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인스타 천만뷰 레시피 변형, 한 가지 재료만 바꿔도 혈당 걱정이 없는 최강 다이어트 바스크 치즈케이크가 됩니다
diet self study
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설탕만 바꿔주면 혈당 걱정 없는 치즈케이크를 먹을 수 있습니다!
Опубликовано:
24 авг 2024
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Комментарии :
69
@user-dr5pn5ok5c
6 месяцев назад
넘 맛있겠어요! 먹고싶네요
@skin_rabbit
6 месяцев назад
진짜 맛있어요! 살찌는 음식같이 맛나요 ㅋㅋ
@jayoung3606
6 месяцев назад
우와 못하는 게 없네요 👍 👍 👍 👍
@skin_rabbit
6 месяцев назад
🫢감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-ix8eg5eb5y
6 месяцев назад
크림치즈 비율을 좀 더 줄이고, 휘핑크림 저지방 그릭요거트(전 코스트코꺼 넣었어요!) 넣으시면 좀 요거트맛이 나긴 하지만 그래도 맛있어요!! 나중에 정말 땡기실때 한번 도전하셔도 좋고, 초코케이크 대신... 프로틴쉐이크로 해서 초코파운드도 가능합니다..!
@skin_rabbit
6 месяцев назад
그릭요거트로도 비슷하게 나오더라고요! 프로틴 파우더 생각했었는데 ㅋㅋ 나중에 보충제 먹게 되면 시도해 보겠습니다!
@user-du6tk4yi5f
5 месяцев назад
틀은 몇 호인가요?
@skin_rabbit
5 месяцев назад
높은 원형 팬 2호입니다
@bongbongTVV
6 месяцев назад
장가는잘가겠따~~ㅎ
@skin_rabbit
6 месяцев назад
😭
@user-tj2fo8is6f
6 месяцев назад
전문가들도 어렵다고 하는 바스크를 실패없이 만들어내다니 당신은 정말ㅠㅜ 존경
@skin_rabbit
6 месяцев назад
헙 어려운 건가요? ㅋㅋ 참고 영상 만드신 분이 잘 만드시나 봐요 ㅋㅋ 그거만 보고 따라 한 건데 예쁘게 나와서 쉽게 된다고 생각했어요 ㅋㅋ
@pingping1366
6 месяцев назад
헐 이거 완죤 따라해볼거에요!
@skin_rabbit
6 месяцев назад
저 또 해먹었어요 ㅋㅋ 진짜 맛있어요 탄수화물 당류 조절 중이시면 살도 안 쪄요 ㅋㅋ
@user-kk8xe6tt3j
6 месяцев назад
저도 하루 종일ㅋㅋ 혈당 체크해야 되는 사람이라ㅠㅠ 진짜 꼬옥 따라해보겠어요!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻 영상 감사합니다!
@skin_rabbit
6 месяцев назад
설탕 탄수화물 따로 안 넣었더니 혈당 안 오르는 거 같아요 ㅋㅋ 이번에 한 번 더 더 많이 만들어놨습니다☺
@juliak_6815
6 месяцев назад
간단하다고는 하지만 정말 잘 만드셨어요 😊 응원해요 늘~
@skin_rabbit
6 месяцев назад
😍감사합니다
@user-fv5oz6kq9s
Месяц назад
형 에어프라이어 뭐써
@skin_rabbit
Месяц назад
20L 대용량 사용합니다 ㅋㅋ 구매한지 오래돼서 정확히는 모르겠습니다
@qwer-kq9ch
6 месяцев назад
목소리가 성우 ㅎ 중독성있는 편집.. 맛있게 드시는 모습 보기좋아요 요요때문에 스트레스받기보단 이렇게 본인이 즐겁게 요리하고 또 운동하면서😊 화이팅입니다~~
@skin_rabbit
6 месяцев назад
감사합니다☺ 벌써 1월이 지나서 2월에 다시 열심히 각만 잡아보려고요 😍
@user-kq5du9np6v
6 месяцев назад
독학님 직업이 급 궁금해집니다~ㅎㅎ. 요리사 친구를 둔 남자~~??? 입도~손도~~금손입니다~~ㅋㅋㅋ
@skin_rabbit
6 месяцев назад
칭찬 감사합니다😍
@Herhimgu
6 месяцев назад
시나몬 가루 뿌려 먹으면 단맛 밸런스 잡아줘서ㅜ더 맛있더라구요
@skin_rabbit
6 месяцев назад
정보 감사합니다☺
@jhuoi007
6 месяцев назад
우와 맛있어보여요❤❤❤❤❤❤
@skin_rabbit
6 месяцев назад
진짜 맛있어요 ☺
@user-cj4zl6rw1b
6 месяцев назад
우와 ,진짜 맛있어 보여요😊
@skin_rabbit
6 месяцев назад
진짜 진짜 맛있었어요 ㅋㅋㅋ 크림치즈만 먹어도 맛있는데 단맛도 많이 나서 최고👍🏻
@ddrive9072
6 месяцев назад
정말 금손이시네요~ 먹어보고 싶어지네요~
@skin_rabbit
6 месяцев назад
감사합니다! 진짜 맛있었어요😭😭
@user-hx3uk5nv3z
6 месяцев назад
진짜.. 이오빠 장가 가믄 사랑받겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤
@skin_rabbit
6 месяцев назад
🫣
@sonno42
6 месяцев назад
이제는 베이킹 유튜버로 가는겁니까?ㅋㅋㅋㅋㅋ 감성 브이로그 같은거 나오는거 아니냐구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@skin_rabbit
6 месяцев назад
뭐먹는지 물어보시는분들도 계시고 맛있게 먹을 수 있으면서 살 안 찌는 시기템 찾다 보니 ㅋㅋㅋ 직접 해먹는 영상이 나오네요🫣
@user-ws2ce5uv7m
6 месяцев назад
다이어트 요리채널😅 화이팅😊
@skin_rabbit
6 месяцев назад
☺
@user-eb3wl4fx9g
6 месяцев назад
다독님 영상항상 잘보고있습니다! 밥먹으면서 보기 딱좋은영상인데 영상 길이좀 늘려주십쇼 ㅎㅎ
@skin_rabbit
6 месяцев назад
감사합니다! 최대한 자르고 자르고 빼고 타이트하게 해서 처음은 6분 넘었는데ㅋㅋㅋㅋ 마지막에 보니까 3분이 돼있어요😭 빼고 빼도 길게 나올 수 있게 재미있는 영상 준비하겠습니다
@user-be5wc1lu2d
6 месяцев назад
우와 금손이시네요...요리 잘하는 것도 진짜 능력입니다. 앞으로 혈당 걱정없는 시리즈 계속 부탁드릴게요!!!
@skin_rabbit
6 месяцев назад
요즘 그런거 찾고있어요 ㅋㅋㅋ 감사합니다☺
@sweetb4153
6 месяцев назад
축하해여 전 5키로 빼고 가슴을 지켰네여 이제 유지하는거가 중요 하네여 독학님도 화이팅
@skin_rabbit
6 месяцев назад
🫢지키기 힘들다던데 운동 진짜 열심히 하셨나 봐요! 저도 집에서 운동하기 시작했어요! 채널 2주년 되는 날까지 빡세게 빼보려고요😄
@sangminpark5643
6 месяцев назад
자주 보는데 요리를 잘하시는 것 같아요 ㅋㅋ
@skin_rabbit
6 месяцев назад
흉내만 내는 건데 감사합니다😍
@user-bk7wn5pw4x
6 месяцев назад
맛있겄당.
@skin_rabbit
6 месяцев назад
😋 맛있습니다
@user-zh7ht4kh3c
6 месяцев назад
독학님 덕분에 또 맛난 레시피 잘 알아갑니다 ㅋㅋㅋㅋ
@skin_rabbit
6 месяцев назад
설탕만 바꿔주면 되는 걸요 ㅋㅋ 감사합니다😍
@younchoi1548
6 месяцев назад
와우❤ 다독님 레시피는 정말 쉬우면서 간단해요 드시는 거 보니까 진짜 맛있겠어요 저 구독하고 1kg뺐어요ㅋㅋ 회사다니면서 살빼기 쉽지 않아요 오늘도 팀장님이 빵사줘서 먹었어요😂 오늘은 실패ㅠㅎㅎ
@skin_rabbit
6 месяцев назад
직장 다니시면서 먹는 거 가리기 힘들어요 사주시는 건 드셔야죠 ㅋㅋㅋ 힘내세요!
@user-fo8yu8sh2n
6 месяцев назад
주말엔 이거다
@user-vm8wc5bl1v
6 месяцев назад
아 저도 해먹어보고 싶은데.. 귀찮.... ㅜ 다독님 손이 뭔가 통통해 보이는건 기분탓이겠죠 ㅎ
@skin_rabbit
6 месяцев назад
ㅋㅋㅋ 통통해졌어요 손가락 마디마디😭
@Gkuma93
6 месяцев назад
형 요즘도 생방 하나요~~?
@skin_rabbit
6 месяцев назад
가끔요 2주에 한 번 정도
@user-zf4vf5lo4t
6 месяцев назад
최근 몇키로이신가요? 저도 열심히 하는중입니다^^
@skin_rabbit
6 месяцев назад
90 은 안넘었습니다..😭😭 89.99999999999999999
@wunyong
6 месяцев назад
오 혈당 안오르는 거 넘 신기하네요 😮
@skin_rabbit
6 месяцев назад
치즈크림 휘핑크림이 탄수화물 당류가 적다 보니 설탕, 전분만 안 넣으면 기별도 안 오나 봐요 ㅋㅋ
@Herhimgu
6 месяцев назад
만들어서 팔아주세요 ..
@skin_rabbit
6 месяцев назад
헙ㅋㅋㅋ 대량 생산은 불가능합니다
@user-kq5du9np6v
6 месяцев назад
저도 하나 예약합니다~ㅋㅋ
@user-rx3kf8sr5w
6 месяцев назад
이제요리로가는겁니꽈
@skin_rabbit
6 месяцев назад
추워서 밖으로 안 나가서 만들어 먹고 있습니다 ㅋㅋ
@user-ym9sf4uk6f
6 месяцев назад
와 저도 해봐야겠어요!!!
@skin_rabbit
6 месяцев назад
도구만 있으면 생각보다 간단해요!
Далее
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