제가 댓글 같은거 잘 안쓰는데 이 영상 정말 추천합니다! 어깨 아프다는 동료들한테도 다 뿌리고 있어요. 저는 전기 공사 일을 하는 40대 남성인데, 일하다 보니 어깨에 무리가 많이 가서 요즘 통증이 심했거든요. 매일 아침에 일어나기도 힘들고, 일할 때도 계속 어깨가 아파서 너무 괴로웠습니다. 병원 갈 시간도 없고, 혼자 여러 방법을 시도해봤지만 큰 효과는 없더라고요. 그러다 와이프가 일자목때문에 어깨통증있는거라고 이 영상 보여주고, 같이 사준 다나아어깨찜질기로 온찜질 20분씩 하면서 영상에 나온 동작을 3주 정도 꾸준히 따라 했어요. 그랬더니 어깨 통증이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 이제 아침에 일어나는 것도, 일하는 것도 훨씬 편해졌어요. 이 영상 덕분에 일상이 정말 많이 나아졌습니다. 너무 감사드리고, 저처럼 어깨 때문에 고생하시는 분들께 꼭 추천드리고 싶습니다.
@@shshshsss1 스트레칭 영상에서 하라는대로 잘 따라하셔야해요~~~ 더군다나 스트레칭은 꾸준히 하셔야 효과 있습니다! 꾸준히 하시는게 귀찮거나 더 효과 보고싶으시면 염증디바이스 구매해도 나쁘지 않을것같아요! 저는 포커스 염증 디바이스 제품 사용하고있습니다!! 아무리 정보를 들어도 실천하시는게 가장 중요!!