😮소금요법을 추천합니다.우리가 평소에 먹고 있는 소금의 양이 부족하다는 걸 아셔야 돼요.병원에서 말하는 저염식이 오히려 건강을 위협 한다는 걸 아셔야 됩니다.환자가 병원에 입원하게 되면 제일 먼저 환자에게 취하는 조치가 링거액을 주입합니다.환자가 완화될 때 까지 계속 주입하는데 그 링거액 자체가 0.9%의 소금물 입니다.짜게 먹지 말고 싱겁게 먹어야 좋다면서 자기들은 소금을 많이 쓰지요.결국 저염식이 안 좋다는걸 알리지 않는거죠.저도 얼마전 까지 저염식이 무조건 좋은줄 알다가 우연히 소금요법을 알게되서 해 보니 몸이 가벼워지고 피로도 빨리 풀리는 경험을 했어요.그리고 혈액의 혈장이 풍부해져 온 몸의 혈액순환도 개선이 됩니다.드시는 방법은 물 100밀리에 소금 1그램 입니다.머그컵이300밀리 이므로 티스푼 한 개(3그램)입니다.물은 평소에 드시는 양을 드시되, 하루에 4번을 드시면 돼요.일어나서 한잔,아침과점심 중간에 한잔,점심과저녁 중간에 한잔,그리고 저녁과 취침 중간에 한잔을 드셔보세요. 소금은 천일염 구운소금입니다.번거롭지만 꾸준히 하시면 면역력이 강화돼 병 없이 장수하실 겁니다.
유교수님 말씀을 잘 들었습니다만 진행자님의 질문에 아쉬운 점이 있습니다. 어려운 용어보다 실제로 유교수님의 생활이 어떻게 하시는지 무엇을 얼마나 어떻게 드시고있는지 운동을 어떻게 하시는지 산 증인의 말씀을 듯고 싶었는데. 이런점에서 귀한 분 모셔다 두고 진행이 너무 아쉽네요
친정 어머님 98세 요양병원 들어 가시어 현재 103세 2년 전 청력 잃음 갇힌 병원 생활 아니 없으면 더 건강 하셨을건데 움직 이지 못 하게 늘 침대 생활 하시고 코로나 4차 접종 2차 감염 몇 번 고비 있었으나 잘 넘기심 돌 볼 사람 없어 병원 에 계시지만 가족 과 함께 계셨다면 120세 도 넘기실 듯! 운동 안함 설탕 봉다리 채 로 음식 안 가림 보약 .영양제 no 물 종일 반컵 입 속 만 행굼 정도 스트레스 많이 받음 . 로션 정도 만 발라도 얼굴 굵은 주름 없음.. 운동. 좋은 약. 스트레스 . 금전 복 .자식 복. 좋은 화장품 모두 장수 하고는 관계 없음 ! 유전? 친정 부모. 형제 모두 60세 전 단명 ! 사주 볼때 40 세 전에 죽는다 애기 듣고 하루 옷 몇 번 씩 갈아 입었다 한다..출생 시 사망 날짜 들고 나온다.
한국 시골에 일많이해서 허리굽은 노인들 하루에 3끼 꼬박 꼬박 챙겨드시면서도 100세까지 장수하시는분들하고 하루 1끼드시면서 노동없이 하루 1끼로 건강 지키는건 어떻게 설명해야 할까요?나는 하루3끼 꼬박꼬박 먹어면서 중노동은 아니지만 텃밭에서 모던 채소 가꾸고 하는데 하기야 이제 80이니 ....그리고 노인회에 탁구치러가면 99세 어르신이 아직도 활기차게 탁구치시고 그분은 하루3끼드시는데 사람마다 환경따라 노력따라 다 다르겠지만,,,
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어떤 의학전문가는 나이가 들수록 근육을 키워야 한다 하는데요 소식 절식을 하게되면 근육량이 소실됩니다. 어떤게 맞는것인지 의학전문가들은 이야기 안해줍니다. 각자 선택사항이 되는것이죠. 저 개인적으로 지금까지 해본바로는 근육량 늘려서 느낀 효과보다는 간헐적 단식으로 느낀 효과가 큽니다. 간헐적단식과 적당한 운동이 가장 좋지 않을까 합니다. 물론 근육량이 줄어들지만 그보다는 단식 효과가 더 극적입니다.
수명은 어디에나 있다 인간수명 사랑수명 있다 정직도 수명있다 친구간에 수명있다 오래 가는게 좋타 선행 사랑 법 ㅡ 한마리 양을 더 사랑해라 한마리 양을 찾아 내라 인간에 원수 를 두지말라 원수 를 사랑해라 자연을 회손말고 인간처럼 사랑해라 인간을 사랑하고 감싸 안아라 온세상 똑바로 봐라 나에 적을 두지말라 아픈 사람에 아픔을 같이 해라 나에 능력을 헛되이 하지말라 내할일을 남에게 미루고 탓하지 말라 남에게 이간질 하지말라 남에 것을 탐내고 욕심 내지말라 외봉시저 에게 있는 그대로 를 전해라 모든 일류에 평화를 전해라 오늘 일을 게을리 하지말고 내일로 미루지 말라 항상 마음을 단정히 해라 남의 일을 내일로 생각 해라 허황되고 허영된 생각 말고 겸손 하게 살라 친절하고 부드럽게 대해라
ㅇㅇ 체질 사람에 따라.. 또는 상황 현실에 따라..자신의 몸이나 상황 상태들을 잘 알아보고 돌아봐야 함 그러기 위해선 관련 지식들 다방면의 운동법 의학 영양 생태적 지식들을 두루 알아야 함. 그러나 절식은 광범위한 사람들에게 효과가 있는 건 분명한 사실. 영양과다는 반드시 노화나 질병이 더 찾아온다는 건 부인할 수 없는 사실.
저는 미국에서 독학으로 Holistic medicine 을 공부하는 칠십 후반의 남자입니다. 수명 120세 한계라는 가설에 도전중입니다. 왜냐면 뉴 스페인 카멜 미션에서 156 세로 죽은 페드로의 생년 사망 년이 돌 비석에 새겨져 있기 때문입니다. 당시 천주교 미션은 모든 생사를 기록하는 교적부를 관리, 보관하고있고. 허위로 기록할 이유가 없습니다.
