아침은 공복 또는 간단하게 토마토 또는 다크 초콜릿 같은 거 먹습니다점심은 일반식, 쉬는 날은 저녁밥처럼저녁은 다이어트 식단 (식물 단백질+ 동물 단백질 + 팽이버섯 +쌈 다시마 +타바스코)
23 авг 2024