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[저녁엔 홈트] 엉덩이, 허벅지 뒤쪽 운동ㅣMBC충북ㅣ240626 

안녕!MBC충북
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운동 효과를 더욱 더 올리기 위한 오늘의 운동!
골반 스트레칭을 한 후 앞 허벅지 운동과 오늘의 운동을 함께 한다면
나도 오늘부터 몸짱이라구요~~😊
#햄스트링운동 #저녁엔 홈트 #청주피트니스 #청주헬스장
#엉덩이운동 #맨손운동 #건강지키기운동 #생활력 #mbc충북

Опубликовано:

 

1 окт 2024

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Комментарии : 7   
@헤쩌니
@헤쩌니 2 месяца назад
따라하는데 어렵지 않고 운동되는데 너무 좋네요👍
@조영래-d4d
@조영래-d4d 3 месяца назад
와! 튼튼한 허벅지를 위해 열십히!!
@이서현-n7x5b
@이서현-n7x5b 3 месяца назад
쉽지만 운동이 확실히되는 동작😂😊
@조영규-o8u
@조영규-o8u 3 месяца назад
좋은정보 감사합니다😊
@다혜허-o8z
@다혜허-o8z 3 месяца назад
디스크환자안됨
@이서현-n7x5b
@이서현-n7x5b 2 месяца назад
디스크 환자는 병원에서 재활치료
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