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제 75강: 코로나 완치후 잔기침! 기침없애는 놀라운 방법! 

조금호박사의 건강여행
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코로나 19 완치후에도 계속되는 피곤감과 잔기침을 식품으로 해결하는 방법입니다. 기침을 멎게 하기 위해서는 먹지 말아야 하는 식품이 있고 먹으면 빨리 기침을 멎게 하는 식품이 있어서 소개해 드립니다.
00:19 코로나 이후 피곤감 잔기침 호소
00:25 식품으로 잔기침 해소하는 법 소개
00:55 잔기침 시 먹지 말아야 하는 식품
01:43 봄 가을에 음식 신경을 더 써야 하는 이유
01:49 잔기침에 조리법이 중요한 이유
02:22 잔기침을 멎게 하는 식품 10가지
06:07 요약
한국통합영양연구원 홈페이지 :kiin.or.kr
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15 сен 2024

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Комментарии : 36   
@user-yd9rx9ng2u
@user-yd9rx9ng2u 2 года назад
너무좋은 귀한정보 감사합니다 널리 알려야겠네요♡
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
감사합니다 많은분들이 잔 기침으로 고생하시는데 서로 좋은 정보를 나누어 주시면 참 감사하지요 고맙습니다 ~^^
@형순이-z4d
@형순이-z4d 2 года назад
참고하여 실행하겠습니다
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
네~실행하시면 도움이 되실겁니다~ 감사합니댜~
@yangsookim6981
@yangsookim6981 2 года назад
늘 실생활에 꼭 필요한 좋은 정보주시니 박사님 감사합니다.
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
ㅎㅎ 감사합니다. 도움이 되신다니 정말 다행이예요 감사합니다.
@naturalbeauty7072
@naturalbeauty7072 2 года назад
최근에 코로나회복 이후에 잔기침을 3주간 지속하다 돌아가신 60대 남성분의 소식을 들었습니다. 주변에 여러분이 코로나 이후 지속적인 기침으로 고생하시 는데.. 박사님의 이 영상이 너무나 감사합 니다~ 개인적으로 폐기기 약한 저에게도 중요한 정보입니다~ ♥
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
아....안타까운 일이네요ㅠㅠ 요즈음은 폐기가 더욱 건조해지는 계절이라 폐의 건강을 잘 지키는 것이 참 중요하지요 이 영상이 도움이 되신다니 참 감사합니다 늘 건강하시고 평안하시기 바랍니다 감사합니다~^^
@김무범-g4p
@김무범-g4p 2 года назад
시의적절한 좋은 정보 감사합니다.굿!
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
감사합니다
@user-us8bt3rq7q
@user-us8bt3rq7q 2 года назад
진작에 알았으면 좋았을 ... 내용이네요... 앞으로도 필요한 내용이고요... ^^ 음식만으로 건강하게 좋아요
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
네 음식을 잘 챙겨드시면 건강유지 하시는데 큰 도움이 되어요 감사합니다
@user-vn4rb4bo7e
@user-vn4rb4bo7e 2 года назад
내 가족과 지인들에게 이영상을 보내줄 생각입니다. 젊은이들도 코로나 걸린후 잔기침이 멈추질 않는데 이들이 특히 먹지말아야 할 음식 중 열이많은 치킨같은 튀김류부터 먹지말라고 해야겠네요. 여기엔 분명 매운 라면도 해당될것 같습니다. 정말 뭘 모르고 먹는 군것질이 열이많은 식품과 인스턴트식품이 많은것 같고 이런것들을 끊고 조박사님이 권하는 음식을 섭취하도록 해야겠습니다. 조박사님께 감사드립니다.
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
오호호~ 어찌 그리 통찰을 잘 하셨을까요... 매운라면도 이 건조한 계절에 코로나 치료 후라면 정말 먹지 말아야 하는 식품이지요. 먹지 말아야 하는 식품만 덜 드셔도 잔기침을 넉넉히 이겨내실거예요. 드시라고 알려드린 식품을 드시면 훨씬 빨리 잔기침에서 벗어날 수 있습니다. 귀한 댓글 감사합니다. ^^
@user-vf2gj3lq1g
@user-vf2gj3lq1g 2 года назад
마 배 계란 아욱 곶감 매실 땅콩 잣 평상시에 즐겨 먹고 있습니다 제가 잘 챙겨 먹고 있군요~~🤭💯
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
오호 그럼 호흡기에 불편한 일이 없겠어요. 봄철 건강 잘 챙기시니 걱정 없네요. 항상 건강하시기 바랍니다. ~~^^
@lebenskunstler5724
@lebenskunstler5724 2 года назад
지금시대 가장 유용한 정보입니다. 고맙습니다.
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
도움이 되신다고 이렇게 지지와 격려의 글을 주시니 더욱 감사합니다. 건강하시기 바랍니다.
@wjswndyd
@wjswndyd 2 года назад
코로나 후유증으로 고생하고 있는 마눌님에게 좋은 정보가 될것 같네요~~박사님! 감사합니다. 후유증은 병원약으로도 잘 해결이 안되서요... 음식을 통한 해법이 최곱니다.👍
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
하이고.... 부인께서 얼마나 힘이드실까요... 잔기침으로 고생이 많으실건데...이 정보로 회복이 되실테니 정보를 전해준 남편은 최고의 사랑받는 남편이 되시는 겠어요 .ㅎㅎ 가족 모두 건강하시기 바랍니다. 감사합니다.
@user-sd7hb4xy4i
@user-sd7hb4xy4i 2 года назад
갈급한 정보 감사해요!~~^^
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
갈급할 정도로 힘이 드셨네요ㅠㅠ 봄철이라 더욱 폐가 건조해 지니까 관리 잘 하시고 건강하시기를 바랍니다. 귀한 댓글 감사합니다.
@user-rg4dt9yj3m
@user-rg4dt9yj3m 2 года назад
성가신 잔기침을 해결하는 유익한 정보 알려주셔서 감사합니다
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
네 정말 성가신 잔기침이지요. 정보가 유익하다 하시니 정말 감사합니다.
@카라마키
@카라마키 2 года назад
오~ 요즘 가장 필요한 정보네요! 감사합니다^^
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
감사합니다. 도움디 되신다니 감사합니다^^
@doohyunsuh2504
@doohyunsuh2504 2 года назад
오호~좋은 정보 감사합니다 ^^
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
감사합니다.
@카린-w2k
@카린-w2k 2 года назад
요즘 환절기라 잔기침이 많나 했는데 가르쳐주신 내용대로 식품을 섭취해야겠습니다. 고맙습니다.
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
감사합니다. 늘 건강하시기 바랍니다
@youngminbu304
@youngminbu304 2 года назад
아. 좋은 정보입니다. 주위에 잔기침으로 고생하는 분들이 많은데 아주 시기적절하고 좋은 정보입니다.
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
감사합니다. 제 주위에도 잔기침을 하시는 분이 참 많습니다. 항상 건강하시기 바랍니다.
@user-us8mg6gl5p
@user-us8mg6gl5p 2 года назад
쌤님~저는 요며칠전부터 집에서 마른기침이 가끔씩나와서 그럴땐 마스크를착용하면 도움이되요
@user-us8mg6gl5p
@user-us8mg6gl5p 2 года назад
쌤님도움영상 참조해서 실천하려고함니다 감사함니다~
@hamzz5192
@hamzz5192 2 года назад
꿀뭏보다 둥글레가 더 낳은가요?
@조금호박사의건강여행
@조금호박사의건강여행 2 года назад
네~ 음이허해서 오는 잔기침 마른기침에 둥글레가 좋습니다 ~ 건강 빨리 회복하시기 바랍니다
Далее
Real respect sig
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제49강: 목구멍이 아플때 항생제를 썼더니
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