[재활피드백] 최악의 몸.. 의외로 20-30대에게 흔한 증상 

항상 영상보고 있는데 이분 참 의사네요. 원인을 치료해야 결과가 달라지는 당연한걸 알고도 안하고 있는 사람도 많은데 이분은 진료의 철학이 확실한것 같습니다. 멋집니다

학자를 하셨어도 크게 一家를 이루셨을 것 같은 페인랩 원장님 너무 완벽해서 짜증이 날 정도에요^^ (농담)

제가 잠잝때 손을 가슴에 얹고 자는데요 그러멘 팔꿈치가 접히잖아요? 접히면 팔꿈치부터 손목 손가락 까지 저리다가 통증이 느껴지는데 이게 테니스엘보 증상인가요?? 뭔가 인대나 힘줄같은게 눌려서 저리고 아픈느낌입니다

ㅠㅠ 저는 작년에 발목을 다친후로 고관절이 아프기 시작하더니 요즘 너무 아파서 큰일이에요😂😂 옆으로 눕지도 못하겠고 걸을때도 아프고...스트레칭도 이것저것 해보는데 딱히 효과가 없어요😂 오히려 아프기만한거같아요ㅠㅠ

선생님 영상 잘 보고 있습니다. 제가 온 몸이 아픈.. 환자인데요ㅎㅎ 혹시 시간 되신다면 흉요추접합부증후군 이라는 것에 대해서도 한번 살펴봐 주실수 있을까요? 미리 감사합니다ㅎㅎ

30분거리라 방문해서 통증 치료 좀 해보고싶네요... 고등학교 1학년부터 지속된 증상이 아직까지도 지속되네요ㅠㅠ

제가 라잉 트라이셉스 익스텐션 시 극상건 찝힘이 심해서 케이블에서 진행하는 프레스 다운 시에도 극상건 찝힘이 있습니다. 팔이 머리 위로 향한 자세가 아닌 데도 불구하고 프레스 다운 시에도 극상건 찝힘이 왜 있는지 이해가 안 가네요. 선생님께선 이 부분에 대해 답을 알고 계실 것 같아서 여쭤봅니다.

삼두 라잉 트라이셉스 익스텐션 시 극상건 찝힘이 심한데 이게 왜 그런지 설명 좀 해 주실 수 있을까요? 라트익 시 장두를 더 늘리기 위해 견갑을 거상시켜서 바벨을 머리 뒷쪽으로 넘겨서 하는 편이었는데, 찝히는 통증이 심해서 이제는 이마 쪽으로만 내리는 방식으로 하는데도 찝힘이 있습니다. 원인이 뭔지 아무도 몰라서 여쭤봅니다

ㅠㅠ 척추 목이나 허리 움직임에 따라 신경이 울렁거리는 증상도 원인을 찾을수 있을까요 .. 남이보기엔 모르는데 제가 느끼기엔 땅이 울렁거리는 비회전성 어지럼 증상이에요 ㅜ

선생님 질문이 있어서 남깁니다.... 제가 저번주 금요일에 찾아가서 선생님 말씀 듣고 다 따라해서 매트운동만 겁나했습니다 전거근 소흉근 견갑하근 자극도 느끼고 한 3일정도 됐나 견갑이 몸통에 밀착해서 하강해있는 느낌 느끼려고 가슴에 양손대고 가슴들어서 붙이는자세 일할때 틈틈히 하고 월 슬라이드랑 전거근 무릎꿇고하는거랑 소흉근 서서 늘리는 스트레칭이랑 엎드려서 하부승모 y레이즈랑 배트맨이랑 코어운동 매트에 누워서 버드독이랑 데드버그 등 행레레랑 장요근 누워서 무릎사이에 블럭두고하는거 등 하라는운동 다 한지 3일정도 됐는데 그래서 가만히있어도 견갑하근에 자극느껴지고 전거근도 뭔지 알아지고 장요근이 아 이거구나 싶고 그러는데요 지금 쇄골이 너무 아파요 어깨를 으쓱할때 제일 아픕니다 가만있을땐 괜찮은데 어깨를 살짝만 으쓱해도 아프고 또 전면 삼각근의 위쪽 부착지점 어깨랑 가슴 나눠지는 곳의 깊은 안쪽이 아픕니다 가만있을땐 괜찮은데 가슴늘려서 팔꿈치를 뒤로 보내거나 어깨에 힘주고 전거근에 힘줄때 아픕니다 상완골이랑 견갑이 만나는 곳의 앞쪽이요! 쇄골 끝부분의 앞쪽이라고도 할수있을것같아요 그리고 원래는 팔을 머리위로 들거나 할때 어깨충돌이 없었는데 오늘은 그냥 팔을 벌리고 들고 올리고 뭘 하든간데 두두둑 거리면서 뭐가막 갈리는 느낌이 나요 그리고 어깨를 으쓱하기만해도 뚝 뚝 소리가 나요 이게 잘못된 자세가 교정되면서 일시적으로 일어나는 현상인지 아니면 뭔지 좀 속상합니다 하라는대로 다했거든요 웨이트도 안했습니다 하지말라고해서 매트운동겁나하고 서있을때 견갑하각 붙여놓고있고 근데 쇄골주변이너무아파요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그리고 팔들때 두두둑소리나고 그리고 가슴프레스할때 수축할때말고 이완할때 팔꿈치 뒤로보냈을때 어깨가 앞으로 나오는 그 자세에서 그부분이 너무 아픕니다 멀리서 병원까지찾아가서 5만원쓰고 하라는대로했는데 이대로 하면 될까요? 제 이름은 유상훈입니다 선생님 이제 팔을 접을때 팔꿈치도 저릿저릿하네요 뭔가 상체가 다 망가져가는 느낌입니다 이게 자세교정하면서 일어나는 증상이라 일시적인건지 몸이 다 망가져가는건지좀 알려주세요

삼두 운동 시 클로즈 그립 벤치프레스를 제외한 라잉 트라이셉스 익스텐션, 오버해드 익스텐션, 킥백, 케이블 프레스 다운을 할 때 극상건 찝힘이 있습니다. 왜 이런 건지 도저히 이해가 안 갑니다

ㄷㄷ;; 이런 클리닉이 있다니 병원 어디십니까