 дня назад
교수님 감사합니다💛
@GoodDoc
@GoodDoc 3 дня назад
감사합니다~ 건강하세요~^^
@명희-k4k
@명희-k4k 3 дня назад
교수님 감사합니다. 엄마가 발목이 항상부워있습니다. 혈액순환도 잘안됩니다. 교수님 좀더쉬운방법은 없나요. 연세있고 허리가 굽고 힘이없어서 교수님하는것따라할수가 없습니다. 연세드신분들 쉽게할수있는방법좀 가르쳐주세요.부탁드립니다.
@연두-m7t
@연두-m7t 3 дня назад
발을 사랑하시나봐요 보통 발은 좀 부끄러워하는데.. 손수 시범도 보여주시고 성심을 다한 느낌 보기좋아요~♡ 목소리도 넘 따뜻해요.
@GoodDoc
@GoodDoc День назад
좋은말씀 감사합니다
@밥먹고감
@밥먹고감 3 дня назад
유익한 영상 항상 감사드립니다 건강하세요
@GoodDoc
@GoodDoc 3 дня назад
늘 감사드립니다~~^^
@여행의트레블
@여행의트레블 3 дня назад
요산저하제를 먹으면 음식가릴필요없다던데 사실인가요?
@천장호수-g7z
@천장호수-g7z 3 дня назад
난 지금까지 20년을 한달 20일정도 20000보를 걸었는데 하체근육이 튼튼해지고 체중을 30년 넘게 10대때하고 똑같이 유지하고있어요
@GoodDoc
@GoodDoc 3 дня назад
@@천장호수-g7z 대단하시네요~^^ 관리 잘하셔서 오래오래 건강하세요~^^
@오미해-i6f
@오미해-i6f 3 дня назад
3주전 인대가 파열되어 정형외과가서 초음파 물리치료 깁스했는데 얼만큼 기다려야 아프지않게 운동화신고 절지않고 걸을 수 있을까요 혹시 다리를 절게될까 걱정이에요
@kkkkkkinggod
@kkkkkkinggod 3 дня назад
선생님.. 저는 한달에 2~3번 사이로 발가락까지 못움직일 정도로 발바닥 통증이 극심합니다. 병원을 3~4정도 가봐도 엑스레이상 이상이 없다고 진통소염제 정도만 처방해주고요.. 자고 일어나서 첫발을 땅에 닿기도전부터 통증이 올라옵니다.. 어떡하면 좋을까요ㅜㅜ
@양후백
@양후백 4 дня назад
근육 보고 트레이너신줄😮
@양후백
@양후백 4 дня назад
스트레칭 스트레칭 스트레칭!! 우리 채널 구독한 이후로 주변에 스트레칭 전도하고 다닙니다😊
@corapark4842
@corapark4842 4 дня назад
교수님감사합니다 많은 도움이 됐습니다👍
@르락푸
@르락푸 4 дня назад
반깁스 또는 깁스 상태로 종아리가 터질듯 아프거나 부종 또는 열감이 발생되시면 지체하지 마시고, 혈관외과로 가셔야 합니다. 정맥에 혈전이 쌓인게 DVT 폐색전증으로 쇼크오면 사망 할 수도 있습니다.
@hchang7031
@hchang7031 4 дня назад
그 어디가도 이정도로 알려주시는 분 없어요. 구독과 좋아요 정도야 당!연!히! 누르고 홍보하러 갑니다~~~
@GoodDoc
@GoodDoc День назад
감사합니다~~^^
@스토이윤재연우
@스토이윤재연우 4 дня назад
2년 전 지간신경종으로 발가락 저림 증상이 있어 스테로이드 주사치료를 받았습니다. 그런데 이후로 전에 없던 발바닥 통증이 생겼습니다. 이유를 몰랐는데 선생님 설명을 들으니 ‘발바닥 지방 위축‘ 부작용으로 생각됩니다. 선생님께서 말씀하신 대로 볼 넓은 신발도 신고 스트레칭을 하는데도 증상이 나아지지 않고 있습니다. ’발바닥 지방 위축‘ 부작용에 대한 치료는 어떻게 해야 하나요?
@yangjisung37
@yangjisung37 4 дня назад
넘 도움이 됩니다!스트레칭 열심히 해야겠어요 감사합니다~!
@Alyssa_bell
@Alyssa_bell 4 дня назад
어제스포츠 좋아하는 아들 접질러서 발목 금가있는데,반깁스 하고 왔는데도, 너무 어찌할바 몰르고 궁금 투성이었는데, 이 영상 정말 도움되네요 👍처음 겪는사람에겐 👍 백만개
@수란-s6l
@수란-s6l 5 дней назад
05:20
@오산시민
@오산시민 5 дней назад
😂😂😂
@양후백
@양후백 5 дней назад
오.....😮
@meeharlee9331
@meeharlee9331 5 дней назад
줄넘기는 어떤가요?
@김도현-f3e
@김도현-f3e 6 дней назад
외과적 수술에 대해 궁금해서 댓글남깁니다. 관절 연골이 다 닳았는데 마지막에 긁어내셨는데 저렇게 움직이는 곳을 저렇게 불규칙하게 파놓고 마무리하는게 괜찮나요??? 사포?? 같은 기구로 관정모양이라도 아구가 부드럽게 맞게 갈아내줘야 하는거 아닌가요??? 환자 통증이 심할꺼같아서요 나중에두요. 아니면 1차 수술후 다시 열어서 녹은뼈를 보강해주고 면도 보강해주는 무언가로 대체를 해주나요? 하나더 해외gout surgery 영상을 보면 아무리 요산이라 한들 칼로 좀 섬세하게 제거를 하는거 같던데 저 니퍼같은 장비로 굳이 뜯어서 제거하시는 이유는 따로 있을까요???나중에 관절에 붙은건 어쩔 수 없이 뜯어낸다고 하더라두요??
@jaep0212
@jaep0212 6 дней назад
안녕하세요, 활동량이 많은 직업인데 다치고 깁스를 너무 오래해서인지 치유가 더딘것 같아 너무 걱정이 되어서 댓글남깁니다. 20대중반 여자로 평소 운동꾸준히 했습니다. 발목인대 완전파열된지 1달째. 3주차까지 반깁스, 4주차쯤에 깁스를 풀고 압박만되는 보조기 아닌 보호대만 착용함. 보호대착용한 시점부터 재활운동 시작. 발목 안쪽바깥쪽 멍 아직 있음. 만졌을때는 뼈부위가 멍들었을때 정도의 통증있음. 재활운동시 관절통증 있음. 1. 원래 멍과 통증이 이렇게 오래가나요?(심한통증은 아닌데, 걸을때나 운동할때도 약하게 있어서 아직도 절뚝임) 2. 병원에서는 관절이 굳어서 아픈거라고 운동하라는데 계속 운동해도되나요? 밸런스 운동하다가 자칫하면 넘어질것 처럼 발목이 약해진 기분입니다.
@Apxjkkwlllwu
@Apxjkkwlllwu 6 дней назад
헐 양반다리 하면 안되는구나..... 헐................... 이제라도 알았으니 하면 안되겠어요 ㅠㅠㅠㅠ 좋은 정보 감사해요 😢😢😢
@govern_govern
@govern_govern 7 дней назад
유익한 내용 감사합니다!😀 경험상으로도 스트레칭이 중요하다고 생각해요! 많은 사람들이 알고 계시지만 귀찮아서 안하죠...(저도 포함이요;;;) 그래서 저는 일주일에 두번씩 병원에 꾸준하게 다니면서 체외충격파 받고 병원에 안가는 날에는 집에서 족저근키트로 관리했네요~ 꾸준한 치료와 관리를 해주시면 좋아질 수 있으니 화이팅!👍