적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 / 가마타 미노루 / 더퀘스트 

시간이 흐름에 몸 마음 같이 흐름으로 행복이고 감사입니다. 꾸준히 계속하려면 적당히 하는 것이 딱 좋습니다. 나이 들어가도 근사한 맵시를 유지하는 사람들의 공통점/ 적당한 체중을 유지하는 몸매와 꼿꼿한 자세 입니다. 하루치의 말씀✌️ 여유와 넉넉함 말씀처럼 인생후반을 살아가고 있음입니다^^ 감사와 친절 습관의 원천은~~ 1. 아침 햇볕을 쬔다 2. 자연을 가까이 한다 3. 복식호흡을 하며 긴장을 푼다. 고맙고 고마운채널 감사하고 감사하는 책한민국님의 낭독 오늘도 삶의 매직되어 행운을 안겨줍니다🙇‍♀️

적당히 하라고 하는 말씀 이 좋아요 감사합니다

감사합니다 항상

너무 유익한 책 고맙습니다

늘 감사합니다 잘 듣고 있어요~

늘 감사합니다 😊

넉넉한 마음과 삶을 돌아보게 됩니다 늘 감사합니다.오늘도 좋은하루 되십시요❤

오늘도 책한민국님 이랑 잘 살았습니다 ㅎㅎ 책 넘 좋아요 잘 배웠습니다 수고하셨습니다 고맙습니다 감사합니다 ^^

읽어 주셔서 감사합니다 ☕️

감사합니다

감사합니다 ~^^

감사합니다! 오늘 영상도 잘 보겠습니다 :)

감사합니다 울딸에게도 공유했습니다 살아가는데 꼭필요한내용 들만을 읽어주시는 책한민국님! 하루치생각도 너무 멋집니다❤

감사합니다.

고맙습니다ㅡ 책한민궄. 씨즌 1부터 거의 모두 들었습니다. 믿고. 구독. 하는 중독채널. 우리사는 세상에 선 한 영향력. 고맙습니다.

늘 감사합니다~ 건강하세요❤

감사합니다. 항상 옆에 계신는 좋은 멘토님 잘듣겠습니다.❤

이번 책도 유익한 내용이 많아 기대되네요. 열심히 읽고 행복한 시간을 이어가고 싶어요. 좋은 책소개에 늘 감사드려요!

2등입니다. 🎉🎉🎉

오늘도 감사히 잘들었습니다

듣고 또 듣습니다 큰 도움이 됩니다. 복된 날되세요 늘 감사합니다

주방에서 일할때 양치질할때 씽크대 세면대에 한쪽 다리를 올리고 하는 습관을 가지면 또한 스트레칭 운동으로 일석이조 입니다. 책한민국님 늘 많이많이 감사합니다.

항상 감사히 잘 듣고 있습니다!

20 퍼센트만 챙겨도 좋다 에 한결 마음이 편해집니다

책선택이 탁월하십니다~~^^

다양한 📚 소개에 늘 감사합니다 ~( =＾ω＾)

나쁜 추억들은 기억하고 미워하는 것보다는 잊어버리는 것이 좋은 선택일수도 있습니다 저는 그 방법을 선택했더니 너는 참 선택이 쉬워 좋겠다 라고 말을 하면서 비꼽기도 하지만 회복탄력성이 좋은 것 뿐이라고 생각 하고 싶네요 좋은 책 감사합니다

좀 잊어버리고 살아도 된다는게 참 좋습니다 마음이 편해지내요 자꾸 잊어버려서요 ㅜ치매걱정에 두려웠네요

일개미의 파레토 법칙 ㅎ 다시 한번 생각하며 오늘 할일 20%만 하겠습니다

감사합니다~~

감사합니다