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전 2001년도에 처음 배웠는데. 2개월동안너무 속성으로 배운것도 있고. 그후로는 수영을 안하다가. 최근에 다시 수영장에 나가게 됬어요 근데 수영 관련유투브를 자주 보게 되는데. 강사들 마다 기준이 전부다 틀려서 더 헷갈리네요 처음 수영을 배울때 발차기는 무릅을 굽히지말고 차야 된다고 배웠는데 최근 유투브 방송 하시는분들 많이 보는데 대부분 무릅을 굽혀서 발차기를 해야한다고. 하시는분들이 거의 대부분이 시던데 어느것이 맞는지 모르겠네요 ㅎ
결론 먼저 이야기 드리자면 완전히 쭉 펴서 차려고 안해도 됩니다 다만 발차기 눌러줄때 허벅지 힘을 써야 합니다 저도 초보때 다리 쭉 펴서 차라고 배웠는데 수영 하다보면 자연스럽게 살짝 구불어지게 되어 있습니다 처음에 쭉 펴서 찰 수 있게 끔 가르치는 이유는 허벅지를 사용하는 감각을 익히게 하려는 것입니다 만약 처음부터 요령을 가르쳐주면 허벅지는 움직이지 않고 무릎 아래만 움직이게 됩니다
필요할때 착용하는게 가장 좋습니다. 무작정 오리발만 착용하면 맨발로 연습할때 속도감이 없어 다시 오리발을 원하고 이게 반복되면 오리발 없이 수영을 못하게 되죠. 맨발로 수영 연습하다가 가끔 1번씩 오리발 착용하거나, 특정 훈련에 오리발을 신고 해주시면 좋습니다 향후 오리발을 착용하고 해야하는 훈련도 영상을 통해 전달해 드리겠습니다
정말입니다~ 발차기 멈추지 않고 쉴틈없이 차는 선수들이라도 1번 찰때 전력으로 차지 않아요 2020 도쿄올림픽 자유형 50M 1등 드레슬이 36피치에 도착했는데 6비트로 킥을 찼다고 보면 약 108번 발차기를 합니다 이걸 1번 찰때 100% 힘으로 찰 수 없죠 가볍게 빠르게 차야 합니다~
